April 2012
April 21, 2012
エイミー・イッポリィティＷＳ早期割引延長します。
早速の訂正で申し訳ありません。
昨日も書いたのですが、
チラシ、月曜日には出来上がる予定だったのですが、
結局、金曜日になってしまいました。
それに合わせて5日間、
早期割引のお申し込み期日も延長させていただきます。
４月30日⇒5月5日になります。
改めまして、
エイミー・イッポィティＷＳ
すべてのクラスにおいて
1本につき500円の早期割引は
5月5日(土)までのお申し込みで、
5月10日(木)までの御入金の方に適用されます。
どうぞよろしくお願い致します。
今日はしのぶさんのクラス。
私も用事がありクラスが終わる頃に行った際、
お会いした何人かの方から、
「私でも受けて大丈夫ですか？」
というような質問を受けました。
「もちろんですっ！」
今回のエイミー先生の5本のクラスは、
どれも初心者の方から大丈夫なクラスです。
当初、指導者向けのクラスも考えていたのですが、
エイミー先生がもう一度、クラス内容を決定するに当たり、
自分が初めて訪れる土地で
参加してくれる人に
もっともベストに奉仕できる（役立てる）方法は何？
と、熟考されました。
そして、今回は、シンプルに、
ヨガが明日への活力になるような、
飛びきり楽しいクラス。
そして、セラピューティックでは
ほんの少しの自分への奉仕、新しい働きかけを通して
より健康的に自分を高めていく方法を伝えるクラスに
なっています。
参加したみたいけど、ちょっと不安・・・
ついていけないのでは・・・
なんて思っている方にこそ、ぜひっ参加していただきたいっ♪
きっと、目から鱗・・・ハートが踊り出しますっ！
昨日も書いたのですが、
チラシ、月曜日には出来上がる予定だったのですが、
結局、金曜日になってしまいました。
それに合わせて5日間、
早期割引のお申し込み期日も延長させていただきます。
４月30日⇒5月5日になります。
改めまして、
エイミー・イッポィティＷＳ
すべてのクラスにおいて
1本につき500円の早期割引は
5月5日(土)までのお申し込みで、
5月10日(木)までの御入金の方に適用されます。
どうぞよろしくお願い致します。
今日はしのぶさんのクラス。
私も用事がありクラスが終わる頃に行った際、
お会いした何人かの方から、
「私でも受けて大丈夫ですか？」
というような質問を受けました。
「もちろんですっ！」
今回のエイミー先生の5本のクラスは、
どれも初心者の方から大丈夫なクラスです。
当初、指導者向けのクラスも考えていたのですが、
エイミー先生がもう一度、クラス内容を決定するに当たり、
自分が初めて訪れる土地で
参加してくれる人に
もっともベストに奉仕できる（役立てる）方法は何？
と、熟考されました。
そして、今回は、シンプルに、
ヨガが明日への活力になるような、
飛びきり楽しいクラス。
そして、セラピューティックでは
ほんの少しの自分への奉仕、新しい働きかけを通して
より健康的に自分を高めていく方法を伝えるクラスに
なっています。
参加したみたいけど、ちょっと不安・・・
ついていけないのでは・・・
なんて思っている方にこそ、ぜひっ参加していただきたいっ♪
きっと、目から鱗・・・ハートが踊り出しますっ！
April 20, 2012
エイミー先生の素晴らしさに見合うチラシを！！
と、思いを込めました。
おーちゃんの粋な計らいで、
A4の両面印刷、折るとかわいい小冊子っ！
本当は、今週の月曜日には出来ているはずが、
おーちゃんとやり取りしていると、
もっといろいろ出来る気がして・・・
内側はメニューみたいにレイアウトしてくれたり。
写真をやたら貼ってみては、取り外したり・・・
（最後のプロフィール写真は目ヂカラで決定）
セラピューティックの説明がほしいと言われていたので
書いたが、こんなに説明いらないと切られたり・・・
絵を写真からトレースしたけどその口元がうまくいかず、
（なぜか女の子が笑ってくれない・・・）
何回も書き直したり・・・。
説明の矢印、おーちゃんが手書きで可愛い感じにしてくれました！
本当に、出来てしまえばあっけないものですが、
二人でキャッチボールしつつ、
思いを詰め込むことができました。
私がこんな感じにしたい・・・って伝えると、
それ以上のプラスαを作ろうとしてくれる
おーちゃんの心意気をずっと感じていました。
それでもある夜、煮詰まって、細かいところに目がいき始め、
だんだん変なスパイラルにはまっている気がして・・・
かえって前より悪くなっているような不安がよぎり、
おーちゃんに泣き言いうと、
「大丈夫ですよ♪
ちょっとまってくださいね。
とりあえずイメージを形にしてみていますから。」
とのメール。
そして出来上がったのが、この決定稿。
キターーーーーーーーっ！！！
って、パソコンの前で雄叫び上げたくなりました。
ブレイクスルーってこんな感じ！？
最後の最後に、セラピューティックの説明を
緑の波のようなデザインで包み込んでくれて。
それと呼応するように、
最後のメッセージから光を放ってくれた。
夜明け前が一番暗いって、本当ですね！
私にとっては矢印の形状まで可愛らしくて仕方がない、
チラシの完成です。
おーちゃん、本当にありがとうございましたっ！！
今日は感謝をいっぱいと、
たっぷりの自己満足感に浸って休もう。
そして明日からは、また次のステップへ。
皆さまのご参加、心よりお待ちしておりますっ。
おーちゃんの粋な計らいで、
A4の両面印刷、折るとかわいい小冊子っ！
本当は、今週の月曜日には出来ているはずが、
おーちゃんとやり取りしていると、
もっといろいろ出来る気がして・・・
内側はメニューみたいにレイアウトしてくれたり。
写真をやたら貼ってみては、取り外したり・・・
（最後のプロフィール写真は目ヂカラで決定）
セラピューティックの説明がほしいと言われていたので
書いたが、こんなに説明いらないと切られたり・・・
絵を写真からトレースしたけどその口元がうまくいかず、
（なぜか女の子が笑ってくれない・・・）
何回も書き直したり・・・。
説明の矢印、おーちゃんが手書きで可愛い感じにしてくれました！
本当に、出来てしまえばあっけないものですが、
二人でキャッチボールしつつ、
思いを詰め込むことができました。
私がこんな感じにしたい・・・って伝えると、
それ以上のプラスαを作ろうとしてくれる
おーちゃんの心意気をずっと感じていました。
それでもある夜、煮詰まって、細かいところに目がいき始め、
だんだん変なスパイラルにはまっている気がして・・・
かえって前より悪くなっているような不安がよぎり、
おーちゃんに泣き言いうと、
「大丈夫ですよ♪
ちょっとまってくださいね。
とりあえずイメージを形にしてみていますから。」
とのメール。
そして出来上がったのが、この決定稿。
キターーーーーーーーっ！！！
って、パソコンの前で雄叫び上げたくなりました。
ブレイクスルーってこんな感じ！？
最後の最後に、セラピューティックの説明を
緑の波のようなデザインで包み込んでくれて。
それと呼応するように、
最後のメッセージから光を放ってくれた。
夜明け前が一番暗いって、本当ですね！
私にとっては矢印の形状まで可愛らしくて仕方がない、
チラシの完成です。
おーちゃん、本当にありがとうございましたっ！！
今日は感謝をいっぱいと、
たっぷりの自己満足感に浸って休もう。
そして明日からは、また次のステップへ。
皆さまのご参加、心よりお待ちしておりますっ。
April 19, 2012
ヨガマガ
「ヨガマガ yogamaga」という、Yogaサイト
ご存じですか？
私は全然知らなかったのですが、
しのぶさんがおしえてくれました。
「そこでエイミーのWS、紹介できますよ」
って言われたので、
キャーっ！してして〜って、甘えたら
しのぶさんが載せてくれました。
ありがとう、しのぶさんっ！！
Yogamagaに載っているエイミー先生のWSの記事も
見てみてください。
こちらです。
私のブログの記事からしのぶさんが抜粋したんだから、
まったく同じ物・・・
自分とこの宣伝、逆輸入してどうすんの？って感じですが、
別なサイトから、レイアウトの違うWSの紹介を見るって
なんだか嬉しくて・・・（私だけ？）すみません。
でも他にもたくさんYoga情報も載ってますんでっ！
ご存じですか？
私は全然知らなかったのですが、
しのぶさんがおしえてくれました。
「そこでエイミーのWS、紹介できますよ」
って言われたので、
キャーっ！してして〜って、甘えたら
しのぶさんが載せてくれました。
ありがとう、しのぶさんっ！！
Yogamagaに載っているエイミー先生のWSの記事も
見てみてください。
こちらです。
私のブログの記事からしのぶさんが抜粋したんだから、
まったく同じ物・・・
自分とこの宣伝、逆輸入してどうすんの？って感じですが、
別なサイトから、レイアウトの違うWSの紹介を見るって
なんだか嬉しくて・・・（私だけ？）すみません。
でも他にもたくさんYoga情報も載ってますんでっ！
April 18, 2012
原田真二さんのライブレポート
以前も紹介しましたが、
おーちゃんが思いを込めて作っている
地域情報ウェブマガジン。
2月に原田真二さんが盛岡に来て
アコースティックライブをしたときの取材レポートが
出来上がりました。
短い構成のレポートなのに、
ちょっと熱いものがこみ上げてくる
素敵な記事になっています。
ぜひ、こちらから覗いてみてください。
おーちゃんが思いを込めて作っている
地域情報ウェブマガジン。
2月に原田真二さんが盛岡に来て
アコースティックライブをしたときの取材レポートが
出来上がりました。
短い構成のレポートなのに、
ちょっと熱いものがこみ上げてくる
素敵な記事になっています。
ぜひ、こちらから覗いてみてください。
April 17, 2012
April 16, 2012
大阪の「ヨガ・セラピューティックス」！
「Yoga Therapeutics」が告知されました。
Tomokoさんは、指導の的確さ、知識の深さ、そしてご本人のカリスマ性で
大阪を中心にたくさんのヨガ指導者とヨガを楽しむ人達を魅了している先生。
私もずっと、遠くから拝見するだけだったのですが、
今回、エイミー先生を盛岡にお呼びするにあたって
惜しみないご協力をいただき、今もって東京の三夏先生と共に
お世話になり続けております。
そんな素敵なTomoko先生のブログはこちらです。
「Tmo's kula」
エイミー先生は、この後盛岡にいらっしゃいます。
盛岡で今回開催される「至福のセラピューティック」は
指導者から一般の方までどなたでもwelcomeのオープンレベルのクラス。
こちらの「Yoga Therapeutics」は
ヨガ指導者や上級者、ボディ・ワーカーが対象。
ホリスティックにより深めていく指導者向けのトレーニングになっています。
う・・・う・・・受けたい・・・
って、何を言ってるんでしょう、私は！(汗）
今回は地元で足場を固め、エイミー先生を迎え入れるのさっ！
明日からスタジオの改装も始まりますし・・・
スタジオにお越しの皆さまにはご迷惑をおかけいたしますが
どうぞよろしくお願いいたします。
ところでその大阪のトレーニング。
スペシャルゲストにDr.Taro Smithとあります。
Taroさんはエイミー先生の素敵なパートナー。
解剖生理学の博士号も持っていらして、
5月までスパンダヨガスタジオで受けているエイミーのＴＴでも
特別に、何クラスかおしえていただきました。
首のヘルニアと肩の痛みを話すと
昼休みにディープマッサージを施していただいたのですが、それがまた
痛キモっ！！！
筋肉の腱と腱の間に指をピンポイントで触れられ
この癒着をはがさないとと、オ、オ、オ・・・
終わると肩がずいぶん軽く楽に！
あなたは筋肉の水分が足りないから、水をいっぱい飲んでね。
とアドバイスをいただき、
よく鍛えてるね、と肩を叩かれました（・・・ありがとうございます）
Taroさんのアプローチ、細かくて、深いです。
でもそれをすごくシンプルに伝えてくれます。
そんなスペシャルゲストありのエイミー先生の
「ヨガ・セラピューティックス」
かなり濃密なトレーニングになること間違いありませんっ！
盛岡ももちろんですが、この機会に大阪へも是非っ
思い切って足を運んでみられてください。
必ずや、受けてよかったと思えるトレーニングだと確信しています。
でなければ、盛岡に呼びませんから！
April 15, 2012
「Light my Fire！ Vol.2」
正直、いつも心に留め続けているのが、
自分の中で難しくなっています。
新聞、テレビ、何かの折に、あ・・・、となるけど、
心のショックは去年より、
明らかに、薄れている。
だから無理矢理にでも思い出す日をつくっていこう。
そしてハートに火をつけ直そう。
![securedownload[2]](https://livedoor.blogimg.jp/moriokayoga/imgs/f/c/fc1b6f34-s.jpg)
地味に活動していこうと思っていたチャリティヨガですが、
20名も集まっていただき、美香さんと総勢22名！
皆さん、ありがとうございましたっ！
後半は、美香さんのディープリラクゼーション。
かなり気持ちよかったです〜♪
前半、後半で雰囲気もガラッと変わり、
柔らかいバックミュージックと部屋の暗さが・・・
みんなを遠くへ運び込んでいましたね・・・。
こんな風にリレー形式でするのっていいですね。
また企画したいと思います。
今日は濱ちゃんも来てくれたので
最初に、今どんな状況なのか
皆さんに少し話してもらった。
「こうやって、集まってもらえるだけで嬉しいです」
と言ってくれたけど、
でも正直に、
「まわりの人との温度差のギャップに苦しめられることもある」
「1年たって、現状はほとんど変わっていない」
とも言っていた。
残った何人かでLunchしながらも話が出たけど、
やはり濱ちゃんは復興についての行政の動向に詳しい。
それについての問題点が
自分たちの身に降りかかってくることなので
疑問、不満、進行度合いの遅さなど
問題提議したいことをいろいろと持っていた。
そういうことも、
もう少し知っていかないとと思いましたね。
そうそう、フラワーデザイナー由香さんも弘美さんと来てくれました。
日程としては、
6月のエイミー先生のＷＳが終わってから、
被災地へ行きましょうと話しました。
今日の皆さんからの寄付金20,000円。
前回との合計額40,000円になっています。
また詳細お知らせしますが、
由香さんのフラワーアレンジメント教室
4月28日(日）にあります！
次回の「Light my Fire!」
5月13日(日)を予定しています。
どうぞよろしくお願いいたします。
自分の中で難しくなっています。
新聞、テレビ、何かの折に、あ・・・、となるけど、
心のショックは去年より、
明らかに、薄れている。
だから無理矢理にでも思い出す日をつくっていこう。
そしてハートに火をつけ直そう。
![securedownload[2]](https://livedoor.blogimg.jp/moriokayoga/imgs/f/c/fc1b6f34.jpg)
地味に活動していこうと思っていたチャリティヨガですが、
20名も集まっていただき、美香さんと総勢22名！
皆さん、ありがとうございましたっ！
後半は、美香さんのディープリラクゼーション。
かなり気持ちよかったです〜♪
前半、後半で雰囲気もガラッと変わり、
柔らかいバックミュージックと部屋の暗さが・・・
みんなを遠くへ運び込んでいましたね・・・。
こんな風にリレー形式でするのっていいですね。
また企画したいと思います。
今日は濱ちゃんも来てくれたので
最初に、今どんな状況なのか
皆さんに少し話してもらった。
「こうやって、集まってもらえるだけで嬉しいです」
と言ってくれたけど、
でも正直に、
「まわりの人との温度差のギャップに苦しめられることもある」
「1年たって、現状はほとんど変わっていない」
とも言っていた。
残った何人かでLunchしながらも話が出たけど、
やはり濱ちゃんは復興についての行政の動向に詳しい。
それについての問題点が
自分たちの身に降りかかってくることなので
疑問、不満、進行度合いの遅さなど
問題提議したいことをいろいろと持っていた。
そういうことも、
もう少し知っていかないとと思いましたね。
そうそう、フラワーデザイナー由香さんも弘美さんと来てくれました。
日程としては、
6月のエイミー先生のＷＳが終わってから、
被災地へ行きましょうと話しました。
今日の皆さんからの寄付金20,000円。
前回との合計額40,000円になっています。
また詳細お知らせしますが、
由香さんのフラワーアレンジメント教室
4月28日(日）にあります！
次回の「Light my Fire!」
5月13日(日)を予定しています。
どうぞよろしくお願いいたします。
April 14, 2012
Amy Ippoliti / エイミー・イッポリティWS 詳細
World Tour 2012 “Be the Light”(光になろう) ＷＳ in 盛岡
世界各国を渡り歩きヨガの素晴らしさを伝えている
Amy Ippoliti / エイミー・イッポリティ先生のＷＳ、予約開始です！
東北初来日にあたり、たくさんの方にヨガの楽しさを知っていただきたく、どのクラスも初心者の方から指導者まで、あらゆるレベルの方を対象にしたオープンレベルのクラスになっています。
どうぞお気軽に、
飛びきり明るいエイミー先生に会いにいらしてくださいっ。
日時：2012年6月1(金)〜3日(日)の3日間
��6月1日(金)19：00〜21：00
��6月2日(土)11：00〜13：30
��6月2日(土)15：00〜17：00
��6月3日(日)10：30〜13：00
��6月3日(日)14：00〜16：00
場所：yoga studio シャンティシャンティ （スタジオ広くなります！）
盛岡市大通1-11-2-2F TEL：090-5834-1811
予約：こちらの お申し込みフォームからお願いいたします。
詳細：以下をどうぞ
� �6月1日(金）
19：00〜21：00
￥4,000
「至福のグラウンディング」 Grounding Bliss
これから始まる週末へ自分自身をいざない、しっかりと目標を定めましょう。このセッションで行う瞑想的な（黙想的な）前屈のポーズ、若々しさへ導くツイストのポーズ、プラーナヤーマ(呼吸法 エ ク サ サ イ ズ )、ヒップ・オープナーの 深 い 探 求 を 通 じ て 、自 分 に 栄 養 を 与 え る と い う 贈 り 物 を しましょう。
Fully arrive, set your intentions and welcome yourself consciously to the weekend. Give yourself the gift of self-nurturing and enjoy this deep exploration of contemplative forward folds, re-juevenating twists, pranayama (breathing exercises) and hip openers.
�◆�6月2日(土)
11：00〜13：30
￥4,500
「至福のセラピューティック（上半身編）」
Therapeutic Euphoria for the Upper Body
ア ラ イ ン メ ン ト に 於 け る 普 遍 的 原 則 を 使 い 、首 ・ 肩 回 旋 腱 板 ・ 腱 炎 ・ 手 根 管 症 候群といった上半身の怪我全般をホリスティックな視点で扱っていきます。 あらゆる生体力学的な制限、怪我に対し非常に強力なヒーリング効果を得る ことができるでしょう。ボディ・ワーカーの方、指導者の方に役立つクラスです。
Free your body and open your energy channels through alignment techniques that will effectively provide tremendous therapeutic relief to a wide variety of biomechanical limitations and injuries. Participants will learn to holistically address injuries such as neck, rotator cuff, tendonitis, and carpal tunnel syndrome. Even if you are not challenged with specific injuries in these areas, you will open up your body like never before.
�� 6月2日(土)
15：00〜17：00
￥4,000
「至福のセラピューティック（下半身編)」
Therapeutic Euphoria for the Lower Body
アラインメントに於ける普遍的原則を使い、腰・仙骨・骨盤・膝・足の怪我全般を ホリスティックな視点で扱っていきます。あらゆる生体力学的な制限、怪我に対し 非常に強力なヒーリング効果を得ることができるでしょう。ボディ・ワーカーの方、 指導者の方に役立つクラスです。
Free your body and open your energy channels through alignment techniques that will effectively provide tremendous therapeutic relief to a wide variety of biomechanical limitations and injuries. Participants will learn to holistically address injuries such as lower back, sacrum, hips, knees and feet. Even if you are not challenged with specific injuries in these areas, you will open up your body like never before.
�ぁ�6月3日(日)
10：30〜13：00
￥4,500
「ハピネス・フロー Happiness Flow」
気分を盛り上げ、エネルギーのレベルを上げる方法を学びましょう。そうすることでもっと頻繁にそして長く、幸福で喜びに満ちた気分でいられるようになります。さまざまなバックベンドのダイナミックなポーズを通じて、楽しみながらそして自由に行う後屈を発見しましょう。
Learn how to boost your mood and raise your energy level so that you frequently feel happier and brighter for longer periods. Through a dynamic variety of expansive backbends, discover how to bend back with enjoyment and freedom.
�ァ�6月3日(日)
14：00〜16：00
￥4,000
「ヒップ・オープニング・デライト Hip Opening Delight」
カウンター・ポーズと様々なヒップ・オープナーのポーズで週末を締めくくりましょう。これらのポーズはプラクティスを力づけ、身体を適切に回復させる準備をし、喜びに満ちた気分にしてくれるでしょう。
Close your weekend with counter poses and a variety of fun hip openers to help you integrate the practice, prepare the body to properly restore itself and leave you feeling delightful.
◆最終決定した段階で、先に告知したものと内容の変更があります。
「90Minutes to Change The World」(世界を変える90分）のヨガ指導者クラスは今回なくなりました。
代わりに「至福のセラピューティック」では指導者の方々にとって、自分のクラスにやってくる生徒の慢性的または急性的な疾患に対してのアプローチの方法を、最新の解剖学知識と心理面の両方から学ぶことが出来ます。
『正しいアライメントで行えばすべてのアサナはセラピーになる』
1997年から1998年までアントワネット・マクローランよりタイ式ヨガマッサージの指導も受けているエイミー先生のセラピューティック・クラスの神髄に触れ、生徒とそして自分自身を『オプティマル・ブループリント』＝＝その人自身のもっとも整った健康な状態、理想的な空間配置へと沿わせていきましょう。
◆「至福のセラピューティック」クラス
指導者の方にはもちろんのこと、自身の身体をよりよく知りたい方、慢性的な身体の痛みを抱えている一般の方に特にオススメしますっ。より健康になるための毎日のエクササイズ、ホームプラクティスの仕方も伝授します。
◆ひとクラスにつき500円の早期割引があります！
5月5日までのお申し込み、5月10日までの御入金の方にのみ適用されます。
5本で2,500円お得ですっ。お申し込みはお早めに。
◆お申し込みはこちらのお申し込みフォームから
◆Amy Ippoliti / エイミー・イッポリティ：プロフィール
1986年(16歳の時)からヨガを学び、1997年にはCindi・Lee(シンディー・リー)がＮＹにオープンしたＯＭヨガセンターの講師となる。その後1998年にアヌサラヨガと出会い学びを重ね、2000年に正式指導認可を授けられ、世界主要都市でヨガの指導にあたる。
アヌサラヨガ・カリキュラム委員会会長としても活躍、上級トレーニングのパイオニアとして2002年に初のアヌサラヨガ・イマージョンプログラムを創立。
現在は独立。独自に「世界を変える90分」というティーティングのためのプログラムを開発し、世界中のヨガ指導者の指導、キャリア能力開発を高めることに力を注いでいる。
表紙モデルとして「ヨガ･インタナショナル」「ヨガ･ジャーナル」「セルフ」誌、「ニューヨーク･マガジン」等に登場。「ヨガ･ジャーナル」「フィット･ヨガ」他、数多くのメディアに執筆。ヨガジャーナルカンファレンス、オメガ・インスティテュート・カンファレンスのメインプレゼンターとしても貢献している。
また14歳のときから、熱帯雨林や海洋保護などに対するエコ意識、動物愛護などを積極的にサポート。ローフード活動、持続可能な農業、カーボンフットプリントの減少などを積極的にサポート。男女及びティーンのために自己防衛や自己能力向上コースも指導している。
＝＝エイミー先生からのメッセージです＝＝
自分の本質に沿って、パワフルな人として行動しましょう。
常に変化と奮起を続けてください。
なぜならわたし達はみな人を愛し、元気を与え、
この地球に奉仕するために命を与えられているのです。
素晴らしいこと、一緒にできることが沢山待ち構えています。
今まで以上に私は、それを皆さんと一緒にやりたいと心から思っています。
今年、私たちは一体となり
目前にある不確実な世界を照らす光となりましょう。
Be the Light (光になろう)
それが2012年の私のツアーのタイトルです。
皆さまのご参加、心よりお待ちしております。
世界各国を渡り歩きヨガの素晴らしさを伝えている
Amy Ippoliti / エイミー・イッポリティ先生のＷＳ、予約開始です！
東北初来日にあたり、たくさんの方にヨガの楽しさを知っていただきたく、どのクラスも初心者の方から指導者まで、あらゆるレベルの方を対象にしたオープンレベルのクラスになっています。
どうぞお気軽に、
飛びきり明るいエイミー先生に会いにいらしてくださいっ。
日時：2012年6月1(金)〜3日(日)の3日間
��6月1日(金)19：00〜21：00
��6月2日(土)11：00〜13：30
��6月2日(土)15：00〜17：00
��6月3日(日)10：30〜13：00
��6月3日(日)14：00〜16：00
場所：yoga studio シャンティシャンティ （スタジオ広くなります！）
盛岡市大通1-11-2-2F TEL：090-5834-1811
予約：こちらの お申し込みフォームからお願いいたします。
詳細：以下をどうぞ
� �6月1日(金）
19：00〜21：00
￥4,000
「至福のグラウンディング」 Grounding Bliss
これから始まる週末へ自分自身をいざない、しっかりと目標を定めましょう。このセッションで行う瞑想的な（黙想的な）前屈のポーズ、若々しさへ導くツイストのポーズ、プラーナヤーマ(呼吸法 エ ク サ サ イ ズ )、ヒップ・オープナーの 深 い 探 求 を 通 じ て 、自 分 に 栄 養 を 与 え る と い う 贈 り 物 を しましょう。
Fully arrive, set your intentions and welcome yourself consciously to the weekend. Give yourself the gift of self-nurturing and enjoy this deep exploration of contemplative forward folds, re-juevenating twists, pranayama (breathing exercises) and hip openers.
�◆�6月2日(土)
11：00〜13：30
￥4,500
「至福のセラピューティック（上半身編）」
Therapeutic Euphoria for the Upper Body
ア ラ イ ン メ ン ト に 於 け る 普 遍 的 原 則 を 使 い 、首 ・ 肩 回 旋 腱 板 ・ 腱 炎 ・ 手 根 管 症 候群といった上半身の怪我全般をホリスティックな視点で扱っていきます。 あらゆる生体力学的な制限、怪我に対し非常に強力なヒーリング効果を得る ことができるでしょう。ボディ・ワーカーの方、指導者の方に役立つクラスです。
Free your body and open your energy channels through alignment techniques that will effectively provide tremendous therapeutic relief to a wide variety of biomechanical limitations and injuries. Participants will learn to holistically address injuries such as neck, rotator cuff, tendonitis, and carpal tunnel syndrome. Even if you are not challenged with specific injuries in these areas, you will open up your body like never before.
�� 6月2日(土)
15：00〜17：00
￥4,000
「至福のセラピューティック（下半身編)」
Therapeutic Euphoria for the Lower Body
アラインメントに於ける普遍的原則を使い、腰・仙骨・骨盤・膝・足の怪我全般を ホリスティックな視点で扱っていきます。あらゆる生体力学的な制限、怪我に対し 非常に強力なヒーリング効果を得ることができるでしょう。ボディ・ワーカーの方、 指導者の方に役立つクラスです。
Free your body and open your energy channels through alignment techniques that will effectively provide tremendous therapeutic relief to a wide variety of biomechanical limitations and injuries. Participants will learn to holistically address injuries such as lower back, sacrum, hips, knees and feet. Even if you are not challenged with specific injuries in these areas, you will open up your body like never before.
�ぁ�6月3日(日)
10：30〜13：00
￥4,500
「ハピネス・フロー Happiness Flow」
気分を盛り上げ、エネルギーのレベルを上げる方法を学びましょう。そうすることでもっと頻繁にそして長く、幸福で喜びに満ちた気分でいられるようになります。さまざまなバックベンドのダイナミックなポーズを通じて、楽しみながらそして自由に行う後屈を発見しましょう。
Learn how to boost your mood and raise your energy level so that you frequently feel happier and brighter for longer periods. Through a dynamic variety of expansive backbends, discover how to bend back with enjoyment and freedom.
�ァ�6月3日(日)
14：00〜16：00
￥4,000
「ヒップ・オープニング・デライト Hip Opening Delight」
カウンター・ポーズと様々なヒップ・オープナーのポーズで週末を締めくくりましょう。これらのポーズはプラクティスを力づけ、身体を適切に回復させる準備をし、喜びに満ちた気分にしてくれるでしょう。
Close your weekend with counter poses and a variety of fun hip openers to help you integrate the practice, prepare the body to properly restore itself and leave you feeling delightful.
◆最終決定した段階で、先に告知したものと内容の変更があります。
「90Minutes to Change The World」(世界を変える90分）のヨガ指導者クラスは今回なくなりました。
代わりに「至福のセラピューティック」では指導者の方々にとって、自分のクラスにやってくる生徒の慢性的または急性的な疾患に対してのアプローチの方法を、最新の解剖学知識と心理面の両方から学ぶことが出来ます。
『正しいアライメントで行えばすべてのアサナはセラピーになる』
1997年から1998年までアントワネット・マクローランよりタイ式ヨガマッサージの指導も受けているエイミー先生のセラピューティック・クラスの神髄に触れ、生徒とそして自分自身を『オプティマル・ブループリント』＝＝その人自身のもっとも整った健康な状態、理想的な空間配置へと沿わせていきましょう。
◆「至福のセラピューティック」クラス
指導者の方にはもちろんのこと、自身の身体をよりよく知りたい方、慢性的な身体の痛みを抱えている一般の方に特にオススメしますっ。より健康になるための毎日のエクササイズ、ホームプラクティスの仕方も伝授します。
◆ひとクラスにつき500円の早期割引があります！
5月5日までのお申し込み、5月10日までの御入金の方にのみ適用されます。
5本で2,500円お得ですっ。お申し込みはお早めに。
◆お申し込みはこちらのお申し込みフォームから
◆Amy Ippoliti / エイミー・イッポリティ：プロフィール
1986年(16歳の時)からヨガを学び、1997年にはCindi・Lee(シンディー・リー)がＮＹにオープンしたＯＭヨガセンターの講師となる。その後1998年にアヌサラヨガと出会い学びを重ね、2000年に正式指導認可を授けられ、世界主要都市でヨガの指導にあたる。アヌサラヨガ・カリキュラム委員会会長としても活躍、上級トレーニングのパイオニアとして2002年に初のアヌサラヨガ・イマージョンプログラムを創立。
現在は独立。独自に「世界を変える90分」というティーティングのためのプログラムを開発し、世界中のヨガ指導者の指導、キャリア能力開発を高めることに力を注いでいる。
表紙モデルとして「ヨガ･インタナショナル」「ヨガ･ジャーナル」「セルフ」誌、「ニューヨーク･マガジン」等に登場。「ヨガ･ジャーナル」「フィット･ヨガ」他、数多くのメディアに執筆。ヨガジャーナルカンファレンス、オメガ・インスティテュート・カンファレンスのメインプレゼンターとしても貢献している。また14歳のときから、熱帯雨林や海洋保護などに対するエコ意識、動物愛護などを積極的にサポート。ローフード活動、持続可能な農業、カーボンフットプリントの減少などを積極的にサポート。男女及びティーンのために自己防衛や自己能力向上コースも指導している。
＝＝エイミー先生からのメッセージです＝＝
自分の本質に沿って、パワフルな人として行動しましょう。
常に変化と奮起を続けてください。
なぜならわたし達はみな人を愛し、元気を与え、
この地球に奉仕するために命を与えられているのです。
素晴らしいこと、一緒にできることが沢山待ち構えています。
今まで以上に私は、それを皆さんと一緒にやりたいと心から思っています。
今年、私たちは一体となり
目前にある不確実な世界を照らす光となりましょう。
Be the Light (光になろう)
それが2012年の私のツアーのタイトルです。
皆さまのご参加、心よりお待ちしております。
April 13, 2012
グリコなチャリティヨガ！
一粒で二度おいしいチャリティヨガになりますっ。
明後日のチャリティヨガ
『Ｌｉｇｈｔ ｍｙ Ｆｉｒｅ！Vol.2 』(ハートに火をつけて）
4月15日(日)
10：30〜12：30
参加費1,000円
に、インストラクターの美香さんも参加してくれることになり、
二人でコラボします〜っ♪
思えば、先月もしのぶさんや純子さん、ハンナちゃんと
インストラクターの方もたくさん参加して下さっていたのですが、
・・・考えつきませんでした(残念っ！）
今後も、ご一緒に参加してくださる
ヨガインストラクターの方も募集中です！
そして先月は思いを込めすぎ飛ばしすぎ、
「あの日、夕方から一日中寝てしましました・・・」
「あの後、一週間筋肉痛でした・・・」
とのお声をいただき、ちょっと反省しております。
今回からは大丈夫ですっ。
後半は、ゆったりと美香さんのリラックスフローを
お楽しみ下さい♪
当日、急に行けそうかも〜・・・なんて方、大歓迎です♪
お気軽にどうぞ〜。
集まって、
思いを束ねていきましょう。
参加費の1000円はすべて被災地のボランティア活動に寄付します。
ご参加お待ちしております。
明後日のチャリティヨガ
『Ｌｉｇｈｔ ｍｙ Ｆｉｒｅ！Vol.2 』(ハートに火をつけて）
4月15日(日)
10：30〜12：30
参加費1,000円
に、インストラクターの美香さんも参加してくれることになり、
二人でコラボします〜っ♪
思えば、先月もしのぶさんや純子さん、ハンナちゃんと
インストラクターの方もたくさん参加して下さっていたのですが、
・・・考えつきませんでした(残念っ！）
今後も、ご一緒に参加してくださる
ヨガインストラクターの方も募集中です！
そして先月は思いを込めすぎ飛ばしすぎ、
「あの日、夕方から一日中寝てしましました・・・」
「あの後、一週間筋肉痛でした・・・」
とのお声をいただき、ちょっと反省しております。
今回からは大丈夫ですっ。
後半は、ゆったりと美香さんのリラックスフローを
お楽しみ下さい♪
当日、急に行けそうかも〜・・・なんて方、大歓迎です♪
お気軽にどうぞ〜。
集まって、
思いを束ねていきましょう。
参加費の1000円はすべて被災地のボランティア活動に寄付します。
ご参加お待ちしております。
April 12, 2012
火曜日、午前のクラス終了のお知らせ
今月をもちまして、
火曜日10：30〜11：15
リラックス
インストラクター：ミカ
のクラスを終了させていただきます。
ご迷惑をおかけすることになる方もいらっしゃるかと思います。
本当に申し訳ございません。
毎週いらしていた方で
その時間しか来られない方がいらっしゃいましたら、
チケットの払い戻しも可能ですのでおっしゃってください。
ミカさんとは、今後も代行などお会いできますので
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
ミカさんは、子連れOKのヨガサークル・ママンなども
開催しています。
ブログで確認してみて下さい。
クラスにご参加いただいた皆さま、
本当にありがとうございました。
火曜日10：30〜11：15
リラックス
インストラクター：ミカ
のクラスを終了させていただきます。
ご迷惑をおかけすることになる方もいらっしゃるかと思います。
本当に申し訳ございません。
毎週いらしていた方で
その時間しか来られない方がいらっしゃいましたら、
チケットの払い戻しも可能ですのでおっしゃってください。
ミカさんとは、今後も代行などお会いできますので
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
ミカさんは、子連れOKのヨガサークル・ママンなども
開催しています。
ブログで確認してみて下さい。
クラスにご参加いただいた皆さま、
本当にありがとうございました。
