ヨガスタジオ
October 25, 2018
11月のスケジュール
11月のスケジュールのお知らせです。
◆土曜リフレッシュヨーガ:アキ
11:00〜12:30：（月２回）
3日、17日
11月も皆様のご参加、お待ちしております。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ヨガ・ピラティスで心身ともに健やかに！
盛岡大通りにあるヨガスタジオ
シャンティシャンティ
〒020-0022 盛岡市大通1-11-2-2F
TEL:090-4550-2605
Mail:shantishantiyoga55@yahoo.co.jp
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◆土曜リフレッシュヨーガ:アキ
11:00〜12:30：（月２回）
3日、17日
11月も皆様のご参加、お待ちしております。
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〒020-0022 盛岡市大通1-11-2-2F
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September 24, 2018
10月のスケジュール
１０月のスケジュールのお知らせです。
◆土曜リフレッシュヨーガ:アキ
11:00〜12:30：（月２回）
6日、20日
◆お休み
26(金)〜28日(日)
ピラティス終日お休み
１０月も皆様のご参加、お待ちしております。
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〒020-0022 盛岡市大通1-11-2-2F
TEL:090-4550-2605
Mail:shantishantiyoga55@yahoo.co.jp
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◆土曜リフレッシュヨーガ:アキ
11:00〜12:30：（月２回）
6日、20日
◆お休み
26(金)〜28日(日)
ピラティス終日お休み
１０月も皆様のご参加、お待ちしております。
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June 15, 2018
強度と内容
こんにちは。
ピラティスコーチの家子マモルです。
毎週土曜日 ポールピラティス特別レッスンのご案内はこちらから
６月１５日のレッスンにご参加いただいた皆様、
ありがとうございます。
やはり回数を重ねるごとに、
お尻の筋肉・股関節の動きが良くなっています。
毎月・毎回、
多少キツめの内容と強度でレッスンを提供していますが、
それは週に１回 もしくは 月に３回くらいの参加でも、
十分に効果が出るように、強度設定をしているからです。
動いていない筋肉や関節を動かしてトレーニングし、
また日常生活でしっかり使えるようにするために、
身体を楽にして、より遊んだり 仕事をしたりするために、
今行なっているような強度と内容が必要なのです。
「ちょっとキツすぎるんじゃないか・・・」
と、感じることもあると思いますが、
『でも、週１でいいんだから・・・』
と、考えてぜひ 取り組んでみてください。
それではまた次回、また来週お会いします。
◎筋肉・関節・骨格そして動きを理想的な状態に
『ピラティス整体』のご案内はこちらから
◎よりピラティスをやりこみたい
『プライベートレッスン』のご案内はこちらから
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ヨガ・ピラティスで心身ともに健やかに！
盛岡大通りにあるヨガスタジオ
シャンティシャンティ
〒020-0022 盛岡市大通1-11-2-2F
TEL:090-4550-2605
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October 02, 2017
10月15日ピラティスあります。
先日、10月のスケジュールにて
10月15日(日)
ピラティスクラスをお休みしますと
お伝えしましたが、
通常通り行います。
Lv2 11:30〜12:30
Lv1 13:00〜14:00
2クラスとも開催しますのでご確認ください。
皆様のご参加お待ちしております。
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ヨガ・ピラティスで心身ともに健やかに！
盛岡大通りにあるヨガスタジオ
シャンティシャンティ
〒020-0022 盛岡市大通1-11-2-2F
TEL:090-4550-2605
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10月15日(日)
ピラティスクラスをお休みしますと
お伝えしましたが、
通常通り行います。
Lv2 11:30〜12:30
Lv1 13:00〜14:00
2クラスとも開催しますのでご確認ください。
皆様のご参加お待ちしております。
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September 25, 2017
10月のスケジュール
10月のスケジュールのお知らせです。
◆ピラティス
インストラクター：マモル
毎週水曜 Lv1 19:00〜20:00
毎週金曜 Lv1 11:00〜12:00 Lv1 19:00〜20:00
毎週土曜 Lv1 14:00〜15:00
毎週日曜 Lv2 11:30〜12:30 Lv1 13:00〜14:00
◆10月9日（月）祝11:00〜13:00
復興支援チャリティヨーガ参加費1,500円。
全額を「大槌新聞」へ寄付します。
◆土曜ベーシックヨーガ:アキ
11:00〜12:30：（月２回）
7日，21日
10月も皆様のご参加、お待ちしております。
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ヨガ・ピラティスで心身ともに健やかに！
盛岡大通りにあるヨガスタジオ
シャンティシャンティ
〒020-0022 盛岡市大通1-11-2-2F
TEL:090-4550-2605
Mail:shantishantiyoga55@yahoo.co.jp
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◆ピラティス
インストラクター：マモル
毎週水曜 Lv1 19:00〜20:00
毎週金曜 Lv1 11:00〜12:00 Lv1 19:00〜20:00
毎週土曜 Lv1 14:00〜15:00
毎週日曜 Lv2 11:30〜12:30 Lv1 13:00〜14:00
◆10月9日（月）祝11:00〜13:00
復興支援チャリティヨーガ参加費1,500円。
全額を「大槌新聞」へ寄付します。
◆土曜ベーシックヨーガ:アキ
11:00〜12:30：（月２回）
7日，21日
10月も皆様のご参加、お待ちしております。
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ヨガ・ピラティスで心身ともに健やかに！
盛岡大通りにあるヨガスタジオ
シャンティシャンティ
〒020-0022 盛岡市大通1-11-2-2F
TEL:090-4550-2605
Mail:shantishantiyoga55@yahoo.co.jp
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September 23, 2017
9月のチャリティヨーガご報告
先日18日の祝日に
今年5回目のチャリティヨーガを開催しました。
今回も、来られなかった方からも預かり、
そして、3年前に盛岡を離れ、
今は鎌倉にいらっしゃるTさんからも
毎年お預かりしていて、今年で4回目の寄付を預かりました。
長いおつきあいをいただきありがたいです。
今回合計額19,500円になり、
今年の累計額77,500円になりました。
ご参加、ご協力の皆様
ありがとうございました。
今年も全額を「大槌新聞」へ寄付します。
詳しくはこちらとこちらをどうぞ。
続けてではありますが、
次回、今年最後のチャリティヨーガを
来月10月9日(月)
11:00〜13:00で開催します。
皆様のご参加お待ちしております。
岩手 盛岡 ヨガスタジオ ピラティス シャンティシャンティ
今年5回目のチャリティヨーガを開催しました。
今回も、来られなかった方からも預かり、
そして、3年前に盛岡を離れ、
今は鎌倉にいらっしゃるTさんからも
毎年お預かりしていて、今年で4回目の寄付を預かりました。
長いおつきあいをいただきありがたいです。
今回合計額19,500円になり、
今年の累計額77,500円になりました。
ご参加、ご協力の皆様
ありがとうございました。
今年も全額を「大槌新聞」へ寄付します。
詳しくはこちらとこちらをどうぞ。
続けてではありますが、
次回、今年最後のチャリティヨーガを
来月10月9日(月)
11:00〜13:00で開催します。
皆様のご参加お待ちしております。
岩手 盛岡 ヨガスタジオ ピラティス シャンティシャンティ
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June 05, 2017
6月25日(日）ピラティスお休みします。
先日お知らせしました6月のスケジュールを
訂正させていただきます。
6月25日(日)のピラティスクラス
Lv2 11:30〜12:30
Lv1 13:00〜14:00
2クラス共に、お休みさせていただきます。
毎回ご参加の皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、
お間違えのないよう、ご確認をお願いいたします。
今回6月4日まで変更させていただきました、
ご予約連絡先も通常通りに戻っております。
お電話でのご予約は
０９０−４５５０−２６０５
留守番電話になりますが、
�，�名前フルネーム(複数の場合、それぞれお願いします）
��体験の方は当日つながるご連絡先電話番号
�４�望日時
をお伝えいただき、
その後は当日、直接お越しください。
体験のご予約の場合、
４８時間以内に折り返しのお電話を致します。
６月も皆様のご参加お待ちしております。
岩手 盛岡 ヨガスタジオ ピラティス シャンティシャンティ
訂正させていただきます。
6月25日(日)のピラティスクラス
Lv2 11:30〜12:30
Lv1 13:00〜14:00
2クラス共に、お休みさせていただきます。
毎回ご参加の皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、
お間違えのないよう、ご確認をお願いいたします。
今回6月4日まで変更させていただきました、
ご予約連絡先も通常通りに戻っております。
お電話でのご予約は
０９０−４５５０−２６０５
留守番電話になりますが、
�，�名前フルネーム(複数の場合、それぞれお願いします）
��体験の方は当日つながるご連絡先電話番号
�４�望日時
をお伝えいただき、
その後は当日、直接お越しください。
体験のご予約の場合、
４８時間以内に折り返しのお電話を致します。
６月も皆様のご参加お待ちしております。
岩手 盛岡 ヨガスタジオ ピラティス シャンティシャンティ
February 11, 2017
2月チャリティヨーガのご報告
まずは去年分のご報告です。
年明け1月17日に2016年度分
122,500円を大槌新聞へお送りしました。
そして、すみません、2015年度、146,500円分の領収書を
きちんとご報告していませんでしたので、こちらになります。
（2016年1月8日のものです。）
本日のチャリティクラスは
いらっしゃれなかった方からも預かり
12,000円になりました。
ご参加の皆様、ありがとうございました。
今年も引き続き全額を
「大槌新聞」へ寄付します。
詳しくはこちらとこちらをどうぞ。
先日、自分の中で気になるテーマが取り上げられていて、
震災のシンポジウムに仙台へ行ってきました。
批評家、随筆家の若松英輔さんを通じて
「死」というものや、「死者」というものに、
生者として、思いが向くようになり、
そうなると
今この時代に生きて、
今この場所に住んでいる自分は
必然的にこの東日本大震災に
向き合わざるを得ないと思い至っています。
その若松英輔さんが
「過ぎゆくものと過ぎゆかないものがあって、
過ぎゆくものは時間と共に問題が解消していくけれど、
過ぎゆかないものに対しては、
それを終わりにしようとか、
結論をつけようとすることを諦めて、
その過ぎゆかないものと
向き合い続けることが大事」
とおっしゃっていました。
目に見えるものは、目に見えないものに支えられている。
その目に見えない、手に触れ得ないものを
どう、かけがえのないものとして認識していくのか。
それが今後、私たちが考えていくべき課題だとも。
そういう視点で向き合い方を見直すと、
もっと自分にとって身近な、
自分自身の問題となるような気がしています。
岩手 盛岡 ヨガスタジオ シャンティシャンティ
年明け1月17日に2016年度分
122,500円を大槌新聞へお送りしました。
そして、すみません、2015年度、146,500円分の領収書を
きちんとご報告していませんでしたので、こちらになります。
（2016年1月8日のものです。）
本日のチャリティクラスは
いらっしゃれなかった方からも預かり
12,000円になりました。
ご参加の皆様、ありがとうございました。
今年も引き続き全額を
「大槌新聞」へ寄付します。
詳しくはこちらとこちらをどうぞ。
先日、自分の中で気になるテーマが取り上げられていて、
震災のシンポジウムに仙台へ行ってきました。
批評家、随筆家の若松英輔さんを通じて
「死」というものや、「死者」というものに、
生者として、思いが向くようになり、
そうなると
今この時代に生きて、
今この場所に住んでいる自分は
必然的にこの東日本大震災に
向き合わざるを得ないと思い至っています。
その若松英輔さんが
「過ぎゆくものと過ぎゆかないものがあって、
過ぎゆくものは時間と共に問題が解消していくけれど、
過ぎゆかないものに対しては、
それを終わりにしようとか、
結論をつけようとすることを諦めて、
その過ぎゆかないものと
向き合い続けることが大事」
とおっしゃっていました。
目に見えるものは、目に見えないものに支えられている。
その目に見えない、手に触れ得ないものを
どう、かけがえのないものとして認識していくのか。
それが今後、私たちが考えていくべき課題だとも。
そういう視点で向き合い方を見直すと、
もっと自分にとって身近な、
自分自身の問題となるような気がしています。
岩手 盛岡 ヨガスタジオ シャンティシャンティ
January 27, 2017
2月のスケジュール
２月のスケジュールのお知らせです。
◆ピラティス
インストラクター：マモル ピラティスの説明はこちら。
毎週水曜 Lv1 19:00〜20:00
毎週金曜 Lv1 11:00〜12:00 Lv1 19:00〜20:00
毎週日曜 Lv2 11:30〜12:30 Lv1 13:00〜14:00
※Lv.1は初心者向け。Lv.2は中級者向けでピラティスLv１に３ヶ月以上継続参加している方、もしくは累計で２０回以上参加している方が対象になります。クラスの詳細はこちらをご確認ください。
『ピラティス整体』詳細はこちらからどうぞ
ピラティスQ&A
◆2月11日（土）祝11:00〜13:00
復興支援チャリティヨーガ参加費1,500円。
全額を「大槌新聞」へ寄付します。
◆週末不定期クラス
1/28，2/18（土）11:00〜12:30 ヨーガ：ますみ
2/4,25（土）11:00〜12:30 ベーシックヨーガ:アキ
2月も皆様のご参加、お待ちしております。
岩手 盛岡 ヨガスタジオ シャンティシャンティ
◆ピラティス
インストラクター：マモル ピラティスの説明はこちら。
毎週水曜 Lv1 19:00〜20:00
毎週金曜 Lv1 11:00〜12:00 Lv1 19:00〜20:00
毎週日曜 Lv2 11:30〜12:30 Lv1 13:00〜14:00
※Lv.1は初心者向け。Lv.2は中級者向けでピラティスLv１に３ヶ月以上継続参加している方、もしくは累計で２０回以上参加している方が対象になります。クラスの詳細はこちらをご確認ください。
『ピラティス整体』詳細はこちらからどうぞ
ピラティスQ&A
◆2月11日（土）祝11:00〜13:00
復興支援チャリティヨーガ参加費1,500円。
全額を「大槌新聞」へ寄付します。
◆週末不定期クラス
1/28，2/18（土）11:00〜12:30 ヨーガ：ますみ
2/4,25（土）11:00〜12:30 ベーシックヨーガ:アキ
2月も皆様のご参加、お待ちしております。
岩手 盛岡 ヨガスタジオ シャンティシャンティ
