短すぎるっ！

プレアヌサラ集中トレーニングが終わりました。

う〜ん、やっぱり短すぎます。

もっともっと・・・・１年くらいぶっ続けで勉強していたい・・・

学生時代にはありがたみがわからなかったけど、
今、何でも自分の好きなものを４年間、
お金と時間の心配なしに勉強していいって言われたら、
すっごい幸せだと思いませんか？

アヌサラヨガは、

年齢、性別、その人の状況にかかわらず、
どんな人にも通じる普遍的なアライメントの原則というのがあり、

それがホントにシンプルで、

そして、深い。


知識として、情報として、

学ぶこともいっぱいあるけど、


ここで、ヨガのポーズをとるためだけに来てるんじゃないでしょ。


ヤスシさんに言われた。

ヨガは、マットですることを超えていく。
動く以上のものが、ヨガにはある。

自分の体験を積み重ねていくこと。



私は今、とっても混乱中で、今まで学んできたヨガと、アヌサラヨガの、違いや、共通部分を自分の中で整合させたいと頭で考えがち。

頭でっかちな質問をするたびに、ヤスシさんから、

頭をからっぽにして、動いてみて。

と言われました。


もっと、もっと、身体で、アヌサラを感じていこう。