９月のスケジュール

９月のスケジュールです。ご確認をお願いします。

◆９月のお休み

21日(月）〜23日(水）祝日


◆金曜日，土曜日の不定期スケジュール

金曜日：4日，11日，25日
アライメントヨガ
18:30〜19:50

土曜日：5日，12日，26日
パワーヨガ
11:00〜12:20


◆２回目以降の方は、メールでの予約、また電話が留守電の場合、こちらからの折り返しの連絡もいたしませんので、日時、お名前を入れていただいて、後は直接いらしてください。

◆キャンセルのときのご連絡も不要です。

◆７月から回数券に有効期限がつきます。６回チケット、３回チケット、共に有効期限３ヶ月です。よろしくお願いいたします。



９月はより呼吸に意識を向けて、

自分の内側に意識を向けて・・・

というと、とっても瞑想的な感じがしますが、
なかなかそうもいかなかったりしますよね。

そんな一瞬、一瞬に湧き起こるいろんな感情・・・
もしそれがちょっとネガティブなものであったり、
暗いものだったりしてもそれを丸ごと受け止めて、

自分のすべてに　ＹＥＳ　と言って、
自分のすべてに　Ｏ　Ｋ　を出して、

そこから始まるヨガをしましょう〜。