デトックスヨガ&ローフードWS

April 30, 2013

デトックスヨガ&ローフードWS vol.2 アルバム

前回4月20日のWSの模様をFBのアルバムにアップしました。

アルバムだけはFBに参加していない方も見ることが出来ると
聞いているのですが、どうなのでしょうか・・・?

FBに参加されてない方でクリックしても見られない場合、
ご一報いただけると助かります。



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デトックスヨガ&ローフードWS vol.2 アルバム




岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ



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November 26, 2012

デトックスヨガ&ローフードWS

デトックスWS 表

























デトックスヨガ&スムージーWS

デトックスヨガで、心身共にリフレッシュ。
そして、話題のスムージーを実際を作り、
毎日の生活で摂り入れられる方法を学ぶことができます。


◆日時:12月21日(金)
9:30〜11:00 デトックスヨガ
(毎日実践できるプラクティスガイド付)
12:00〜14:00 スムージー実習、試食、講義(ロースイーツ付)

◆料金:2,500円(お子さん同伴可)どちらかのみ1,500円。

◆会場:ヨガスタジオ シャンティシャンティ
    盛岡市大通1-11-2 パランビル2F
    TEL:090-5834-1811

◆お申込み・問い合わせ:shantishantiyoga55@yahoo.co.jp

●件名「ヨガ&スムージーWS」
,名前
当日つながる連絡先を明記ください。

●お電話にて
TEL:090-5834-1811(留守電に上記の内容をお願いします)
ご連絡後、48時間以内に詳細のメールを返信orお電話致します。

◆持ち物
動きやすいお着替え。タオル。スムージー試食用マイカップ。
昼食をご持参の方は、スムージーと共に会場でどうぞ。

◆◆ スムージー実習・講義 講師 ◆◆

myucre 主宰:照井みゆき 

2010年からローフードを学び、東北で初となるローフードスクールを開校。マイスター育成に努めながら、今年11月から全国で初となるR.A.W.ブランチのセッションを開始。

詳細はこちらへ。http://myucre.com/

とても素敵なHPです。ぜひ覗いてみてください♪ 

とうとう念願のみゆきさんとのコラボが実現します。

みゆきさんはとても柔らかい物腰ながら、
実は頼りになる姉御肌。

食に対して真摯に向き合う姿に、お会いして、お話しするたびに
尊敬の念を抱くようになりました。

これを機会にこのスタジオでも
ローフードを通して、みゆきさんの食に対する思いを
お伝え出来ればと思っています。

今回のこのWSは、少し変則的に
幼稚園のお母さん方を中心とした
時間設定になっています。

ヨガの後、11時から12時まで1時間空きます。

その間に、スタジオではスムージ作りの用意、
ヨガをされたお母さん方は幼稚園にお子さんを迎えに行って、
お子さんと一緒のスムージー作りとなります。

野菜の苦手なお子さんにとっても、
スムージー作りはとても楽しいものです。
実際に自分で触って、作ってみることで、
野菜と仲良くなる、そして、食に対する感覚を磨く
貴重な時間になりますよね。

その後は、講義を聴きながらの試食です。
ちょうどランチの時間ですので、昼食をご持参いただければ、
スムージーと一緒に召し上がっていただけます。

もちろん、ヨガのクラスからお子さん同伴OKですが、
ヨガの内容は、大人向けとしてやっていきます。

年末年始のお休みの間の食べ過ぎで、毒素を溜め込みすぎないよう、
気軽なホームプラクティスをして自己調整できるような
デトックスヨガをお伝えします。

この日は特別おいしいスムージーにありつけそうで楽しみです〜♪♪

お時間ありましたらぜひいらしてください。

皆様のご参加、お待ちしております。







岩手 盛岡 ygoa studio シャンティシャンティ


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