January 20, 2012
三夏先生の指導者向け＆レギュラークラス開催！
2012年2月24(金)〜26日(日)の３日間限定で
東京からアヌサラヨガ・インスパイアドティーチャー三夏先生が
今回特別にっ！！
スタジオでレギュラークラスを行ないます。
指導者向けのアジャストメントを学ぶクラスもあります。
スケジュールは下記の通りです。
◆日 時
2月24日(金)
��19:00〜20:30 アヌサラヨガ
2月25日(土)
��10:30〜12:00 アヌサラヨガ
��13:30〜15:00 アヌサラヨガ
��16:00〜17:30 アジャストメント講座Part��
2月26日(日)
��10:30〜12:00 アヌサラヨガ
��13:30〜15:00 アジャストメント講座Part��
※アジャストメントとは
身体に触れることでのアーサナ(ポーズ)の調整です。
すでにヨガの指導をされている方、インストラクターを目指している方、またひとつひとつのアーサナの理解を深めたい方に最適なクラスです。正しい指導の下ペアワークでお互いの身体に触れながら練習していきます。
アーサナに良い、悪いはありません。アジャストは間違いを直すのではなく本人のエネルギーの流れを促す手助けをしていきます。
受けている方はアーサナが本来持つ調和された場所を体験することで、そこが自分自身が最も輝く場所だと知ることが出来ます。
知ることが喜びにつながります。
今回は指導者限定ではありませんので、ご興味のある方、ヨガをもっと深めたい方はぜひ遠慮せずにいらしてください。
◆場 所：Yoga Studio シャンティシャンティ
住 所：〒020-0022 盛岡市大通1-11-2 パランビル2F
連絡先：090-5834-1811
◆受講料
１クラス2,000円。
アジャストメント講座も今回特別価格でレギュラークラスと同じお値段に設定しています。どのクラスもチケットは使えませんのでご了承ください。
◆クラスレベル：全クラスオープンレベル。初心者の方も歓迎いたします。
◆講 師：三夏先生
◆定 員：20名（先着順ですのでお早めに！）
◆ご予約：shantishantiyoga55
のあとに、@yahoo.co.jpをつけてください。
件名に「アヌサラヨガ」でお名前、クラス番号、ご連絡先電話番号を送ってください。詳細を返信いたします。
ＷＳとレギュラークラスは違います。
ＷＳは何らかのテーマを持った特化したクラスでお勉強色もあります。
レギュラークラスは日々の私たちの生活の一部であり、
午前中であれば午後のエネルギーチャージ、
午後であれば仕事の疲れを癒やしリフレッシュ＆リラックスで
一日を気持ちよく終えるお手伝いをします。
ヨガが主役ではなく、私たちの日々の生活こそが主役です。
ハレの日ではなく、普段の時間にちょこっとヨガ。
そんなレギュラークラスを三夏先生で受けられる機会は
めったにありませんっ！
特別なヨガクラスと思わずに、気楽にひと汗かく気分でいらしてみてください。
ＷＳとはまたひと味違う、私たちが主役のクラスです。
皆様のご参加をお待ちしております。
◆ミカ先生プロフィール
慌ただしい女優生活の中で体と心に違和感を感じていた頃
初めてヨガに出会う。
自分の本質とは何かを考え、又もっと大きなも のとのつながりを意識させてくれるヨガに強く魅かれて行った。
その後人生の転機を迎えヨガを伝える側に。
国内外のス タジオ、ワークショップでアイアンガー、クンダリーニヨガなどを学ぶ。
2005年アヌサラヨガに出会いその後トレーニングを重ね、2006年アヌサラ・インスパイアド・ティーチャーの資格取得。
又日本マタニィティーヨーガ協会の会員でもある。
『常にハートを柔らかく』をモットーに情熱に溢れ、体 と心の両方に優しいクラスです。
プレ・アヌサラ集中トレーニングコース（AICP)講師
アヌサラ・集中トレーニングコース（AIC）講師
関東スタジオヨギー、
表参道FLURAスタジオ
吉祥寺SHIZENヨガスタジオなどで活躍されています。
アヌサラヨガとは・・・
アヌサラとは、サンスクリット語で「大いなるものの流れと共に」
「自然の摂理とともに進む」「心の意志にままに」という意味があります。
１．『アライメントの普遍的原則』という、運動生理学に基づいた、正しい体の使い方でポーズを行なう確かなテクニック。
２．存在しているすべてのものにすでに内在している「善と美」を、いつの瞬間にも思い出していこうとする『タントラ哲学』。
３．学びを深めあい、喜びを分かち合う、家族のような絆の強いコミュニティ。
この３つの柱を基盤とするヨガです。
