November 01, 2008
ヨガを日常に生かすとは
なんだか停滞していると感じる節目、節目でコーチングしてくれる友人、Oranngeがこの前言っていて心に残っていること。
『学んだことを日常生活に生かす。
それを踏まえてどう日常を生きていくか。』
いつも自分にしている質問。
「あなたにとってヨガって、何ですか？」
この質問は、日々、瞬間、瞬間で変わるのだけれど、
最近、パッと反射的に出てくる答えは
心を開くこと・・・かな。
前はそれを多分、可能性を開くこと、と言っていたんだと気づいた。
今、現在は、私が使っていた可能性という言葉が
私にとっては、心と同じ意味になっている。
可能性を開く＝心を開く
あ、そっか、可能性を開くことって、心を開くことなんだと、自分にとっては結構な発見なんです。
そして心を開くこと、とは、人とつながっていくことに通じている。
（今の私にとってはですけど）
そんなわけで今週は、いろいろお誘いしてみました。
火曜は、ヨガ仲間とサルサに行ったり・・・
水曜は、青森からわざわざ私のスタジオにいらしてくれたインストラクターの方がいて、おぉ〜なんてありがたい！とランチにお誘い。
そしてここでも今、私が一番気になっていることをその方も感じていて、お互い、自分のクラスを受けに来てくれる人たちにより良いものを提供するために、もっともっと自分たちも成長しなければということを、熱く語りあったり・・・
誘ってると誘われるもので、木曜日はまたまたお久しぶりの方からアフターヨガのちゃんこラーメンに誘われたが、これは用事があって行けず断念。
そして今日は前から知り合いだった、Ｈさんがパワーヨガを受けに来てくれたので終わってからお誘いしてみた。
なんとなく前から気になる存在で一度お話ししたいなぁと思っててお茶することに。
そこで抱腹絶倒のダイエット談から、京都まで断食道場に行った話しを聞くことに。
Ｈさんは私が一番最初に習ったヨガの教室で知り合ったヨガ仲間でもあり、ヨガをやっていく中で、話はしなかったものの、印象がどんどん変わっていって、今、とってもナチュラルに生きている感じが伝わってくる。
フットワークが軽く、インドにも何気に行ってきたことは知っていたが、断食道場まで行っていたとは！
そして話しを聞きながら、あ〜、つながるつながる・・・と感じていた。
Ｈさんとのこの時間が、明日からの自分の食生活を見直すきっかけになりそうだなぁって感じていた。
前は気をつけていたのに、スタジオを始めてから結構運動量も多くなり、食べても太らないのをいいことに、結構、好きなものを好きなだけ食べていたんです。
ま、いっか。なんて思っていたけど、ヘルニアになってからちょっと気になっていたんですね。あぁ、内側からも見直さないといけないなぁ・・って。
そのことと、今日のＨさんとの時間が、私の中でバチンっとつながった。
ダイエットとか、痩せるということよりも、毒素を抜くというか、身体のリセットが必要なんだと思う。
う〜〜ん、断食道場。
まだまだ決断する勇気はないけど、すご〜く興味がわいてきた。
自分の中にマーキング。
さっそく今日は夕飯抜いてみた。今、とってもお腹すいてます・・。
明日リバウンドしなきゃいいけど。
『学んだことを日常生活に生かす。
それを踏まえてどう日常を生きていくか。』
いつも自分にしている質問。
「あなたにとってヨガって、何ですか？」
この質問は、日々、瞬間、瞬間で変わるのだけれど、
最近、パッと反射的に出てくる答えは
心を開くこと・・・かな。
前はそれを多分、可能性を開くこと、と言っていたんだと気づいた。
今、現在は、私が使っていた可能性という言葉が
私にとっては、心と同じ意味になっている。
可能性を開く＝心を開く
あ、そっか、可能性を開くことって、心を開くことなんだと、自分にとっては結構な発見なんです。
そして心を開くこと、とは、人とつながっていくことに通じている。
（今の私にとってはですけど）
そんなわけで今週は、いろいろお誘いしてみました。
火曜は、ヨガ仲間とサルサに行ったり・・・
水曜は、青森からわざわざ私のスタジオにいらしてくれたインストラクターの方がいて、おぉ〜なんてありがたい！とランチにお誘い。
そしてここでも今、私が一番気になっていることをその方も感じていて、お互い、自分のクラスを受けに来てくれる人たちにより良いものを提供するために、もっともっと自分たちも成長しなければということを、熱く語りあったり・・・
誘ってると誘われるもので、木曜日はまたまたお久しぶりの方からアフターヨガのちゃんこラーメンに誘われたが、これは用事があって行けず断念。
そして今日は前から知り合いだった、Ｈさんがパワーヨガを受けに来てくれたので終わってからお誘いしてみた。
なんとなく前から気になる存在で一度お話ししたいなぁと思っててお茶することに。
そこで抱腹絶倒のダイエット談から、京都まで断食道場に行った話しを聞くことに。
Ｈさんは私が一番最初に習ったヨガの教室で知り合ったヨガ仲間でもあり、ヨガをやっていく中で、話はしなかったものの、印象がどんどん変わっていって、今、とってもナチュラルに生きている感じが伝わってくる。
フットワークが軽く、インドにも何気に行ってきたことは知っていたが、断食道場まで行っていたとは！
そして話しを聞きながら、あ〜、つながるつながる・・・と感じていた。
Ｈさんとのこの時間が、明日からの自分の食生活を見直すきっかけになりそうだなぁって感じていた。
前は気をつけていたのに、スタジオを始めてから結構運動量も多くなり、食べても太らないのをいいことに、結構、好きなものを好きなだけ食べていたんです。
ま、いっか。なんて思っていたけど、ヘルニアになってからちょっと気になっていたんですね。あぁ、内側からも見直さないといけないなぁ・・って。
そのことと、今日のＨさんとの時間が、私の中でバチンっとつながった。
ダイエットとか、痩せるということよりも、毒素を抜くというか、身体のリセットが必要なんだと思う。
う〜〜ん、断食道場。
まだまだ決断する勇気はないけど、すご〜く興味がわいてきた。
自分の中にマーキング。
さっそく今日は夕飯抜いてみた。今、とってもお腹すいてます・・。
明日リバウンドしなきゃいいけど。
moriokayoga at 00:30│Comments(6)│
│yoga
この記事へのコメント
6. Posted by moriokayoga November 07, 2008 21:48
> 「あなたにとって物作りって、何ですか？」
>
> 仕事だとか、趣味だとか、達成感の為だとか、答えは沢山有るけど、
>
> 一番の答えはただ１つ。
> 自分の存在証明のため。
いいじゃないですか！
そしてすでに、世界にたったひとつだけのバッグ、洋服を作り続け
高らかにその存在を証明してるね。
> そして、私の場合、心を開くのではなく、穴が開いた袋から、心がこぼれ落ちない様に、穴を縫い塞ぎ、心を閉ざす作業なのかもしれない。
うん、うん。でも決して穴を縫い塞ぐことが、
心を閉ざすことではないと思うよ。
> ちなみに、仲間とサルサの辺りで、読むのを断念。笑。
ここが一番大事でしたね。
文章、長くて読めないとのご指摘、さんきゅっ。
気をつけますっ！！！
>
> 仕事だとか、趣味だとか、達成感の為だとか、答えは沢山有るけど、
>
> 一番の答えはただ１つ。
> 自分の存在証明のため。
いいじゃないですか！
そしてすでに、世界にたったひとつだけのバッグ、洋服を作り続け
高らかにその存在を証明してるね。
> そして、私の場合、心を開くのではなく、穴が開いた袋から、心がこぼれ落ちない様に、穴を縫い塞ぎ、心を閉ざす作業なのかもしれない。
うん、うん。でも決して穴を縫い塞ぐことが、
心を閉ざすことではないと思うよ。
> ちなみに、仲間とサルサの辺りで、読むのを断念。笑。
ここが一番大事でしたね。
文章、長くて読めないとのご指摘、さんきゅっ。
気をつけますっ！！！
5. Posted by 超ポジティヴ派双極性�況疹祿下� November 06, 2008 21:32
「あなたにとってヨガって、何ですか？」
自分に当てはめて考えてみる。。。
「あなたにとって物作りって、何ですか？」
仕事だとか、趣味だとか、達成感の為だとか、答えは沢山有るけど、
一番の答えはただ１つ。
自分の存在証明のため。
そして、私の場合、心を開くのではなく、穴が開いた袋から、心がこぼれ落ちない様に、穴を縫い塞ぎ、心を閉ざす作業なのかもしれない。
よく判らない。
ちなみに、仲間とサルサの辺りで、読むのを断念。笑。
自分に当てはめて考えてみる。。。
「あなたにとって物作りって、何ですか？」
仕事だとか、趣味だとか、達成感の為だとか、答えは沢山有るけど、
一番の答えはただ１つ。
自分の存在証明のため。
そして、私の場合、心を開くのではなく、穴が開いた袋から、心がこぼれ落ちない様に、穴を縫い塞ぎ、心を閉ざす作業なのかもしれない。
よく判らない。
ちなみに、仲間とサルサの辺りで、読むのを断念。笑。
4. Posted by moriokayoga November 03, 2008 11:23
コメントありがとうございます。
ブログも読んでいただき嬉しいです。
> コーチングというものにもとても興味がわいているのですが、これはmoriokayogaさんとお目にかかったことのある方しかうけられないのでしょうか？
そんなことはありませんが、お互いを知るためにも、最初は雑談になってしまうかとおもいます。もし興味がありましたら、shantishantiyoga55にお問い合わせください。
55の後に、＠とyahoo.co.jpをつけてください。
ブログも読んでいただき嬉しいです。
> コーチングというものにもとても興味がわいているのですが、これはmoriokayogaさんとお目にかかったことのある方しかうけられないのでしょうか？
そんなことはありませんが、お互いを知るためにも、最初は雑談になってしまうかとおもいます。もし興味がありましたら、shantishantiyoga55にお問い合わせください。
55の後に、＠とyahoo.co.jpをつけてください。
3. Posted by moriokayoga November 03, 2008 10:54
こちらこそ、コメントありがとうございます。
> 今月は柔軟性アップの為のパーソナルレッスンも
> 入っているので、私も勉強、勉強です。
本当に勉強は終わりませんね。
でもそれが楽しいので、こんな幸せなこともないですよね。
> あ、セミナー、気をつけて行ってきて下さいね。
> 次回お会いする時にはそのお話も聞けるかな？？？
お気遣い、ありがとうございます。
もちろん、またたくさんお話ししましょう♪
私もパーソナルレッスンのこともお聞きしたいです。
一緒に頑張りましょうね〜。
> 今月は柔軟性アップの為のパーソナルレッスンも
> 入っているので、私も勉強、勉強です。
本当に勉強は終わりませんね。
でもそれが楽しいので、こんな幸せなこともないですよね。
> あ、セミナー、気をつけて行ってきて下さいね。
> 次回お会いする時にはそのお話も聞けるかな？？？
お気遣い、ありがとうございます。
もちろん、またたくさんお話ししましょう♪
私もパーソナルレッスンのこともお聞きしたいです。
一緒に頑張りましょうね〜。
2. Posted by ちゃあぷ November 03, 2008 02:01
こんちには〜。例の青森からレッスンを受けに行ったＳです。ブログの話題に加えて頂いて光栄です。
熱く語り合えたあの時間、私にとっても貴重で楽しいひとときでした。
今月は柔軟性アップの為のパーソナルレッスンも
入っているので、私も勉強、勉強です。
盛岡にも雪が深くなる前に行きたいなあ。
あ、セミナー、気をつけて行ってきて下さいね。
次回お会いする時にはそのお話も聞けるかな？？？
熱く語り合えたあの時間、私にとっても貴重で楽しいひとときでした。
今月は柔軟性アップの為のパーソナルレッスンも
入っているので、私も勉強、勉強です。
盛岡にも雪が深くなる前に行きたいなあ。
あ、セミナー、気をつけて行ってきて下さいね。
次回お会いする時にはそのお話も聞けるかな？？？
1. Posted by くんくん November 02, 2008 23:18
はじめまして。盛岡在住のものです。
夏すぎににこちらのブログを発見して素敵な人が盛岡にいるんだぁと嬉しくなり、たびたびお邪魔しています。
コーチングというものにもとても興味がわいているのですが、これはmoriokayogaさんとお目にかかったことのある方しかうけられないのでしょうか？
夏すぎににこちらのブログを発見して素敵な人が盛岡にいるんだぁと嬉しくなり、たびたびお邪魔しています。
コーチングというものにもとても興味がわいているのですが、これはmoriokayogaさんとお目にかかったことのある方しかうけられないのでしょうか？
