アヌサラヨガに心酔中

アヌサラヨガ、日本でただ一人の正式認定指導者、
ヤスシさん　のプレアヌサラトレーニングで東京に来ています。

スタジオのクラスも休んでご迷惑をおかけしながら、
それも、月〜水のそれぞれ３時間と短いのですが、
どうしても受けたくて来てしまいました。

アヌサラヨガに出会ったのは、去年の今頃。

それからどんどん好きになって
ただ、ただ、ヨガが楽しいっ！って思えて、

楽しいことを、好きなことをすることが、
生きるエネルギーを与えてくれるんだと
改めて実感しているこの頃です。


夜は、横浜のスタジオヨギーで
これまたエネルギッシュで、チャーミングなミサトさんの

ちょっとハード!?と有名なアヌサラインスパイアドのクラスを
２つ続けて受けて・・・

休むことも大切なので
あんまりムリしないでくださいねと心配されてしまいました。

そうですね。欲張りすぎはよくない・・・。

身体も頭もパンパンです。

少し熟成しないと伝えられないので、
今日はゆっくり休みます。

具体的なことが何も書けなくて、すみません・・・。