Noah Maze'先生のトレーニング

昨日から

北千住のスパンダヨガスタジオで、ノア・マゼ先生の5日間のトレーニングが始まっています。



昨日、今日は徹底的に基本に戻って・・・


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辛っ！！



いつものアサナがこんなにも奥深いものだったなんて・・・。



自分なりに毎日練習は励んでいたつもりですが、

このくらいでいいや、という思い込みを
思いっきり覆されました。

そんな風に思って練習しているつもりは
もちろんありませんでしたが、

ここへ来て、初めて、

自分の中に、このくらいでいいやと思っている意識があったことにも
気づかされました。


自分が作り出している制限。

足の置き方ひとつ、

手の置き方ひとつで、世界がガラリと変わります。



基本に戻ると、

自分が何を置き去りにして、

何を見ないようにして、
先に先に進もうとしていたのかが、よくわかります。

基本に戻ると、

自分の弱いところと改めて向き合うことになります。

新しいことをするのではなく、

新しい気持ちですること。


日常生活と一緒ですね。

毎日行うことにこそ、

その意識を持ち続けて、

その行為を磨いていこうと思います。




でもやはり、こういうことって、

一人では気づきにくい。

いつもと違う場所のエネルギー、

遠くから志を共にする人たちが集ってくる

ギュ〜〜っと凝縮されたエネルギーのサポートを受けて、

今、一番欲しかった気づきを得られているんだと思います。

そして、

いつも快く送り出してくれる家族、

スタジオを支えてくれているインストラクターのみんな。

お休みをご了承していただいている
スタジオの皆さまに改めて感謝したく、



ありがとうございますっ！！




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