November 26, 2012
デトックスヨガ＆ローフードWS
デトックスヨガ＆スムージーＷＳ
デトックスヨガで、心身共にリフレッシュ。
そして、話題のスムージーを実際を作り、
毎日の生活で摂り入れられる方法を学ぶことができます。
◆日時：12月21日(金)
��9:30〜11:00 デトックスヨガ
（毎日実践できるプラクティスガイド付）
��12:00〜14:00 スムージー実習、試食、講義（ロースイーツ付）
◆料金：2,500円（お子さん同伴可）どちらかのみ1,500円。
◆会場：ヨガスタジオ シャンティシャンティ
盛岡市大通1-11-2 パランビル2Ｆ
TEL：090-5834-1811
◆お申込み・問い合わせ：shantishantiyoga55@yahoo.co.jp
●件名「ヨガ＆スムージーＷＳ」
�，�名前
��当日つながる連絡先を明記ください。
●お電話にて
TEL：090-5834-1811（留守電に上記の内容をお願いします）
ご連絡後、48時間以内に詳細のメールを返信orお電話致します。
◆持ち物
動きやすいお着替え。タオル。スムージー試食用マイカップ。
昼食をご持参の方は、スムージーと共に会場でどうぞ。
◆◆ スムージー実習・講義 講師 ◆◆
myucre 主宰：照井みゆき
2010年からローフードを学び、東北で初となるローフードスクールを開校。マイスター育成に努めながら、今年11月から全国で初となるR.A.W．ブランチのセッションを開始。
詳細はこちらへ。http://myucre.com/
とても素敵なＨＰです。ぜひ覗いてみてください♪
とうとう念願のみゆきさんとのコラボが実現します。
みゆきさんはとても柔らかい物腰ながら、
実は頼りになる姉御肌。
食に対して真摯に向き合う姿に、お会いして、お話しするたびに
尊敬の念を抱くようになりました。
これを機会にこのスタジオでも
ローフードを通して、みゆきさんの食に対する思いを
お伝え出来ればと思っています。
今回のこのWSは、少し変則的に
幼稚園のお母さん方を中心とした
時間設定になっています。
ヨガの後、11時から12時まで1時間空きます。
その間に、スタジオではスムージ作りの用意、
ヨガをされたお母さん方は幼稚園にお子さんを迎えに行って、
お子さんと一緒のスムージー作りとなります。
野菜の苦手なお子さんにとっても、
スムージー作りはとても楽しいものです。
実際に自分で触って、作ってみることで、
野菜と仲良くなる、そして、食に対する感覚を磨く
貴重な時間になりますよね。
その後は、講義を聴きながらの試食です。
ちょうどランチの時間ですので、昼食をご持参いただければ、
スムージーと一緒に召し上がっていただけます。
もちろん、ヨガのクラスからお子さん同伴OKですが、
ヨガの内容は、大人向けとしてやっていきます。
年末年始のお休みの間の食べ過ぎで、毒素を溜め込みすぎないよう、
気軽なホームプラクティスをして自己調整できるような
デトックスヨガをお伝えします。
この日は特別おいしいスムージーにありつけそうで楽しみです〜♪♪
お時間ありましたらぜひいらしてください。
皆様のご参加、お待ちしております。
岩手 盛岡 ygoa studio シャンティシャンティ
