8月のスケジュール

8月からクラスの追加と時間変更があり、お休み、代行も多く
ご迷惑をおかけしますが、ご確認をよろしくお願いします。

◆8月からのクラススケジュール






※火曜日のクラスが増えました。
(盛岡在住インストラクターミカさんの定期クラスです）
※土曜日は時間が変更になっています。

◆8月のお休み
8月3日(水)昼クラス
11:00〜12:15アライメント
8月4日(木)２クラス共に。
8月13日(土)〜15日(月)お盆休み

◆代行のお知らせ
8月2日(火)
19:00〜20:15
リラックス：アキ
8月3日(水)夜クラス
(今回のみ30分遅い開始です)
19:00〜20:15ビギナーズ：アキ
8月5日(金)
19:00〜20:15
アライメント：ミカ

8月の一週目のお休みと代行をまとめると

8月2日(火)
10:30〜リラックス：ミカ
19:00〜リラックス：アキ
8月3日(水)
11:00〜お休み
19:00〜ビギナーズ：アキ
(今回のみ30分遅い開始です)
8月4日(木)
２クラス共にお休み
8月5日(金)
19:00〜アライメント：ミカ

となります。


8月から盛岡在住のインストラクター：ミカさんの
リラックスクラスが始まります。
火曜日10:30〜11:15です。
代行で何度も来て頂いていますので
ご存知の方も多いかと思います。

プロフィール等、後ほどご紹介しますが、
ミカさん、笑顔がとっても素敵な方です！
いつも明るく、溌溂としたエネルギー全開で、
一緒にいるとこちらも元気になってきますが、
クラスは呼吸法も取り入れてゆったりとした、
落ち着けるリラックスクラスです。

火曜日10:30〜からもお待ちしております。


◆通常クラス時間ご案内（表と同じものです）
　
月曜19:30-20:45
パワーヨガ

火曜10:30〜11:45
リラックス：ミカ

火曜19:00-20:15
リストラティブ　
　　
水曜11:00-12:15　
アライメント

水曜18:30-19:45
パワーヨガ


木曜18:00-19:15
パワービギナー　

木曜19:30-20:45
ビギナーズ

金曜19:00〜20:15
アライメント

土曜11:00〜12:15
パワービギナー

土曜13:45〜15:00
アライメント

Comments

2. Posted by moriokayoga   July 28, 2011 11:44

ようこさん

ご無沙汰してました。ご連絡ありがとうございます。
覚えていますよ〜。

私の住んでいる盛岡は被害はほとんどなく、
大丈夫です。
東北の被害ということであれば、
私もみなさんと一緒に
支援していく側です。

三夏さんはじめ、皆さんからサポートいただき
うれしいです。

今後ともよろしくお願いします。

1. Posted by yoko   July 26, 2011 19:57

突然すみません。
覚えてますか？
ジョンのトレーニングを東京でご一緒させていただいたようこです。
関西弁の雑なでかい女です。

みかさんのブログ見てて、益美さんのお顔を拝見しました。
そうか・・・・と言葉を失いそうになりました。
東北に知り合いがいないと思っていた私。益美さんがいた。
お元気そうでなによりです。
できることがあればなんでも行ってください。
同じ空の下、応援しています。