８月のチャリティクラス

今日は１２名の方にお集まりいただきました。
ご参加ありがとうございます。

明日の住田町と遠野のボランティアセンターでのヨガでは
少しおやつを持って行くくらいで、
何かを提供するわけではないのですが、
今回の収益金12,000円は、今後の被災地でのニーズを探って
義援物資の購入に充てたいと思っています。

要望があれば、ヨガマットを購入して集会所に置いてもらい、
定期的にヨガを楽しんでもらえればとも思っています。

今日はテーマを決めて、逆転のポーズ、
ハンドスタンドとシルシャーサナ(頭立ちのポーズ)を
楽しんでもらいました。

逆転の発想、

逆の立ち位置から物事を見てみること・・・

足で接していた大地、重力を
手で、頭で受けてみると、
今まで無意識に受け取っていた
重力のありがたみにに気付きますよね。

気付いた時から、

重力との新しいつきあい方が始まります。



最近改めて家族のありがたみに気付いた自分としては、

家族との新しいつきあい方をしていきたいな、

と思っている今日この頃・・・。


小さな感謝を丁寧に言葉に表わしていくとか、

そんな当たり前のことなんですが。