3月のスケジュール

3月のスケジュールをお知らせします。

3月のお休み
22日(月)　祝日

3月の週末クラス
(月2回の不定期です)

金曜日
5日，19日
18:30〜19:45アライメント
20時からのアドバンスのクラスはなくなります。


土曜日
6日，20日
11:30〜12:45パワービギナー
14:00〜15:15アライメント

◆週末クラス、金曜日の20時からのアドバンスはなくなります。
お越し頂いていた方には申し訳なく、ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

◆２回目以降の方は、メールでの予約、また電話が留守電の場合、こちらからの折り返しの連絡もいたしませんので、日時、お名前を入れていただいて、後は直接いらしてください。

◆キャンセルのときのご連絡も不要ですが、予約は当日ギリギリでも構いませんので、なるべくキャンセルのないようにお願いいたします。

◆リストラティブヨガはリラックス重視のクラスです。お越しになる方は、長袖などの暖かい服装、羽織るものや、靴下などをご用意ください。
タオルは必ずお持ちください。





最近春めいた陽気でなんだかウキウキしています。
太陽のあたたかさって、ありがたいものですね。

インドで古代から太陽、天地自然を称え、敬意を表し、祈りを捧げるために実践された太陽礼拝、スーリヤ･ナマスカーラ。

いつも最初に行なう、連続したポーズ。
それはひとつひとつが、祈りでもあるんですよね。

腕を大空に広げて太陽を仰ぎ、

前屈をしながら大地にお辞儀をする。

私がホームヨーガを学んでいた頃、いつも先生が仰っていました。

太陽のエネルギーを取り入れ、
自らも太陽の化身となって光り輝き、
まわりを明るく照らしていきましょう、と。

最初に聞いたとき、エッ、と戸惑ったのを憶えています。
自分の中に、そんな考えがなかったんです。

でもドキッともしました。
自分の内側の何かを喚起するものがありました。

3月は一足早く、春の太陽の恵みをたっぷりと味わって過ごしましょう〜！

Comments

2. Posted by moriokayoga   February 27, 2010 22:45

matuiさん

コメントありがとうございます。

前回は遠いところからありがとうございました。

いつでもご都合のいい時に、
そしてキャンセルはお気になさらず
いらしてください。

お待ちしております〜。

1. Posted by matui   February 26, 2010 10:23

ご無沙汰してます
１月、２月とそちらに伺いたかったのですが忙しいのと雪のおかげでなかなか行けませんでした＞＜

いよいよ雪もとけたので三月末に予定を立てていますのでその際にはよろしくお願いいたします。
また予約していたのに行けなかったりするとご迷惑おかけいたしますので直前に連絡いたします。

よろしくお願いいたします。

松井