ピラティス整体のご案内

シャンティシャンティにお越しの皆様こんにちは。
ピラティスコーチの家子マモルです。


【筋肉が正しく動けば、体は楽になる】


当スタジオで実施している、
ピラティス整体のご案内です。


ピラティス整体ってなんなの？
どんなことをするの？
どんな効果があるの？


を、説明いたします。


【あらゆる症状に効果がある、科学的に正しい整体】


　◯腰痛がなくなりました。再発もしていません。
　◯肩こり・首痛が消えて軽くなった。
　◯便秘が治った。胃もたれもなくなった
　◯痛かった膝が動くように！趣味の登山を再開できた。
　◯気分が悪くなると体調も悪くなるタイプだったけど、
　　そういう影響がなくなった。
　◯自律神経が整って、体調がいい。病院も行かなくなった。
　◯薬を飲む必要がなくなった。
　・・・etc　
　ピラティス整体を受けた方々の感想の一部です。


ピラティス整体は様々な症状を改善し、
日常生活やスポーツの質を高めています。




【体を整える順番が効果を出す秘密】


ピラティス整体では、
最初に関節をほぐして柔らかくします。


肩こり・腰痛・ストレートネック等・・・
様々な症状につきものなのは、「体の歪み」
つまり、『骨のズレ』です。


骨がズレた状態で長くいると、
その部分の関節に疲労が溜まり、
固まってしまいます。


関節が固まったままだと、
筋肉が正しく動けなくなります。
正しく動けないことで、筋肉が凝り固まってしまい、
肩こりや首痛、腰痛といった痛みが生まれるのです。


この固まった関節を最初にほぐすことで、
そのあとの施術の効果がグッと高まります。




【動きの癖や、筋肉のバランスをチェック】


続いて、動きにどんな癖があるのか、
筋肉の強さのバランス（左右や前後で偏っていないか）
をチェックします。


ここで癖やバランスの偏りが確認できたら、
その癖・偏りをピラティスの動きで改善していきます。




【ピラティス＋筋膜リリース】


改善のために理想的なピラティスの種目を選び、
トレーニングしていきます。


ここでのポイントは、
同時に『筋膜リリース』を行うということです。


（筋膜リリースとは、筋肉の表面を覆っている膜を
　正しい動きに導くことで、運動の効果を高める施術です）


この筋膜リリースにより、
通常４週〜６週間トレーニングしないと身につかない動きが、
１〜２回で身につきます。


関節をほぐす
　　↓
バランスチェック
　　↓
ピラティス＋筋膜リリース


という順番で施術を行うことで、
体の硬さを取り除き、
癖や偏りを改善し、
いい状態を保つトレーニングを、
短時間で身に付けることができます。


整体を受ける頻度は症状によって異なりますので、
興味がある方、または病院・他の治療院で良くならなかった、
という方は家子マモルまでお問い合わせください。
ご説明させていただきます。


レッスンの前後でも、
メールでも大丈夫です。


お問い合わせ・ご質問は、
[e-mail]
まで、お願いします。


１回で骨のズレが改善し、
症状が消えた方もいらっしゃいますし、


数ヶ月悩んでいた痛みやコリが、
２〜４回の施術で消えたという方も
多数いらっしゃいます。


料金や施術時間は以下の通りですので、
ご確認ください。




◆時間・料金
１時間　６０００円（要予約）

◆施術可能曜日
火曜日　１０：００〜１６：３０
水曜日　１４：００〜２２：００
金曜日　１２：１５〜２２：００
土曜日　１５：１５〜１８：３０
日曜日　１０：００〜２２：００
※水曜日・金曜日・日曜日はレッスンの時間帯を除く

◆予約方法
・家子マモルに直接メールで予約をお願いします。
　[e-mail]　

・メールをいただいてから４８時間以内に返信いたします。予約状況によっては、時間の変更・調整の連絡をさ　　せていただきます。

・時間決定後、当日シャンティシャンティにお越しいただき、
　施術となります。



【多くの方を楽にしたい】


そんな気持ちで、ピラティスのレッスン同様、
ピラティス整体の内容も日々アップデートしています。


より良い整体を、
より良いカタチで提供できるようにしています。







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