決意

決意っ！・・・が、なかなか出来ないって話なんですが。

先日アヌサラヨガの集中トレーニングコースに出て思ったんですが、
英語の話せる人が多いっ！！
先生が、ジョーダン・ブルームという英語圏の先生だったから？
東京だから？

中には、英語でメモってる人などいて、（受講生は皆さん日本人です）びっくり！

でも聞くと、国際結婚されてる方、留学していた方などが多く、ジョーダンと通訳を介さず直接質問したりしてる姿をみていると・・・

カッコいい・・・

うらやましい・・・

う〜ん・・・英語・・・英語・・・

私もこれから英語やるぞ〜っ！！

って、確か受講しながら決意したのをすっかり忘れていて、ジョーダンからニュース・レターが届いて思い出しました。

ジョーダンのH.Pはこちらです。
登録するとニュースレターが届きます。

ヨガのポーズをとっている彼の姿、本当に素敵なので、覗いてみてください。


でも、英語できるようになりたいって、多分、10年以上前から言ってた気がする。
何かあると３ヵ月くらい頑張っては、モチベーションが下がっての繰り返し。



アンソニー・ロビンズは『あなたの最高を引き出す方法』（PHP文庫）の中で、
すべての行動のもとは、決意だと語っています。

「すべての決意は結果につながっていきます。また、決意しないことすらも、ある意味では一つの決意なのです。あなたが過去に決意したこと、または、決意できなかったことで、今日のあなたの人生に強く影響をおよぼしているものは何ですか？」

と問いかけています。

「決意は、すればするほどうまくできるようになります。ちょうど鍛えれば鍛えるほど筋肉が強くなるように、決意するという筋肉も同じように作用するのです。〜」

と読んでいて、筋肉というメタファーに反応。

フムフム。

そういえば、私もいつの間にかヨガやっていて筋肉ついてきたし、
今度は決意するという筋肉をつけていけばいいわけね。


そして、最初のスタートを、ほんの小さいことから始めて少しづつ慣らしていくのがいいと。

私の悪いところは、すぐに結果を欲しがって、最初にガ〜ッと詰め込みすぎて、
後が続かないところ。

多分ヨガは最初あまり興味なく、３年くらいはただ週に一度通っていたくらいだったので、そこでずいぶん身体と心がヨガというものを、日常生活の一部として受け入れていったんだと思う。なにしろ、唯一私が続けられている事ですから。


で、ほんの小さい決意ですが、今日しました。

これからのスタジオに通う、往復の時間、今まで永ちゃん（矢沢永吉です！）の曲かけながらチャラチャラ歩いていたんですが、これからは、英語の教材聞くことにしますっ！

そして、『決意するという筋肉』を活性化させるべく、
折に触れ、いろんなことを、意識的に決意していこうと思います。

ときどき、「英語やってる？」って声かけてください〜。