ミサト先生
April 30, 2012
ミサト先生の「食養生」よかったですっ！
東京最終日は
つい先日も仙台にいらしてくれたミサト先生と
食事療法士の辻野将之さんによる
『ヨギーのための食養生』
〜五志から探る「食と感情〜
第5回 「恐」編に参加してきました。
クラスは鍼灸師、あん摩マッサージ師、柔道整復師の資格も持つ
辻野将之さんの講義と、ミサト先生のヨガ。
今日のテーマ、「恐れ」は経絡でいうと
腎経、膀胱経の乱れということで
ヨガはその経絡にアプローチ。
これがまたいい・・・。
去年、陰ヨガのＴＴ受けておきながら
すっかりどこかに飛んじゃっていましたが、
そんなことも思いだしつつ、
でもやっぱり、ミサト先生のシークエンスの組み方、
アプローチ、インストラクションが、
とても身体に効くように作られていて・・・
普段やっているアサナに
また新しい息吹が吹き込まれ、
身体にじわじわ効いてきます。
最後にシャヴァーサナで内観を誘導してくれていたようですが、
爆睡！
すっかり落ちてしまい、聞き逃してしまいました・・・。
なにやっているんだか、インストラクターとしては情けない限り。
「東京来て疲れてるのよ」
と、ミサト先生には慰められましたが。
余談ですが、ほんと、シャバーサナって、難しいですよね。
意識は覚醒したまま、リラックス・・・
いつになったらできるのか。
これはシリーズものの最後の5回目。
なかなか日程の都合がつかず、
最後の1回のみの参加になったのが残念です。
ミサト先生はこんなコラボの他にも
マミーヨガ＠横浜を立ち上げて、ママと赤ちゃんのためのヨガをしたり、
大注目はこの「Healing Space 108towa」
アーユルヴェーダの全身オイルトリートメント：アヴィヤンガや、
クレニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）などのサロンもしています。
私の興味のあるものばかりっ。
実は、まだヨガのインストラクターをやる前に、
クレニオセイクラルの講座を受けたり、
アヴィヤンガに至っては、
インドのマイソールにまで受けに行ったりしたんですよね〜、昔。
もちろん勉強途中で挫折しました・・・。
その頃は、ヨガのインストラクターになりたいなんて思っていなく、
公民館で一週間に一回通っては
呻いて（身体が相当、硬かったもんで）帰って来ていました。
そんなわけで、少々遠いですが、
ミサト先生のサロンには機会があればぜひ行きたい！
皆さまも、湘南にお越しの際はぜひ！（ちょっと遠い？？）
でもその場所はudayaのヨガスタジオでもあるので、
トシさんのヨガのクラスと合わせて行くといいですね。
今日初めてお会いした辻野将之さんのことも、
書きたいこといっぱいあったのですが、長くなったので
明日書きますっ。
あ、6月は、お二人のこんな素敵なリトリートもありますっ！
私も今日知って、ホント迷ってますが、
今日の講義を受けた者として、心からオススメです〜！！
「アカデミー講座リトリート ヨギーのための食養生特別編」
April 07, 2012
ミサト先生 Amazing！仙台WS
『アディカラ』
ヨガのサンスクリット語でStudentshipの意味。
学ぶ者としての資質のことです。
アヌサラヨガでは自然の中の五元素である、
地・水・火・風・空間に対応させて大きく五つ、
何かを学ぶ時に、どのような意図を持って臨むのか、
どういう姿勢で臨むのかなど、
このアディカラを大切にしています。
今日の仙台で行われたＷＳ、
ミサト先生の素晴らしいTeachership
を深く感じた一日でした。
午前中のクラス。
「いつもはペアでやることも多いけど、
遠くバラバラな場所から皆さんが集まってきているから、
帰ってから、ウチでまた一人ででもできるように、
今日はなるべくペアワークなしでいきます。」
こんな一言が私にはとても響く。
私たちがどういう状況にあるのかを
わかってくれているのがとても嬉しいから。
ディープ・リラクゼーションのクラスです。
本当の深い安らぎを得るために
自分の感覚を頼りにして、
しっかりと、力を使いながら、
もう一歩深いところに踏み込んでいく。
筋力トレーニングではなく、
ストレッチでもなく、
今まで使われていなかった、
未知の自分の可能性のドアを開けていく時間。
本当にシンプルな、
ヨガが初めての方でもついていけるクラスでもあり、
いこうと思えばかなり奥まで、自分の感覚を深めていけるクラス。
その中で私は私なりに、
いろんな諦めていた部分、
卑下していた自分の部分に
光が射し込むのを感じました。
この教えられたことを明日から丁寧に
自分のプラクティスに取り込んでいけば、
きっともっと柔らかくて、
力強い場所に行ける気がして、
もうすぐ来る春のような明るい勇気が湧いてきました。
このクラスだけでも仙台に来た甲斐ありっ！
ランチの時間。あまり時間がなかったのですが、
ずっとどなたか(多分故障のある方）を
マッサージし続けていたミサト先生。
そして午後のアジャストクラス。
一日を通じてミサト先生は私たちがより自由に、伸び伸びと学べるための場を作り続けてくれた。
疑問を感じたらすぐに質問できるように、
この場でしっかりたくさんの気づきを持ってもらえるようにと心を配り続けてくれた。
おかげでクラスは終始なごやかムード。
私もここぞとばかりいろいろ質問っ！
アジャストの感覚を磨くためのいろんな練習の仕方も習いました。
風船を使ったペアワークは、
同調するとどちらも眠くなるらしく、
みんなの間に睡魔が・・・。
フフフ・・・楽し〜♪
身体は正直。嘘をつけない。
私たちは触れられたいと思っていて、
そこにエネルギの交換もある。
その身体の一番敏感な手のひらから、
言葉以上のものが伝わるアジャストをするときは、
より繊細になって、全体を感じること。
自分を安定させて、ぶれない土台をつくること。
今日のミサト先生は
いつにもまして、堂々と
その場に座していました。
teachershipの中のひとつには、
自らプラクティスし続けること。
学びを深め続けることが入っていると思います。
このＷＳのおしえは、
ミサト先生がアヌサラヨガのおしえを
自らの体験を通して深め、
マットの上であーでもない、こーでもないと
試行錯誤を重ね、改革していった重みを感じました。
使い慣れた言葉に自ら疑問を投げかけ
自分自身の言葉に置き換え、
yogaを知らない人にもわかる
共通項を見つけだし構築した
オリジナリティを感じました。
先を歩いて道を切り開いてくれる
そのteachershipに
勇気と励ましをいただくと共に、
改めて、自分は
アヌサラヨガの教えを深めた後に、
(まだまだ深めてもいないのですから、
ずーっと先のことですが・・・)
どうしていきたいのだろうと
考えさせられた一日。
なんと、
お土産まで
いただいたりなんかしちゃったりして・・・
ミサト先生、
本当にありがとうございましたっ！
そして、開催してくださった泉さん、典子さん、由美さんはじめ、
仙台yogakulaの皆さん、
ありがとうございましたっ！！
March 04, 2012
ミサト先生が仙台に来ます〜♪
先週末の三夏先生のアヌサラクラスにも参加いただいた
仙台の池田いずみさんが、
同じアヌサラインスパイアドティーチャーである
ミサト先生を仙台に招きますっ！
私も何度もミサト先生のクラスを東京で受け、
今はエイミー・イッポリティのTTを一緒に受けています。
ここから仙台まで新幹線だと1時間。
その道のりをかけて受講する価値は充分にあると保証する
素晴らしい先生です。
美しいフォームは本当にカッコよくって、
笑顔がとってもチャーミングで結構おちゃめ。
でも私が何より魅了されるのは、
空間ごと私たちを包み込んでくれるミサト先生の声です。
その声は、どんな時も自分自身に正直であろうとする意思が
キラキラと輝いていて、
お会いすると、背筋がちょっと伸びますっ。
そして力強くもあり、私たちをもう一歩先へ突き動かしてくれます。
出会いは奇跡です。ぜひ足を運ばれてみてください〜♪
チラシの詳細を下記にもう一度載せます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
アヌサラヨガ・インスパイアドティーチャー
ミサト先生 スペシャルワークショップ
２０１２年４月７日（土）、東京よりアヌサラヨガのミサト先生をお招きし、
一般向け＆指導者向けのスペシャルワークショップを開催します。
流派を問わず、ヨガを学び、楽しみたいすべての方にご参加いただけます。
ご興味のある方は、この機会に是非ご参加ください。
新しい春の訪れをアヌサラヨガとともに楽しみましょう！
１.アヌサラヨガ
ディープリラクゼーション
◆日時：４月７日(土） １０：３０〜１２：００（９０分）
私たちの身体の正しいアライメントには、深い安らぎと共に力の源が存在しています。アヌサラヨガの洗練された「アライメントの原則」は、すべての人がどのような状況の中にいても、最適な状態へ戻れることを教え、それを思い出させるものです。
このクラスでは、「アライメントの原則」に沿って、身体の不活発な箇所を目覚めさせると同時に、過剰に使いすぎる箇所を落ち着かせ、自身のバランスを生みだすことをおこないます。普段の自分を癒すと共に、明日への活力へ繋がることでしょう。そして、自分らしい毎日を過ごすヒントを知ることができるでしょう。
全ての方々に適したクラスです。みなさんとこの練習ができることを楽しみにしています。
２．カラダに染み込む！！
ヨガ指導者の為のワーク
◆日時：４月７日(土） １３：００〜１６：００ （１８０分）
〜感覚・意識を鍛えるアジャストメント編〜
日々、ヨガの指導をしている方、これからクラスを持ち始める方、指導者を目指している方を対象としたワークです。
指導者は、船の舵をとる船長のように例えられることがあります。
私たちが本来備えている感覚・意識は研ぎ澄ませる練習をおこなうことで、より繊細に触れ合う人を感じることができるようになります。その繊細さを持ってアジャストメントをおこなうことは、生徒の現状に沿い、より良い方向に導くことに繋がります。このクラスは、実践・体感・経験を通して自らの身体に染み込ませていきます。
※解剖学のテキストをお持ちの方はご持参ください。お持ちでくなても大丈夫です。
Profile
ミサト／山本 美里
ダンサーとして活動する中、トレーニングの一環としてヨガを取り入れ始める。ここから、人間の持つ無限の可能性に深い興味を持ち、解剖学・哲学を学び始める。そして２００５年、アヌサラヨガに出会う。 アヌサラヨガの持つ哲学的観念に惹かれ、現在も国内外で行われるアヌサラヨガの広い分野のトレーニングに励む。年齢問わず、それぞれの人に合うアプローチを行っていくのを特徴とし、日本各地でアヌサラヨガのクラスやワークショップを行っている。 その一方で、ヨガに関連する書籍、雑誌やWEBにおけるヨガコンテンツの作成・監修も担当するなど、ヨガスタジオ以外で彼女のことを目にする機会も多い。 また、ヨガを通して、様々な症状を持つ人々に対応してきた経験から身に付けた感覚とテクニック、そして、クレニオセイクラルの手法を取り入れた、セラピストとしても活動している。
お申込み
日時・・・ ２０１２年４月７日（土）
�。隠亜В械亜腺隠押В娃�
�■隠魁В娃亜腺隠供В娃亜陛喘羌抃突�り）
受付開始：１０：００〜
場所・・・ 仙台市中央市民センター ５階 和室
仙台市宮城野区榴ヶ岡４−１−８ パルシティ仙台内
JR仙台駅下車 東口より徒歩５分／地下鉄仙台駅下車 徒歩７分
定員・・・ ２５名（先着順での受付となります）
受講料・・・ �。押ぃ娃娃葦� �■粥ぃ娃娃葦�
※�，鉢⇔省�ご参加の場合は、５，０００円。
ご予約・・・ お名前、ご連絡先（メール、電話番号）、参加希望のWSの番号を記載のうえ「yogakula.sendai@gmail.com」（池田いずみ）までお申し込みください。
その他、ご不明な点などありましたら、お気軽にお問合わせください。
※ヨガマットは、ご持参くださいますようお願いいたします
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
春と桜とミサト先生に、仙台に会いに行きましょう〜！
仙台の池田いずみさんが、
同じアヌサラインスパイアドティーチャーである
ミサト先生を仙台に招きますっ！
私も何度もミサト先生のクラスを東京で受け、
今はエイミー・イッポリティのTTを一緒に受けています。
ここから仙台まで新幹線だと1時間。
その道のりをかけて受講する価値は充分にあると保証する
素晴らしい先生です。
美しいフォームは本当にカッコよくって、
笑顔がとってもチャーミングで結構おちゃめ。
でも私が何より魅了されるのは、
空間ごと私たちを包み込んでくれるミサト先生の声です。
その声は、どんな時も自分自身に正直であろうとする意思が
キラキラと輝いていて、
お会いすると、背筋がちょっと伸びますっ。
そして力強くもあり、私たちをもう一歩先へ突き動かしてくれます。
出会いは奇跡です。ぜひ足を運ばれてみてください〜♪
チラシの詳細を下記にもう一度載せます。
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アヌサラヨガ・インスパイアドティーチャー
ミサト先生 スペシャルワークショップ
２０１２年４月７日（土）、東京よりアヌサラヨガのミサト先生をお招きし、
一般向け＆指導者向けのスペシャルワークショップを開催します。
流派を問わず、ヨガを学び、楽しみたいすべての方にご参加いただけます。
ご興味のある方は、この機会に是非ご参加ください。
新しい春の訪れをアヌサラヨガとともに楽しみましょう！
１.アヌサラヨガ
ディープリラクゼーション
◆日時：４月７日(土） １０：３０〜１２：００（９０分）
私たちの身体の正しいアライメントには、深い安らぎと共に力の源が存在しています。アヌサラヨガの洗練された「アライメントの原則」は、すべての人がどのような状況の中にいても、最適な状態へ戻れることを教え、それを思い出させるものです。
このクラスでは、「アライメントの原則」に沿って、身体の不活発な箇所を目覚めさせると同時に、過剰に使いすぎる箇所を落ち着かせ、自身のバランスを生みだすことをおこないます。普段の自分を癒すと共に、明日への活力へ繋がることでしょう。そして、自分らしい毎日を過ごすヒントを知ることができるでしょう。
全ての方々に適したクラスです。みなさんとこの練習ができることを楽しみにしています。
２．カラダに染み込む！！
ヨガ指導者の為のワーク
◆日時：４月７日(土） １３：００〜１６：００ （１８０分）
〜感覚・意識を鍛えるアジャストメント編〜
日々、ヨガの指導をしている方、これからクラスを持ち始める方、指導者を目指している方を対象としたワークです。
指導者は、船の舵をとる船長のように例えられることがあります。
私たちが本来備えている感覚・意識は研ぎ澄ませる練習をおこなうことで、より繊細に触れ合う人を感じることができるようになります。その繊細さを持ってアジャストメントをおこなうことは、生徒の現状に沿い、より良い方向に導くことに繋がります。このクラスは、実践・体感・経験を通して自らの身体に染み込ませていきます。
※解剖学のテキストをお持ちの方はご持参ください。お持ちでくなても大丈夫です。
Profile
ミサト／山本 美里
ダンサーとして活動する中、トレーニングの一環としてヨガを取り入れ始める。ここから、人間の持つ無限の可能性に深い興味を持ち、解剖学・哲学を学び始める。そして２００５年、アヌサラヨガに出会う。 アヌサラヨガの持つ哲学的観念に惹かれ、現在も国内外で行われるアヌサラヨガの広い分野のトレーニングに励む。年齢問わず、それぞれの人に合うアプローチを行っていくのを特徴とし、日本各地でアヌサラヨガのクラスやワークショップを行っている。 その一方で、ヨガに関連する書籍、雑誌やWEBにおけるヨガコンテンツの作成・監修も担当するなど、ヨガスタジオ以外で彼女のことを目にする機会も多い。 また、ヨガを通して、様々な症状を持つ人々に対応してきた経験から身に付けた感覚とテクニック、そして、クレニオセイクラルの手法を取り入れた、セラピストとしても活動している。
お申込み
日時・・・ ２０１２年４月７日（土）
�。隠亜В械亜腺隠押В娃�
�■隠魁В娃亜腺隠供В娃亜陛喘羌抃突�り）
受付開始：１０：００〜
場所・・・ 仙台市中央市民センター ５階 和室
仙台市宮城野区榴ヶ岡４−１−８ パルシティ仙台内
JR仙台駅下車 東口より徒歩５分／地下鉄仙台駅下車 徒歩７分
定員・・・ ２５名（先着順での受付となります）
受講料・・・ �。押ぃ娃娃葦� �■粥ぃ娃娃葦�
※�，鉢⇔省�ご参加の場合は、５，０００円。
ご予約・・・ お名前、ご連絡先（メール、電話番号）、参加希望のWSの番号を記載のうえ「yogakula.sendai@gmail.com」（池田いずみ）までお申し込みください。
その他、ご不明な点などありましたら、お気軽にお問合わせください。
※ヨガマットは、ご持参くださいますようお願いいたします
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
春と桜とミサト先生に、仙台に会いに行きましょう〜！
