1月のスケジュール

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来年1月からヨーガのクラスは「ヨーガ」ひとクラスになります。
以前までのより柔軟性を育むストレッチ、
エクササイズ的な筋肉トレーニング、
段階的にアーサナを深めていく要素はなくなり、
日常生活を送ることで積み重なる心身の癖を、
必要最小限の筋緊張と弛緩を繰り返すことでリセットし
本来の自分に戻していくクラスになります。

勝手な、そして急な内容の変更、大変申し訳ありません。
内容の変更による、チケットの払い戻しも受け付けております。
お手数ですがご連絡いただけるとありがたいです。

クラスも少なくなることにより
今後、チケットの有効期限も3か月から6か月になります。
現在お持ちのチケットも延長致しますので
スタジオへお越しの際に御申請ください。
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火曜日19：30〜21：00
木曜日18：00〜19：15
のヨーガクラスがなくなります。

月曜日18：30〜20：00　ヨーガ
火曜日11：00〜12：00ルーシーダットン
金曜日12：00〜13：00ピラティス
のクラスは、2014年冬期1月〜2月の間、
お休みさせていただきます。

◆ピラティス インストラクター：マモル ピラティスの説明はこちら。
毎週金曜日19:00〜20:00（1/10　お休み⇒チャリティヨーガあり）
毎週日曜日14:00〜15:00（1/5,1/26　お休み）

◆タイヨガ『ルーシーダットン』
インストラクター：和恵
1月のクラス
1/12，1/19（日）11：00〜12：00

◆年末年始のお休み
12/27（金）〜1月3日（金）

◆１月のお休み
５日（日）14：00〜15：00　ピラティス
10日（金）19：00〜20：00　ピラティス⇒チャリティヨーガあり。
21日（火）〜23日（木）すべてのクラス


◆不定期の週末、祝日クラス
４日（土）11:00〜12:30　ヨーガ（ますみ）
５日（日）11:00〜12:30　ヨーガ（ますみ）
※5日は14時からのピラティスはお休みです。

10日（金）19：00〜20：30　チャリティヨーガ
参加費1,000円。全額を被災地支援活動に寄付します。

11日（土）11：00〜12:30　ベーシック（アキ）
12日（日）11：00〜12:00　ルーシーダットン（和恵）

18日（土）11:00〜12:30　ベーシック（アキ）
19日（日）11:00〜12:00　ルーシーダットン（和恵）

25日（土）11:00〜12:30　ベーシック（アキ）
26日（日）10：30〜12：00と13：30〜15：00
ヨーガとうるしのコラボイベント
　『Yoga meets 安比塗〜丁寧に磨いていく　わたしと器〜』　



今回の内容変更とクラスの縮小により、
たくさんの方にご迷惑をおかけしており
大変申し訳ありません。

運動不足解消、
筋肉強化、
ダイエット、
リラックス、リフレッシュなど、
それぞれの方の目的に合うということで
今までのクラスを通われていたかと思います。

払い戻し等に関しては
誠意を持って対応していきますので
お手数ですがご連絡ください。

また、
戸惑うことも多いかと思いますが、
ご了承いただき、
今後ともスタジオへ足を運んでいただければありがたいです。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。




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