ＷＳのこと
January 27, 2014
うるしとこらぼ
1/26（日） Yoga Meets 安比塗
〜丁寧に磨いていく わたしと器〜
初めての試み、
『ヨガとうるしのコラボイベント』
無事終了致しました。
ご参加の皆様、お越しいただきありがとうございました！
八幡平は安比塗漆器工房さんから
たくさんの素敵な器も届きました。
素敵な器たちが並べられ
スタジオも喜んでいるのがわかる♪
〜よく知ることがつながりを深めます〜
漆のレクチャーは安比塗漆器工房の塗師
工藤さんと内山さん。
手塩にかけられた漆器が生まれてくる総工程数約52工程！
何も塗られていない木地の状態から
段階ごとの器を見せていただき
納得の手間隙！
〜目で見て触って味わう〜
企画の作山裕子さんが
いろんな角度から
漆を体感してもらえるよう、
趣向をこらします。
新品と5年使い込んだものとの器の見比べもしました。
使うほどに生まれる艶や深い色あいが
を育てていく楽しみを
感じさせてくれます。
使い込むほど丈夫にもなるそうです。
普通の陶器と漆器タンブラーで熱いものを入れた時の手の感触の違い。
陶器はとても熱いですが、
漆器タンブラーは手に優しいぬくもり。
しっくりなじむひと肌。
ウサギボタニカさんのマクロビクッキーと八幡平の麹屋「もろみや」さんの甘酒。
実際に漆器のスプーンと漆器のタンブラーで召し上がってもらいました。
漆器のスプーンの口当たりの良さ、
滑らかさに、皆さん、感動っ！！
購入もスプーンがダントツ1位でした。
丁寧に扱うことで応えてくれる。
使い育てる楽しみ。
自分なりにカスタマイズして自分の一部になっていく。
ヨーガも一緒ですね。
自分の身体の一番心地よい状態というのが、
無理しすぎるのではなく、
かといって、楽な方向に流れるのではなく、
漆器が中身の保温性を保ちながらも
熱い、冷たいに左右されないのと同じように、
身体に緊張とリラックスのどちらも経験させながら、
静かで安定したニュートラルな状態に留まる。
丁寧に自分の身体を扱ってあげて、
磨いていくことで。。。
最後になりましたが今回、漆器普段使いの達人、
畑めい子さんにも
アドバイザーとして
企画段階から大変お世話になりました。
この場をお借りしてお礼申し上げます。
ありがとうございました。
次回は夏の暑い時に！
漆とヨーガのコラボイベント、
また開催したいと思っています。
安比塗工房さんの
漆器タンブラーとスプーンで、
岩手の美味しいヨーグルトやアイスクリームを
召し上がりつつ、
うるし座談会などしませんか？
次回もどうぞお楽しみに♪
岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ
October 07, 2013
音SENツアーWS、あと1週間です!!
10月13日（日）
『音と癒しのヨガWS 音SENツアー』 まで
あと1週間となりました。
今、ヒーリングで大人気、
倍音セラピー＝クリスタルボールでの音波浴。
日本発のトレーニング機器
ウェーブ・ストレッチ・リングを使った
ウェーブリングヨガ、
そして和恵さんのルーシーダットンと
と盛りだくさんのラインナップですっ！
クリスタルボールとウェーブリングヨガの講師には
福島から『癒し人 大和』先生をお迎えしています。
ヨガやルーシーダットンで心地よい汗を流した後は、
寝転んでクリスタルボウルの調べに浸ってリフレッシュ。
まるで温泉に入っているような気持ち良さで
細胞レベルからリフレッシュされます。
新感覚の音SENツアーWS、
この機会にぜひぜひご参加くださいっ!!
これからのご予約で当日払いも受け付けております。
皆様のご参加、お待ちしております♪♪
岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ
『音と癒しのヨガWS 音SENツアー』 まで
あと1週間となりました。
今、ヒーリングで大人気、
倍音セラピー＝クリスタルボールでの音波浴。
日本発のトレーニング機器
ウェーブ・ストレッチ・リングを使った
ウェーブリングヨガ、
そして和恵さんのルーシーダットンと
と盛りだくさんのラインナップですっ！
クリスタルボールとウェーブリングヨガの講師には
福島から『癒し人 大和』先生をお迎えしています。
ヨガやルーシーダットンで心地よい汗を流した後は、
寝転んでクリスタルボウルの調べに浸ってリフレッシュ。
まるで温泉に入っているような気持ち良さで
細胞レベルからリフレッシュされます。
新感覚の音SENツアーWS、
この機会にぜひぜひご参加くださいっ!!
これからのご予約で当日払いも受け付けております。
皆様のご参加、お待ちしております♪♪
岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ
September 29, 2013
マスターWSのアルバム、そして来春・・・
9月23日に開催された
ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカーWSの写真、
FBのアルバムをこちらからご覧になれます。
写真はカメラマンの八幡泰寛さんに撮っていただきました。
改めて、マスター、通訳のまどかさん、コーディネーターのかよさん、
アシスタントのあやこさん、
ここ盛岡へお越しいただきありがとうございました!!
そしてご参加の皆様、本当にありがとうございました。
なるべくお一人おひとりの表情を残したくて、
沢山の枚数になっています。
夢中になっている時の一瞬の輝き、
ご自分の思いがけない表情とご対面ください。
皆さん、イイ顔していて素敵です♪
「アサナへの準備」
「肩とヒップの関係」
翌日は香港へお帰りになるということで
あまり時間はなかったのですが、
ぜひこれだけはと思い、
帰りに盛楼閣の冷麺を召し上がっていただきました。
マスターをはじめ、まどかさん、かよさん、あやこさんら
ワナカムヨガスクールのコミュニティの温かさが
直に感じられる歓談の中、
マスターもお疲れなのにとても優しく
なんでも聞きたいことがあれば質問して、と終始笑顔、
短くも本当に楽しいひと時を過ごしました。
その後、通訳のまどかさんから
「マスター・スダカーが初めての土地で
あれほどすぐに継続学習の話をするとは、
わたしもびっくりでした。
是非春にまた伺わせてください！」
とFBでメッセージをいただきました♪
マスター、また春にいらっしゃいますっ！
先生の持っている叡智をどれだけ引き出せるかは、
私たち生徒の心意気にかかっています。
今回のWSで蒔かれた種を大切に育てていきましょう！
今回ご参加出来なかった皆様も次回はぜひ
ご都合が合うと嬉しいです。
どうぞお楽しみに！！
岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ
ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカーWSの写真、
FBのアルバムをこちらからご覧になれます。
写真はカメラマンの八幡泰寛さんに撮っていただきました。
改めて、マスター、通訳のまどかさん、コーディネーターのかよさん、
アシスタントのあやこさん、
ここ盛岡へお越しいただきありがとうございました!!
そしてご参加の皆様、本当にありがとうございました。
なるべくお一人おひとりの表情を残したくて、
沢山の枚数になっています。
夢中になっている時の一瞬の輝き、
ご自分の思いがけない表情とご対面ください。
皆さん、イイ顔していて素敵です♪
「アサナへの準備」
「肩とヒップの関係」
翌日は香港へお帰りになるということで
あまり時間はなかったのですが、
ぜひこれだけはと思い、
帰りに盛楼閣の冷麺を召し上がっていただきました。
マスターをはじめ、まどかさん、かよさん、あやこさんら
ワナカムヨガスクールのコミュニティの温かさが
直に感じられる歓談の中、
マスターもお疲れなのにとても優しく
なんでも聞きたいことがあれば質問して、と終始笑顔、
短くも本当に楽しいひと時を過ごしました。
その後、通訳のまどかさんから
「マスター・スダカーが初めての土地で
あれほどすぐに継続学習の話をするとは、
わたしもびっくりでした。
是非春にまた伺わせてください！」
とFBでメッセージをいただきました♪
マスター、また春にいらっしゃいますっ！
先生の持っている叡智をどれだけ引き出せるかは、
私たち生徒の心意気にかかっています。
今回のWSで蒔かれた種を大切に育てていきましょう！
今回ご参加出来なかった皆様も次回はぜひ
ご都合が合うと嬉しいです。
どうぞお楽しみに！！
岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ
September 24, 2013
シンプルなおしえ
ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー
盛岡でのWS無事終了致しました！
マスター、通訳のまどかさん、コーディネータのかよさん、
アシスタントのあやさん、
素晴らしい時間をありがとうございました。
そしてご参加の皆さま、
好奇心と勇気を持ってお越しいただきありがとうございました!!
心から心へ伝わる伝統ヨガ。
マスターの教えはとてもシンプルで、
だからこそ深くて、胸に余韻が響いています。
身体がほぐれれば、
私たちは赤ちゃんのような好奇心に満ちた瞳を取り戻す。
心が安らげば、
隣りの人と目を合わすだけで自然に笑顔がこぼれるような、
まっさらな自分に還る
・・・そんな皆さんの素敵な一瞬一瞬を、
泰寛さんがすくい取ってくれています。
ほんの一部を先行公開！
驚きに満ちた目と
無邪気な、
なんだかあどけないような、可愛らしさを滲ませている笑顔・・・
みんなイイ顔していて
見ているだけでこっちもほころんでしまいます。
沢山撮ったので、後程FBのアルバムにアップしますね。
いろんな方々の協力のもと、
素晴らしいWSを盛岡で開催出来たことに感謝いたします。
本当にありがとうございました。
そして、またマスターにお越しいただけるよう、
この出会いとつながりがもっといい形になっていくよう、
楽しみながら精進していきます。
皆様、今後ともどうぞよろしくお願い致します。
岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ
盛岡でのWS無事終了致しました！
マスター、通訳のまどかさん、コーディネータのかよさん、
アシスタントのあやさん、
素晴らしい時間をありがとうございました。
そしてご参加の皆さま、
好奇心と勇気を持ってお越しいただきありがとうございました!!
心から心へ伝わる伝統ヨガ。
マスターの教えはとてもシンプルで、
だからこそ深くて、胸に余韻が響いています。
身体がほぐれれば、
私たちは赤ちゃんのような好奇心に満ちた瞳を取り戻す。
心が安らげば、
隣りの人と目を合わすだけで自然に笑顔がこぼれるような、
まっさらな自分に還る
・・・そんな皆さんの素敵な一瞬一瞬を、
泰寛さんがすくい取ってくれています。
ほんの一部を先行公開！
驚きに満ちた目と
無邪気な、
なんだかあどけないような、可愛らしさを滲ませている笑顔・・・
みんなイイ顔していて
見ているだけでこっちもほころんでしまいます。
沢山撮ったので、後程FBのアルバムにアップしますね。
いろんな方々の協力のもと、
素晴らしいWSを盛岡で開催出来たことに感謝いたします。
本当にありがとうございました。
そして、またマスターにお越しいただけるよう、
この出会いとつながりがもっといい形になっていくよう、
楽しみながら精進していきます。
皆様、今後ともどうぞよろしくお願い致します。
岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ
September 22, 2013
マスター、明日は盛岡入りです。
ただいま、ヨガフェスタ真っ最中のマスターですが、
本日横浜でクラスを終えたその足で、
盛岡に入られます。
http://moriokayoga.livedoor.biz/archives/1713275.html
下記の記事はヨガマガから引用させていただきました。
先日行われた福岡でのWSの模様です。
http://www.yogamaga.com/yoga-djs/6130.html
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ワナカムヨガスクール福岡WS
夏の終わりに始まったワナカムヨガスクールの秋ツアーは、
台風と共に最初の地、福岡へと上陸。
強い雨脚の中、それでも満員の福岡WS初日の1時限目は、ヨガセラピー。
マスター・スダカーらしく「ヨガセラピーとは何か？」
そして「何故ヨガをしているのか？」という問いかけからクラスはスタート。
「胸に手を当てて、正直に自分自身に問いかけて欲しい、
ヨガを始めてから本当に、より健康になったのか。
ヨガをしていない自分の家族の方が、
よっぽど健康ではないのか」と耳に痛いお言葉も。
確かにヨガをし始めてから、膝に違和感をおぼえたり、
腰が痛くなったり、私自身も含めて、
ヨガ仲間が集まれば「関節の痛み」の話題は尽きない。
ヨガを始めて体力は増したけど、色んな怪我もしたし、
今も膝の痛みに悩まされている。
そして、マスターは問いかけ続ける。
「ヨガが悪いのか？それとも皆さんの練習が間違っているのか？」と。
「ヨガとはそれ自体がセラピーであり、
ヨガと怪我とは一番無縁であるべきである」と断言するマスター。
でも、わたしは「怪我から学ぶ」と教わってきたけどなあ、と訝しみつつも、
マスター・スダカーから指示される練習法をペアになって
１時間近く黙々と続けていくと、あら不思議、軽い、身体が軽い。
この感覚は言葉では形容しがたく、経験する以外にない“楽さ”と“軽さ”。
この日の最終ポーズは、ゴムカーサナ。
いつものヨガクラスでは先生に両手を引っ張ってもらって、
何とか指先をクロスさせ、
上の腕の肩と下の腕の二の腕あたりに引き攣りとしびれを感じるポーズでしたが、
マスターに言われるがままに身体を動かした後にポーズを取ってみると、
肩や腕が引き攣るような感覚も痛みも全くなく、
しかも手と手がしっかりと握れるから驚き！
「正しい練習をせずに、間違った練習をしながら、
“ヨガは怪我が付き物”だなんて、決して今後言わないで欲しい。
ヨガ発祥の地から来た人間として、それほど悲しいことはない」
と真剣な表情で懇願するマスター・スダカー。
間違った練習を続けて、その内身体を壊してヨガから離れていく、
長く教鞭を取っていた香港でそんな生徒さんを大勢見てきたそう。
そして、過去３年間訪れている日本でも、香港以上に真剣に練習をし、
日本人ならではのまじめさと忍耐力が逆効果となって、
怪我をし続けるヨガ生を輩出している理由の一つ、と分析していました。
クラスの最後に、首のヘルニアという持病を持つ生徒さんをモデルに、
橋のポーズに挑戦。わたしも含めて周囲の方がどきどきしながら、
大丈夫だろうかと見守る中、細やかに指示を出していくマスター・スダカー。
怪我や故障を抱えている人は、その弱い箇所を守ろうとして、
本来正しくない箇所を駆使してアサナを取ろうとするから、
尚更逆効果であり悪循環なのだ、と。
正しい身体の使い方を理解すれば、
ヨガで怪我をすることなんてありえないんだ、と、
丁寧に細やかな指示を与え続け、その生徒さんが最終ポーズに到達。
痛みなしでセッツバンダーサナが出来るなんて思ってなかったと、
語る彼女とマスター・スダカーにWS参加者全員が拍手。
正しい練習の重要性と「ヨガ自体がセラピーである」という
マスター・スダカーの一言が証明された瞬間でした。
ヨガとは日常生活の縮図であり、
日常生活でおかしている私達の悪癖や習慣というのものは、
そのままマットの上にあらわれるのだな〜っと体感した一日でした。
これが、インドの叡智なのだと、実感。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
痛み、怪我・・・
皆さんの中にも身に覚えのある方が
いらっしゃるのではないでしょうか・・・。
そしてあったとしたら、それは私のせいでもあるのですが・・・（汗）。
私としても、個人的にも、インストラクター的にも耳の痛い話です。
そしてだからこそ、
今回マスターにお越しいただき、
「インドの叡智」を存分に体験していただきたいと思っています。
明日9月23日（月）は待ちに待ったマスターのWS。
お時間が空いた方、ご都合つきそうな方は
今からでもぜひいらしてくださいね。
どうぞこのめったにない機会をお見逃しなく！！
明日、23日はワナカムヨガスクール
マスター・スダカーのWSです。
岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ
本日横浜でクラスを終えたその足で、
盛岡に入られます。
http://moriokayoga.livedoor.biz/archives/1713275.html
下記の記事はヨガマガから引用させていただきました。
先日行われた福岡でのWSの模様です。
http://www.yogamaga.com/yoga-djs/6130.html
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ワナカムヨガスクール福岡WS
夏の終わりに始まったワナカムヨガスクールの秋ツアーは、
台風と共に最初の地、福岡へと上陸。
強い雨脚の中、それでも満員の福岡WS初日の1時限目は、ヨガセラピー。
マスター・スダカーらしく「ヨガセラピーとは何か？」
そして「何故ヨガをしているのか？」という問いかけからクラスはスタート。
「胸に手を当てて、正直に自分自身に問いかけて欲しい、
ヨガを始めてから本当に、より健康になったのか。
ヨガをしていない自分の家族の方が、
よっぽど健康ではないのか」と耳に痛いお言葉も。
確かにヨガをし始めてから、膝に違和感をおぼえたり、
腰が痛くなったり、私自身も含めて、
ヨガ仲間が集まれば「関節の痛み」の話題は尽きない。
ヨガを始めて体力は増したけど、色んな怪我もしたし、
今も膝の痛みに悩まされている。
そして、マスターは問いかけ続ける。
「ヨガが悪いのか？それとも皆さんの練習が間違っているのか？」と。
「ヨガとはそれ自体がセラピーであり、
ヨガと怪我とは一番無縁であるべきである」と断言するマスター。
でも、わたしは「怪我から学ぶ」と教わってきたけどなあ、と訝しみつつも、
マスター・スダカーから指示される練習法をペアになって
１時間近く黙々と続けていくと、あら不思議、軽い、身体が軽い。
この感覚は言葉では形容しがたく、経験する以外にない“楽さ”と“軽さ”。
この日の最終ポーズは、ゴムカーサナ。
いつものヨガクラスでは先生に両手を引っ張ってもらって、
何とか指先をクロスさせ、
上の腕の肩と下の腕の二の腕あたりに引き攣りとしびれを感じるポーズでしたが、
マスターに言われるがままに身体を動かした後にポーズを取ってみると、
肩や腕が引き攣るような感覚も痛みも全くなく、
しかも手と手がしっかりと握れるから驚き！
「正しい練習をせずに、間違った練習をしながら、
“ヨガは怪我が付き物”だなんて、決して今後言わないで欲しい。
ヨガ発祥の地から来た人間として、それほど悲しいことはない」
と真剣な表情で懇願するマスター・スダカー。
間違った練習を続けて、その内身体を壊してヨガから離れていく、
長く教鞭を取っていた香港でそんな生徒さんを大勢見てきたそう。
そして、過去３年間訪れている日本でも、香港以上に真剣に練習をし、
日本人ならではのまじめさと忍耐力が逆効果となって、
怪我をし続けるヨガ生を輩出している理由の一つ、と分析していました。
クラスの最後に、首のヘルニアという持病を持つ生徒さんをモデルに、
橋のポーズに挑戦。わたしも含めて周囲の方がどきどきしながら、
大丈夫だろうかと見守る中、細やかに指示を出していくマスター・スダカー。
怪我や故障を抱えている人は、その弱い箇所を守ろうとして、
本来正しくない箇所を駆使してアサナを取ろうとするから、
尚更逆効果であり悪循環なのだ、と。
正しい身体の使い方を理解すれば、
ヨガで怪我をすることなんてありえないんだ、と、
丁寧に細やかな指示を与え続け、その生徒さんが最終ポーズに到達。
痛みなしでセッツバンダーサナが出来るなんて思ってなかったと、
語る彼女とマスター・スダカーにWS参加者全員が拍手。
正しい練習の重要性と「ヨガ自体がセラピーである」という
マスター・スダカーの一言が証明された瞬間でした。
ヨガとは日常生活の縮図であり、
日常生活でおかしている私達の悪癖や習慣というのものは、
そのままマットの上にあらわれるのだな〜っと体感した一日でした。
これが、インドの叡智なのだと、実感。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
痛み、怪我・・・
皆さんの中にも身に覚えのある方が
いらっしゃるのではないでしょうか・・・。
そしてあったとしたら、それは私のせいでもあるのですが・・・（汗）。
私としても、個人的にも、インストラクター的にも耳の痛い話です。
そしてだからこそ、
今回マスターにお越しいただき、
「インドの叡智」を存分に体験していただきたいと思っています。
明日9月23日（月）は待ちに待ったマスターのWS。
お時間が空いた方、ご都合つきそうな方は
今からでもぜひいらしてくださいね。
どうぞこのめったにない機会をお見逃しなく！！
明日、23日はワナカムヨガスクール
マスター・スダカーのWSです。
岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ
September 12, 2013
音と癒しのヨガＷＳ 音ＳＥＮツアー２０１３ ｉｎ 盛岡
音SEN：おんせん!?
SENとは?＝人体を流れる生命エネルギー＝タイ語
〜旅の気分で〜ヨガで心地よい汗を流した後は、寝転んでクリスタルボウルの調べによる音波浴。まるでほんとうの温泉に入ったような心地よさで、細胞レベルからリフレッシュ♪
場所：ヨガスタジオ シャンティシャンティ
〒０２０−０８７１ 岩手県盛岡市大通１−１１−２−２F
日時：１０月１３日（日）
�。隠亜В械亜腺隠押В械亜．織と�のヨガルーシーダットンとクリスタルボウル音浴
�■隠粥В娃亜腺隠供В娃亜‘�本発 ウエーブリングヨガとクリスタルボウル音浴
代金：� 。械娃娃葦漾´◆。械娃娃葦漾´ 椨◆。毅娃娃葦�
��or�▲�リスタルボウルのみの参加・・・１５００円
募集人数：�´�各２０名
コース：�．織ぜ哀茱� ”ルーシーダットン”体験 １時間程度→密林?!でなんちゃってスコール体験（イメージ瞑想）１５分程→横になってクリスタルボウル音波浴 約３０分
�⊃郡恭丱茱� 盛岡初（かもしれない）ウエーブストレッチリング体験１時間程度→横になってクリスタルボウル音波浴 約３０分
※ヒーリング効果により体温が低下する場合がありますので当日は羽織るもの（バスタオル等）、汗拭き用タオル、水分補給の飲み物をご持参ください。
☆クリスタルボウルとは？（倍音セラピー）
水晶から出来た楽器で、古代アトランティス時代から体を癒やす道具として使われています。チャクラを活性化し、体内に滞っているマイナスのエネルギーや否定的な感情を排除し、クリーンで健康的な状態にします。音と振動による波動が血液を浄化し美容にも役立ち、短時間でアルファー波からシータ波の状態になり深い心地よさを感じます。
☆ルーシーダットンとは？
タイに伝わる3大伝統医学のひとつ、自己整体法です。呼吸と姿勢、SEN（セン）という目に見えないエネルギーライン（日本で言う経絡・インドではチャクラ）を意識しながら身体を動かします。ヨガと似たポーズを使うことからタイ式ヨガとも呼ばれています。歴史は以外に古く、お釈迦様の弟子の一人で医師であった シヴァカ・コーマラバッチャがタイに伝えたといわれています。
タイの文化同様、インドのアーユルヴェーダ、ヨガ、中国の経絡経穴などいろんな要素が交じり合った独特の健康法になっています。一人でやるヨガはルーシーダットン、二人でやるヨガがタイ古式マッサージです。
☆ウエーブストレッチリングとは？（公式ホームページ より）
究極のセルフボディケア ウェーブ・ストレッチ・リングについて
（特許・意匠・商標済み）
伸びやかな姿勢作りの為のエクササイズ「ウェーブストレッチ」をより効果的に行うために、ボディアーチメイクアドバイザーの牧 直弘氏が、スポーツ、ダンス、武道の経験と機能解剖学、運動力学など応用して開発したトレーニング機器が、このウェーブストレッチリングです。
このユニークな形状は、人間の骨盤・肋骨・足底の様々なアーチをイメージし設計され、体に各部位にフィットする安全な設計なので、どなたにでも、簡単に効果的なのストレッチをサポートしてくれます。
特にWアーチの特許形状が、今までにない筋肉の「ほぐし」を可能にし、さらに、インナーマッスルにより効果的な「ストレッチ」・「筋トレ」まで活用できる新セルフケア・ギアーです。
この「ウェーブ・ストレッチ・リング」の形状は、さらに、球とメビウスの輪が意味する無限の８の字の融合体で、エネルギーに満ちています。さらに、骨盤を上から見た形に等しく、第二の骨盤を体の外に取り出し動くことにより肩甲骨から脊柱のスパイラルアーチの連動が生まれ、運動力学的にも大変に優れています。通常のトレーニング機器は、重い物を持ったり、引っ張ったり、つぶしたりしましたが、このウェーブストレッチリングは、両手で持ったり、手を差し込んだり、特に、親指の内方向に回す回内動作は、体のウェービイング・キネマティックチェーンの連鎖を生む、さらに、波のようにウネリ、ゆらぎ、８の字、螺旋運動は、今までできなかった3次元なトレーニングが可能になります。
※ご参加の皆様にはウエーブリングを無料でお貸しします。ご希望の方には販売用（4200円から）もございます。当日お問い合わせください。
〜ツアーガイド紹介〜
☆癒し人 大和
福島市飯坂温泉で 癒しのクリスタルボウルヒーリングスタジオ
『音波―Otoha』主催
・アルケミー・クリスタルボウル奏者
・日本誕生数秘学協会 認定カウンセラー
・日本ルーシーダットン普及連盟 認定インストラクター
・ウエーブストレッチリング インストラクター
ブログ：http://ameblo.jp/9-7-1fukushimajin/
もしくは クリスタルボウル 福島県で検索
東北初の男性 ルーシーダットンインストラクターに認定され、「ルーシー王子」の称号を辞退し、自らを「ルーシーおやじ」と名乗る、本当は気さくでダジャレ好きおやじ（ごめんなさい）です。楽しいツアーになること請け合いです。
☆ルーシーダットンインストラクター 和恵
美・爽身サロン aube ・たかまつはり灸整骨院主催
なにが本業か自分でもわかりませんが、心と身体をを元気にするサービス業を展開中。楽しいことを探求するアンテナをもっています。
HP：http://www.takamatuseikotu.com/
〜問い合わせ〜
０９０−１９３３−２８３６ 阿部まで
電話またはLINE、ショートメッセージで
〜お申し込み〜
◆ご予約：件名「音SENツアー」
◎ お名前 ◎当日つながる連絡先と住所
◎受講クラス番号を明記の上、
shantishantiyoga55＠yahoo.co.jpまで。
もしくは レッスン日に直接お申し込みできます。
お申し込み後、お支払い方法などの詳細をご連絡をさしあげます。
〆切10月6日
皆様のご参加、お待ちしておりますっ！！
SENとは?＝人体を流れる生命エネルギー＝タイ語
〜旅の気分で〜ヨガで心地よい汗を流した後は、寝転んでクリスタルボウルの調べによる音波浴。まるでほんとうの温泉に入ったような心地よさで、細胞レベルからリフレッシュ♪
場所：ヨガスタジオ シャンティシャンティ
〒０２０−０８７１ 岩手県盛岡市大通１−１１−２−２F
日時：１０月１３日（日）
�。隠亜В械亜腺隠押В械亜．織と�のヨガルーシーダットンとクリスタルボウル音浴
�■隠粥В娃亜腺隠供В娃亜‘�本発 ウエーブリングヨガとクリスタルボウル音浴
代金：� 。械娃娃葦漾´◆。械娃娃葦漾´ 椨◆。毅娃娃葦�
��or�▲�リスタルボウルのみの参加・・・１５００円
募集人数：�´�各２０名
コース：�．織ぜ哀茱� ”ルーシーダットン”体験 １時間程度→密林?!でなんちゃってスコール体験（イメージ瞑想）１５分程→横になってクリスタルボウル音波浴 約３０分
�⊃郡恭丱茱� 盛岡初（かもしれない）ウエーブストレッチリング体験１時間程度→横になってクリスタルボウル音波浴 約３０分
※ヒーリング効果により体温が低下する場合がありますので当日は羽織るもの（バスタオル等）、汗拭き用タオル、水分補給の飲み物をご持参ください。
☆クリスタルボウルとは？（倍音セラピー）
水晶から出来た楽器で、古代アトランティス時代から体を癒やす道具として使われています。チャクラを活性化し、体内に滞っているマイナスのエネルギーや否定的な感情を排除し、クリーンで健康的な状態にします。音と振動による波動が血液を浄化し美容にも役立ち、短時間でアルファー波からシータ波の状態になり深い心地よさを感じます。
☆ルーシーダットンとは？
タイに伝わる3大伝統医学のひとつ、自己整体法です。呼吸と姿勢、SEN（セン）という目に見えないエネルギーライン（日本で言う経絡・インドではチャクラ）を意識しながら身体を動かします。ヨガと似たポーズを使うことからタイ式ヨガとも呼ばれています。歴史は以外に古く、お釈迦様の弟子の一人で医師であった シヴァカ・コーマラバッチャがタイに伝えたといわれています。
タイの文化同様、インドのアーユルヴェーダ、ヨガ、中国の経絡経穴などいろんな要素が交じり合った独特の健康法になっています。一人でやるヨガはルーシーダットン、二人でやるヨガがタイ古式マッサージです。
☆ウエーブストレッチリングとは？（公式ホームページ より）
究極のセルフボディケア ウェーブ・ストレッチ・リングについて
（特許・意匠・商標済み）
伸びやかな姿勢作りの為のエクササイズ「ウェーブストレッチ」をより効果的に行うために、ボディアーチメイクアドバイザーの牧 直弘氏が、スポーツ、ダンス、武道の経験と機能解剖学、運動力学など応用して開発したトレーニング機器が、このウェーブストレッチリングです。
このユニークな形状は、人間の骨盤・肋骨・足底の様々なアーチをイメージし設計され、体に各部位にフィットする安全な設計なので、どなたにでも、簡単に効果的なのストレッチをサポートしてくれます。
特にWアーチの特許形状が、今までにない筋肉の「ほぐし」を可能にし、さらに、インナーマッスルにより効果的な「ストレッチ」・「筋トレ」まで活用できる新セルフケア・ギアーです。
この「ウェーブ・ストレッチ・リング」の形状は、さらに、球とメビウスの輪が意味する無限の８の字の融合体で、エネルギーに満ちています。さらに、骨盤を上から見た形に等しく、第二の骨盤を体の外に取り出し動くことにより肩甲骨から脊柱のスパイラルアーチの連動が生まれ、運動力学的にも大変に優れています。通常のトレーニング機器は、重い物を持ったり、引っ張ったり、つぶしたりしましたが、このウェーブストレッチリングは、両手で持ったり、手を差し込んだり、特に、親指の内方向に回す回内動作は、体のウェービイング・キネマティックチェーンの連鎖を生む、さらに、波のようにウネリ、ゆらぎ、８の字、螺旋運動は、今までできなかった3次元なトレーニングが可能になります。
※ご参加の皆様にはウエーブリングを無料でお貸しします。ご希望の方には販売用（4200円から）もございます。当日お問い合わせください。
〜ツアーガイド紹介〜
☆癒し人 大和
福島市飯坂温泉で 癒しのクリスタルボウルヒーリングスタジオ
『音波―Otoha』主催
・アルケミー・クリスタルボウル奏者
・日本誕生数秘学協会 認定カウンセラー
・日本ルーシーダットン普及連盟 認定インストラクター
・ウエーブストレッチリング インストラクター
ブログ：http://ameblo.jp/9-7-1fukushimajin/
もしくは クリスタルボウル 福島県で検索
東北初の男性 ルーシーダットンインストラクターに認定され、「ルーシー王子」の称号を辞退し、自らを「ルーシーおやじ」と名乗る、本当は気さくでダジャレ好きおやじ（ごめんなさい）です。楽しいツアーになること請け合いです。
☆ルーシーダットンインストラクター 和恵
美・爽身サロン aube ・たかまつはり灸整骨院主催
なにが本業か自分でもわかりませんが、心と身体をを元気にするサービス業を展開中。楽しいことを探求するアンテナをもっています。
HP：http://www.takamatuseikotu.com/
〜問い合わせ〜
０９０−１９３３−２８３６ 阿部まで
電話またはLINE、ショートメッセージで
〜お申し込み〜
◆ご予約：件名「音SENツアー」
◎ お名前 ◎当日つながる連絡先と住所
◎受講クラス番号を明記の上、
shantishantiyoga55＠yahoo.co.jpまで。
もしくは レッスン日に直接お申し込みできます。
お申し込み後、お支払い方法などの詳細をご連絡をさしあげます。
〆切10月6日
皆様のご参加、お待ちしておりますっ！！
September 03, 2013
トシ先生の魅力について私が知っている二、三の事柄
トシ先生、そしてご参加の皆様、本当にありがとうございました！
2日間にわたった『５エレメントヨガWS』無事終了いたしました。
去年からの繋がりが少しづつ育まれ続けていたせいか、
懇親会もかなり（恋の話などでも！）盛り上がり、
「盛岡の皆といつまでもヨガして呑んで、
遊んで、笑って、恋をして（笑）いけたら
幸せだなぁ〜って改めて感じました！」
と、トシ先生もすっかり盛岡に馴染んじゃってました。
今回のWS、内容も本当に素晴らしいものでした。
深いアーサナへ導くスキルの高さもさることながら、
それをまたわかりやすくシンプルに伝える明晰さ。
アジャストの気持ち良さは極上の気分になるし、
ユーモアたっぷりのトークはいつまで聞いていても飽きません。
そして、そんなトシ先生を輝かせているのは
何よりもやはり、周りの人を引き寄せる人間的な魅力。
まわり惹きつけずにはおかないエネルギーが
去年以上に増々高まっているのが、
肌で感じられました。
トシ先生の一言、一言が、
みんなのほぐれて柔らかくなった土の要素に、
心と身体の土台の奥に、
静かに染み込んでいく音が聞こえていました。
なんでこんなに人を惹きつけるんだろう？
なんでこんなにもみんなの視線が
トシ先生に集まるんだろう・・・
その魅力はなんなのか、
遠くから見ていました。
そして気づいたのことは、
みんながトシ先生を見ているんではなく、
トシ先生がみんなを見ているんだということ。
強い力で、
深い自分の内側から、
トシ先生が、
私たちひとりひとりを見ていました。
私たちは、見ていたのではなく、
見られていたんです。
見られていたから、
それに応えていただけだったんです。
トシ先生は私たちの目線よりはるかに高く、空からも
見えない大地のその深いところからも
水のように自ら形を変えて、
どう導きたいかは決してぶれない火の要素を持って、
風のように遊び心をなびかせて、
私たちを笑わせようとくすぐってくる。
そして、
そんな風に自然界と自分の中にある５つの要素を思い出すことで
生きることがもっと楽になる。
それが一体どういうことなのかを
身をもって証明しながら私たちを導いてくれた、
純粋に「楽しさ」に溢れていたひととき。
いっぱい笑って
いっぱい呼吸したら
いろんなことを思い出した。
それは全部喜びにつながっていた。
そしてそれはマットの外へと広がっていき・・・
ってことで終了後は温泉へ〜♪
宴ではまたもや「恋バナ」？！
翌日も花巻〜盛岡を満喫して戻られました。
みんなを童心に返らせ、
どんな場所もどんな時間も
極上の至福に変えることが出来る方です。
マルカンデパートも大喜びでしたっ！
写真をFBのアルバムにアップしました。
FBに入っていない方もこちらからご覧になれます。
よかったらFBでも私やトシ先生と繋がりましょう。
トシ先生は Toshiro Yamamoto で検索してみてください。
9/1 「火」 午前中のクラス写真は
菊池樹里さんが撮ってくれました。
素敵な写真がたくさんありますので
思い出の一枚を見つけてくださいね
こちらの方は集合写真と8/31です。
少なくて申し訳ありません・・・。
今回来られなかった方も次回はぜひ次回をお楽しみに。
みんなで来年も呼びましょう♪
盛岡でトシ先生のクラスを存分に受けること・・・
誰よりも贅沢したのはどう考えても・・・私ですよね（汗）
トシ先生、ご参加の皆様、
前後のお休みなどを多めにみてくださるスタジオの皆様、
本当にありがとうございました。
また一緒にヨガして、呑んで、
恋をしましょう♪
岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ
2日間にわたった『５エレメントヨガWS』無事終了いたしました。
去年からの繋がりが少しづつ育まれ続けていたせいか、
懇親会もかなり（恋の話などでも！）盛り上がり、
「盛岡の皆といつまでもヨガして呑んで、
遊んで、笑って、恋をして（笑）いけたら
幸せだなぁ〜って改めて感じました！」
と、トシ先生もすっかり盛岡に馴染んじゃってました。
今回のWS、内容も本当に素晴らしいものでした。
深いアーサナへ導くスキルの高さもさることながら、
それをまたわかりやすくシンプルに伝える明晰さ。
アジャストの気持ち良さは極上の気分になるし、
ユーモアたっぷりのトークはいつまで聞いていても飽きません。
そして、そんなトシ先生を輝かせているのは
何よりもやはり、周りの人を引き寄せる人間的な魅力。
まわり惹きつけずにはおかないエネルギーが
去年以上に増々高まっているのが、
肌で感じられました。
トシ先生の一言、一言が、
みんなのほぐれて柔らかくなった土の要素に、
心と身体の土台の奥に、
静かに染み込んでいく音が聞こえていました。
なんでこんなに人を惹きつけるんだろう？
なんでこんなにもみんなの視線が
トシ先生に集まるんだろう・・・
その魅力はなんなのか、
遠くから見ていました。
そして気づいたのことは、
みんながトシ先生を見ているんではなく、
トシ先生がみんなを見ているんだということ。
強い力で、
深い自分の内側から、
トシ先生が、
私たちひとりひとりを見ていました。
私たちは、見ていたのではなく、
見られていたんです。
見られていたから、
それに応えていただけだったんです。
トシ先生は私たちの目線よりはるかに高く、空からも
見えない大地のその深いところからも
水のように自ら形を変えて、
どう導きたいかは決してぶれない火の要素を持って、
風のように遊び心をなびかせて、
私たちを笑わせようとくすぐってくる。
そして、
そんな風に自然界と自分の中にある５つの要素を思い出すことで
生きることがもっと楽になる。
それが一体どういうことなのかを
身をもって証明しながら私たちを導いてくれた、
純粋に「楽しさ」に溢れていたひととき。
いっぱい笑って
いっぱい呼吸したら
いろんなことを思い出した。
それは全部喜びにつながっていた。
そしてそれはマットの外へと広がっていき・・・
ってことで終了後は温泉へ〜♪
宴ではまたもや「恋バナ」？！
翌日も花巻〜盛岡を満喫して戻られました。
みんなを童心に返らせ、
どんな場所もどんな時間も
極上の至福に変えることが出来る方です。
マルカンデパートも大喜びでしたっ！
写真をFBのアルバムにアップしました。
FBに入っていない方もこちらからご覧になれます。
よかったらFBでも私やトシ先生と繋がりましょう。
トシ先生は Toshiro Yamamoto で検索してみてください。
9/1 「火」 午前中のクラス写真は
菊池樹里さんが撮ってくれました。
素敵な写真がたくさんありますので
思い出の一枚を見つけてくださいね
こちらの方は集合写真と8/31です。
少なくて申し訳ありません・・・。
今回来られなかった方も次回はぜひ次回をお楽しみに。
みんなで来年も呼びましょう♪
盛岡でトシ先生のクラスを存分に受けること・・・
誰よりも贅沢したのはどう考えても・・・私ですよね（汗）
トシ先生、ご参加の皆様、
前後のお休みなどを多めにみてくださるスタジオの皆様、
本当にありがとうございました。
また一緒にヨガして、呑んで、
恋をしましょう♪
岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ
August 30, 2013
アパレルライン 《swami’s》
トシ先生のWS、とうとう明日となりました！
「５エレメントヨガＷＳ」
ここ何年か、たった90分の通常クラスに横浜へ、
トシ先生のクラスを受けに行ってました。
明日から2日間は地元で一日中受けられる贅沢と、
それをみんなで分かち合える喜びを満喫しやすっ！
取り敢えず、主催者当人、
非常に盛り上がっております♪
ＷＳ当日8/31、9/1の2日間は
トシ先生が立ち上げたアパレルライン 《swami’s》 の販売もします。
WSには参加できない方もランチタイムの時間に遊びにきてくださいね。
時間帯は
8/31(土)13:30〜15:30，
9/ 1(日) 12:30〜14:00です。
「スワミーズ」
現代を謳歌しながら伝統を重んじる事を敬っているその名の通り、
着心地バツグンの生地と現代に昔をカスタマイズしたデザインが魅力的です。
どうぞお手にとってご覧くださいませ(^o^)
「５エレメントヨガＷＳ」
ここ何年か、たった90分の通常クラスに横浜へ、
トシ先生のクラスを受けに行ってました。
明日から2日間は地元で一日中受けられる贅沢と、
それをみんなで分かち合える喜びを満喫しやすっ！
取り敢えず、主催者当人、
非常に盛り上がっております♪
ＷＳ当日8/31、9/1の2日間は
トシ先生が立ち上げたアパレルライン 《swami’s》 の販売もします。
WSには参加できない方もランチタイムの時間に遊びにきてくださいね。
時間帯は
8/31(土)13:30〜15:30，
9/ 1(日) 12:30〜14:00です。
「スワミーズ」
現代を謳歌しながら伝統を重んじる事を敬っているその名の通り、
着心地バツグンの生地と現代に昔をカスタマイズしたデザインが魅力的です。
どうぞお手にとってご覧くださいませ(^o^)
August 20, 2013
トシ先生監修本 『ほぐしヨガ プログラム』
夏休みが終わったら・・・
トシ先生のWSです！
『The FIFTH ELEMENT YOGA WS』
２日間を通じ 「自分らしさ」 をテーマに私たちと密接に関係する
自然界の構成要素の理解を深めていきます。心踊るシークエンスと卓越されたアライメントのテクニックなどにも触れていきます。
◆日時：８月３１日（土）〜９月１日（日）
�。厳�31日（土） 11:00〜13:30 『地』
�■厳�31日（土） 15:30〜18:00 『水』
��９月 １日 （日） 10:00〜12:30 『火』
�ぃ昂� １日 （日） 13:30〜16:00 『風』
詳細はこちら ⇒ 『5エレメントヨガWS』
ただいま絶賛発売中のトシ先生監修本
『ほぐしヨガ プログラム』 もおススメ！
自分に合ったポーズの調整の仕方がわかる素敵なガイドbookになっています。
これを片手に自分に just fit のヨガを楽しましょう〜スタジオにも置いておきます♪
これからご予約の方は懇親会の参加の有無も
お書き添えくださいね。
皆様のご参加、お待ちしております。
岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ
トシ先生のWSです！
『The FIFTH ELEMENT YOGA WS』
２日間を通じ 「自分らしさ」 をテーマに私たちと密接に関係する
自然界の構成要素の理解を深めていきます。心踊るシークエンスと卓越されたアライメントのテクニックなどにも触れていきます。
◆日時：８月３１日（土）〜９月１日（日）
�。厳�31日（土） 11:00〜13:30 『地』
�■厳�31日（土） 15:30〜18:00 『水』
��９月 １日 （日） 10:00〜12:30 『火』
�ぃ昂� １日 （日） 13:30〜16:00 『風』
詳細はこちら ⇒ 『5エレメントヨガWS』
ただいま絶賛発売中のトシ先生監修本
『ほぐしヨガ プログラム』 もおススメ！
自分に合ったポーズの調整の仕方がわかる素敵なガイドbookになっています。
これを片手に自分に just fit のヨガを楽しましょう〜スタジオにも置いておきます♪
これからご予約の方は懇親会の参加の有無も
お書き添えくださいね。
皆様のご参加、お待ちしております。
岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ
August 02, 2013
「ラジャナカ・タントラ哲学の夜」無事終了致しました。
この２日間の間に、ラジャナカ・タントラヨガの種が一粒、盛岡に落ちました。
まるでパタンジャリ・・・掌の中に捧げものが落ちてきたように・・・。
その種が根付かずに風に吹かれてどこかにいってしまうのか、
誰かのハートの滋養を受けて花を咲かせるのか・・・
今はただ、この盛岡の土地で、
ヨガという教えの本流からは遠く離れた
ラジャナカタントラヨガのＷＳが行われたという
不思議な巡り合わせを楽しんでいます。
Eric Stoneberg先生、スパンダヨガの久美子さん、
通訳のかえこさん、ご参加の皆様、本当にありがとうございました。
キャンドルナイトにふさわしい、一期一会の密やかな時間でした。
また追々、写真、WSの感想綴ります。
岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ
