ローフードＷＳ、終了しました♪

昨日はデトックスヨガ＆ローフードＷＳ Vol.2
〜春のロースイーツ、カラフルボールを作ろう〜でした♪
ご参加の皆様、ありがとうございました。

もうすっかりお馴染み、
myucreのみゆき先生。
今回もお世話になりました。

自己流で朝食にスムージーを始めているけど、一度しっかりプロから学びたいという方も多く、皆さんワクワク、ムズムズ、最初のレクチャーを拝聴。










今回はバナナではなくパッションマンゴーの登場です！毎日バナナを入れている私としては目からウロコ、ちょっとリッチな気分でした〜。お味もGood♪




フルーツボールは小っちゃくても食べごたえ、満足感がしっかりあるところがいい！携帯や非常食としても便利な優れものスイーツ。













デトックスヨガではたくさん汗をかいてもらって、そのまま実習へ突入、試飲〜試食〜講義の流れの中で、若干名、睡魔に襲われてしまうハプニングも発生っ！
みゆき先生、ごめんなさい！！

その後の懇親会でみんなで反省。
ヨガでシークエンスを詰め込み過ぎたのと、みゆき先生の優しい声が、眠気に誘われた原因だとか・・・それもご愛嬌ってことで。



それでもみゆき先生の食に対する熱い思いは私たちに届いておりますっ！
皆さん学ぶ気満々ですっ！

来月もぜひよろしくお願い致します。




この企画、『デトックスヨガ＆ローフードWS』は定期的に開催の予定です。

5月は19日の日曜日。

デトックスヨガの後に、ローフードランチ会です。

皆様のご参加、ぜひお待ちしております。












岩手　盛岡　yoga studio シャンティシャンティ