新しいヨガスタジオ

自宅の部屋をヨガスタジオと称してヨガを始め、２ヶ月ちょっとですが・・・この度、大通にヨガスタジオを移すことにしました。
場所はカワトクのすぐ近くです。

中ノ橋通のスタジオに、自宅や会社に近くて便利がいいということで来て頂いていた方には、こんなに早く場所が変わってしまい、ご迷惑をおかけして申し訳なく思っています。

ただ今のところの約３倍の広さ、４８?のスタジオになりますので、今より、広々と気持ちよくヨガを楽しんでいただけると思っています。

新しいヨガスタジオにも、ぜひ継続して来て頂けるとありがたいです。

７月３日の新月にオープン予定で、今、一人で細々と準備してます。

今日はEVAのマットを敷いてみました。















そして実は、木曜夜のクラスはもうこちらでやっているので、取りあえずあるだけのマットで体裁を整えて１９時からクラスも行いました。












最近は、身体の前面部分を伸ばすアーサナ（ポーズ）を多く、取り入れています。

日常生活はどうしても前面が屈曲しがち（肩が前に入り込み、猫背っぽい）になっていしまうので、
ヨガの時間は、その曲げてばっかりいる、股関節、落しがちな腰、骨盤、前のめりな背中、前かがみな肩を全部、ぜんぶ、ゼ〜ンブ！解放しようっ！！

身体を伸ばすと、心の柔軟性も増しますっ♪