孫シェア

ダダダダダッ、と、
東京へ出たときは
ヨガのクラスを受けまくるわけですが。

昨日、スタジオヨギーで受けた４本中、
３本のクラスで、
それぞれ別の先生なのですが、
クラス前のお話が一緒でした。

１６日の海の日に特別なイベントがあり、
脳科学の先生を招いての講座の
シェアをしてくださったのです。

面白かったのは、元は同じ講座でも
３人の先生方のそれぞれのフィルターを通して聞くと、
まったく違った話に聞こえます。

当たり前と言えば当たり前の話。

それぞれの先生がどこにフォーカスを当てて
受け取り、何を私たちに伝えようとしたかで、
全然違ってきます。

偶然に３人の先生からシェアしていただいた
それぞれの視点からのお話。

内容もさることながら、
その違いがとても面白かったです。

私も何かを伝えるとき、
しっかりと、自分が何にフォーカスして、
何を伝えたいのかを、
いつも明確にしていこうと思います。



そのうちのひとつを私も孫シェア。


私たちの脳は黙っていても何かしら考えて動いていて、
その頭の中の思考は
ぐるぐる回れば回るほど、
ネガティブな方向へ進んでいくそう。

だから何か、ひとつのことに集中すること、
しっかりと意識を向けていくことが
そのループから逃れるにもいいそう。

それには何より
身体を使って体感するのがベスト！


それはまさしく、ヨガですねっ♪




岩手　盛岡　yogastudio シャンティシャンティ

木曜日シヴァナンダヨガクラス終了のお知らせ

急なお知らせで恐縮ですが、７月いっぱいで

木曜日14：00〜15：30
シヴァナンダヨガクラスを終了させていただきます。

ご参加の皆様には大変ご迷惑をおかけいたします。
申し訳ございません。

火曜日10：30〜12：00
のクラスは継続いたします。

その他、祝日や、日曜日の不定期クラスでは
引き続き開催されますので、
今後はそちらでご参加していただけるとありがたいです。

7月は通常通りのスケジュールです。

日曜日クラス10：30〜12：00は
今月は22日がシヴァナンダヨガです。

どうぞよろしくお願いいたします。





岩手　盛岡　yogastudio　 シャンティシャンティ

今日は誕生日

その昔、ボランティアで日本語を教えていたとき、
ミャンマーの留学生のテテジョさんに

「私の国では、誕生日は本人が御世話になった人に
プレゼントをする日です。日本は逆ですね」

と言われて改心。

土用の日が近いこともあり、
誕生日は両親に鰻をご馳走する日になっております。

この1年も無事に過ごせました。
ありがとうございますっ（最敬礼）。




それにしても・・・


鰻、高っ！！






岩手　盛岡　yoga studio シャンティシャンティ

Noah Maze' Yoga WS 写真アルバム

ご参加の皆様の許可をいただき
フェイスブックの方に写真アルバムをアップしています。

よかったら御覧になってください。

・・・って、フェイスブックに参加されていない方は、
まずは登録していただかないといけないのですが。


ついこの間のことのような・・・

遠い昔のような・・・

記憶は鮮明だけど、

もう手の届かないところにある思い出ですね。


そんな思いで見直すと・・・

写真って不思議っ。



お気に入りの一枚はこれ。







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富士山からのポストカード

富士山に登ることになったと
頑張ってらした方がいました。

その方がヨガを始めた時は・・・

毎回、終わるとなんだか恨まれているような雰囲気を感じ・・・

感想を聞いても

「辛かったです・・・」

「腰が痛いです・・・」

「もう動けません」

みたいな感じだったのですが。

でも好奇心旺盛な方で、
いつの間にか山登りをするようになったことを聞いていました。

岩手山に登った話をきいて、すごいっ！って思っていたのですが、
今度はなんと富士山！！

それはそれは楽しみにしていて
（ノア先生にも話していたね♪）
期待と不安を胸に、
リストラティブ以外無理っ！！
って言っていたにもかかわらず、
アライメントのクラスにも
「死にそうです・・・」と言いながら、
週２ペースで通われていました。





「富士山・・・八合目止まりでした。
頂上が暴風雨のためやむを得ず、です。」

と、今日メールが入りました。


・・・どんなに登りたかったことでしょう・・・。

なにしろ岩手から行ったわけですし。


この踏みとどまる勇気、大切ですよね。



でも、とーっても楽しかったです♪
と続いていました。

ヨガをしていたことが、かなりＹさんの支えになっていたようです。

頂上まで辿り着いたら、富士山頂郵便局限定のポストカードを
私に送ろうと、あて名シールまで作って行ったそうです。

ありがとうございますっ！！！
そのお気持ち、嬉しいですっ。

「岩手にはもっと素晴らしい山がたくさんある気がするので、
きっとまた足を運ぶ確率はかなり少ないと思います。
けど、万が一私が富士山頂をまた目指すことがあれば！
ポストカード待っててくださいね(^o^)丿」

とメールにありました。

もちろん、いつまでも待ってます！
山頂まで行けなかったことも、きっと
Ｙさんの中で、より意味深いものに熟成されていくんでしょうね。


今回は届かなかった、思いのポストカード。




私たちはきっと、

誰にだって

どこからだって、

思いのポストカードを出すことができるんですよね。



どの場所から、

誰に、

どんな時に、

『　I'm here now!!　』

と伝えたくなるんでしょうね、私たちは。


そんなカードを、

人生の中でいっぱい送ろう〜！


Ｙさん、お疲れさまでした、とにかく万歳っ！！




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養生

日曜日は一年半ぶりに小山先生のところへ。
少し緊張・・・おそるおそる行って参りました。
ジニャーナ・ヨーガ。

先生の元で瞑想の一日。


教科書本も忘れ、ボケボケでした（汗）。

中途半端な私にも小山先生はいつもお優しいのですが、
さすがに気合いを入れ直さないとと反省・・・。





今日はビクター・チャン先生の陰ヨガWS。

陰ヨガもいいっ！

２つとも最近の疲れがとれる
いい養生になりました。

どちらも寝ていただけかもしれませんが・・・。

改めて、yogaは自分の気を満たすものだと実感。

いい連休になりました。













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7月のチャリティヨガご報告

昨日のチャリティヨガのご報告です。

12名の方にお越しいただき6,000円。

前回までの合計額、56,000円と合わせて
62,000円になりました。

なかなか都合がつかないのですが、
秋には皆さまからの寄付金をきちんと
被災地に届けたいと思っています。

今回も濱ちゃんにも参加いただき
今の被災地の状況も話してもらいました。

瓦礫処理のことなど、本当にこれからの問題なんですよね。

もっと知らなければと思いました。


思い出す、思いをはせる・・・だけでなく、

もう一歩、関わっていかなければと思います。

来月のチャリティヨガの日程も決まり次第アップします。

どうぞよろしくお願いいたします。

ヨガ婚

今日のチャリティヨガ、ご参加いただきありがとうございました。
明日、改めてご報告します。

今日はその後、急いで東京、
いとこのヨガ婚パーティ2次会へ。

素敵なヨガの先生と一緒になったトシ君。

会うたびにいい顔になっている彼。

ヨガと出会って彼の人生が
どんどん素敵に広がっていて嬉しい。

いい人達に恵まれているね。

お幸せに〜。

唱えれば叶う

先日クラスでＨさんが
手作り食パンをＡさんに渡していて

わぁ〜〜、おいしそう♪♪
いいな、いいなぁ〜

と言っていたら


本日いただきましたっ！

小麦胚芽入り、モチモチ食パン！！

ずっしり重いですっ♪


明日の朝が楽しみ〜〜。

もちろん一口味見してみましたが、フワフワなんだけどモチモチ。

そんなこと同時にありえるのか!?って感じですが、本当です。

パンが大好きな、
でも体調管理しなければならない旦那様のために
小麦胚芽入りの手作りにしているとのこと。

そんな貴重なパンを・・・Ｈさん、ありがとうございますっ。

唱えれば叶う・・・って、厚かましいだけでしたが。


でも、そうそう、私のヨガの先生が

叶うという字は、口に10。

10回・・・つまりたくさん唱えると願いが叶うんですよ。

とおっしゃってました。



叶えたいこと・・・

まだまだいっぱいありますー。

もしや？

東京に来てる？
今東京スタジオにピラティス受けに来たら、
ますみさんの靴があるみたいで。

・・・

・・・って、
今日の夕方、友人からメールが入ったんですけど・・・

そ、そんな〜

さすがに平日にそんな頻繁には行けませんっ！（汗）



私の靴、覚えてくれているのね〜、

なんだか嬉しいメールでした。

でも、今週末は行くよー。