１０月のスケジュール

10月のスケジュールです。確認をお願いいたします。

◆ピラティス インストラクター：マモル 詳細はこちら。
毎週金曜日12:00〜13:00，19:00〜20:00
日曜日14:00〜15:00
その他10日と31日の木曜19:00〜20:00
13日（日）⇒14日（月）に変更11:00〜12:00
20日（日）は11:00〜12:00もあります。

◆タイヨガ『ルーシーダットン』
インストラクター：和恵
毎週火曜日10:30〜12:00
その他9日と30日の水曜11:00〜12:30
27日（日）11:00〜12:30







◆１０月の代行、お休み、時間変更

8日（火）1クラスのみで時間変更
ベーシック：アキ　
19:00〜20:30

9日と30日（水）代行
11:00〜12:30
ルーシーダットン：和恵　

10日と31日（木）1クラスのみで時間変更
ピラティス：マモル　
19:00〜20:00

20日（日）代行
11:00〜12:00　
ピラティス：マモル

29日（火）2クラス共にお休み

◆不定期の週末、祝日クラス、イベント

５日（土）11：00〜12:30　アライメント（ますみ）
６日（日）11：00〜13:00　アーサナ練習会（ますみ）※

12日（土）11：00〜12:30　ベーシック（アキ）
13日（日）音と癒しのヨガＷＳ　音ＳＥＮツアー２０１３ ｉｎ 盛岡

14日（月）祝11:00〜12:00　ピラティス：マモル

１５日（火）19:30〜21:00　チャリティヨガ
参加費1,000円（チケットも可）。全額を被災地支援活動に寄付します。

19日（土）11:00〜13:00　アーサナ練習会（ますみ）※
20日（日）11:00〜12:00　ピラティス：マモル

26日（土）11：00〜12:30　ベーシック（アキ）
27日（日）11：00〜12:30　ルーシーダットン（和恵）

10月より通常スケジュールが変更になります。
ご確認をお願いいたします。

13日は『音と癒しのヨガＷＳ　音ＳＥＮツアー２０１３ ｉｎ 盛岡』
ルーシーダットン、クリスタルボール、
そして日本発のウェービーリングヨガという盛りだくさんの内容。
ルーシーダットンのインストラクター和恵さんが、
アンテナを張り巡らせてキャッチした新感覚っ！、
温泉に入った気分になれるWSです。
皆様のご参加お待ちしております♪

※アーサナ練習会
日時：10/6（日），19日（土）　11:00〜13:00
内容：私も一緒にマットを並べ、頭立ち、ハンドスタンド、逆転、後屈、
アームバランスなどを練習していきます。
料金：カード1回分。または2,000円。ペア料金はありません。
対象：半年以上のヨガプラクティスの経験をお持ちの方。
または半年以内であってもやる気のある方。
まったく初めての方向けではありませんのでご了承ください。


１０月も皆様のお越しをお待ちしております。



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