９月のスケジュール

９月のスケジュールです。確認をお願いいたします。

◆ピラティス インストラクター：マモル 詳細はこちら。
毎週日曜日14:00〜15:00
9/15(日)12:00〜13:00，9/27(金)19:00〜20:00

「８月は腹筋の使い方や呼吸法にフォーカスし、ピラティスの土台を作りました。９月はその上に、より本格的なピラティスを展開します。種目数も少し増やし、腹筋だけでなく四肢の動きにも着目します。
より軽く・楽で・美しい体を手に入れて行きましょう。」


◆タイヨガ『ルーシーダットン』
インストラクター：和恵
９月のテーマ『ツボなルーシーダットン』
毎週火曜と９月の日曜日、22日,29日
10:30〜12:00







◆９月のお休み
２日（月）　　２クラス共に。
13,20日（金）　19時〜20時半。

◆週末、祝日クラス、イベント

8/31(土)
9 /1(日) トシ先生「5エレメントヨガWS」

６日（金）19：00〜20:30　ベーシック（アキ）
７日（土）11：00〜12:30　アライメント（ますみ）
８日（日）10：30〜12:00　アライメント（ますみ）

１１日（水）11:00〜12:30　チャリティヨガ
参加費1,000円（チケットも可）。全額を被災地支援活動に寄付します。

13日（金）お休み
14日（土）11：00〜12:30　ベーシック（アキ）
15日（日）12:00〜13:00　ピラティス：マモル
（開始時間10時半からが12時からに変更になっています）
16日（月）祝11:00〜12:30　ベーシック（アキ）

20日（金）お休み
21日（土）11：00〜12:30　アライメント（ますみ）
22日（日）10：30〜12:00　ルーシーダットン（和恵）

23日（月）祝　ワナカムヨガスクールWS　『インドの叡智』

27日（金）19:00〜20:00　ピラティス（マモル）
28日（土）11：00〜12:30　アライメント（ますみ）
29日（日）10：30〜12:00　ルーシーダットン（和恵）　

※お盆とトシ先生ＷＳ前後のお休みのため、チケットの有効期限が2013年11月30日までの方は有効期限を10日間延長しています。必要のない方もいるかと思いますので、切れそうな時に申告してください。期限が切れた後でも期間中は有効です。後申告で構いません。どうぞよろしくお願いいたします。


◆トシ先生ＷＳ
8/31(土),9/1(日)『５エレメントヨガ』 　　

◆ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー　岩手初登場！
9/23(月)祝『インドの叡智』

股関節、肩をもう少し柔らかくしたい・・・と思っている方には特にっ！
おススメのWSです。

伝統的なヨガの教えはもちろんのこと、
身体の使い方のアプローチは他に類を見ません。
終わった後の歩く感覚から違います。

股関節、肩をほぐすことでどれだけ日常生活の動作が楽になるか・・・
身を持って体験されてみてください♪

インド、国際シヴァナンダ・ヨガ・ヴェダンタ・センターにて
2001年には「ベスト・ヨガ・マスター・アウォード（最高指導者賞）」も受賞している、
アジアで今、人気No.1のヨガマスター。

9月21，22日の横浜ヨガフェスタ、
1時間以内でチケットが売り切れると言われているのWSを終えた足で、
盛岡に向かいます。

どうぞこの機会をお見逃しなく！


９月も皆様のお越しをお待ちしております。



岩手　盛岡　ygoa studio シャンティシャンティ