プレノア・マゼWSプラクティス、明日が最後です。

今日のプレノア･マゼプラクティスにも
たくさんの方にご参加いただき、ありがとうございました。
あれもしたい、これもしたいと思いつつ、
でもやはり、基本のシンプルなアーサナを深めてもらいました。

前回もでしたが、通常の90分のクラスではできないことを・・・

というのは、なるべくお一人お一人の疑問点に応えつつ、
その方に最適なアドバイスをしていきたいと考えていたのですが・・・

皆さん全員に目が行き届かなく、
関わる時間の多かった方、少なくなってしまった方と、
バランスが悪かったことを申し訳なく思います・・・。

ただどうしても、
そのまま練習をしていくとかえって身体を
痛めてしまう可能性がある方に、
新しい感覚を掴んでいただきたいと思い、
時間を使わせて頂きました。

皆さんとの練習会を通して、
私の課題もはっきりしてきました。

全体を見ること、俯瞰する、イーグルアイ・・・
がまったく足りませんね（汗）。

でもきっとそんな私のことも、
いつも来ていらっしゃる方は充分承知で、
周りの方とお互いに質問したり、アドバイスしたりと、
それぞれの練習を深めていただいていたようで、
ありがたかったです。

今日初めての方や、
本当に始めたばかりの方もいらしたのですが、
皆さんがフォローしてくれていたおかげで、

こんな、ヨガまったくはじめてで2時間半のプラクティス、
ハンドスタンドとバックベンドって、
これがヨガなんですか？？

みたいなクラスに、
すっかり馴染んでいるように見えたのは
私だけでしょうか・・・。

パートナーとしてずっと
お友達に寄り添ってくださっていたAさん、
腰痛が治ったばかりのHさんにも
始めたばかりの方を見守りつづけていただき
ありがたいと思いつつ、
帰りにお礼を言うのも忘れてしまいました。

今日も私の目の行き届かなかったところでも、
いろんなドラマがあり、
気づきがあり、
喜びがあったのではないかと思います。

改めて、

日曜日の貴重な時間を
ヨガに使ってもらったことがとても嬉しいです。

今日もありがとうございましたっ！！


明日がプレノア・マゼＷＳプラクティスは最後になりますが、

通常より30分早く、18：30〜20：30です。

明日はバックベンドはしません。

ハンドスタンドとアームバランスをしていきます。

明日もぜひ、
もしいつもモヤモヤ〜と疑問点を抱えている方は特に、
いらしていろいろ聞いてください。

皆さまのご参加、お待ちしております。

Comments

2. Posted by moriokayoga   June 25, 2012 23:16

Hiromiさん

コメントありがとうございます。

背中の痛み、大丈夫で良かったです。

今日もかなり盛り上がりました。
皆さん、熱いですっ。

また企画しますので♪

> 昨日の練習を思い出しつつ、エイミーＷＳの時の動画を見て　ノア・マゼＷＳに備えたいと思います！！

はい、ぜひくれぐれも怪我のないように練習してくださいね。

1. Posted by Ｈｉｒｏｍｉ   June 25, 2012 22:09

ますみ先生、お心遣いありがとうございます。

腰も昨日の背中の痛みも大丈夫です・・・が、今晩の最終プラクティスは都合がつかず参加できませんでした。
ハンドスタンドのできない私には必須だったのですが、本当に残念です。

昨日の練習を思い出しつつ、エイミーＷＳの時の動画を見て　ノア・マゼＷＳに備えたいと思います！！