『old book』 ♪ ジンストップ２東北

素敵な空間にお邪魔しました。

とっても可愛らしい
掌サイズの「old book」。中身もちっちゃな英語の文字が詰まっているんです。

ヨガにも来てくれている
Ｃさんが制作したもの。


4月の懇親会の時に、今度展示するんです、って
聞いていたので行ってきました。

ジンストップ２東北

東北６県のZINE、アートブック、画集、写真集、絵本など、
さまざまな「本」の形を表現した展示会。




実はお聞きした時、どういう展示会だか
よくわからなかったんですけど・・・

訪れて大興奮っ！！



本って、好きなんです。

それぞれの方が、手作りで、
自主制作、自費出版したりしたものが
思い思いの形でテーブルに並んでいました。

Ｃさんの制作したものは2冊。


こちらは「House book」

小さなおうちを
そのまま本で表現してあります。
残念ながらこちらはSOLD OUT。


展示会で、販売しているとは思ってなかったのですが、
この企画の募集要項が
販売用のZINEを5冊以上用意できないとダメらしいのです。

こちらの「old book」は
在庫があったので購入決定！

丁寧に大切に作られた
可愛らしいオーラを放っています。

スタジオの更衣室に飾っておきます〜♪




100冊以上あるのかな？

本当に一冊、一冊、手にとりたくなる愛しさ！

今回で２回目のイベントなんですね。

知りませんでした〜・・・来年参加したいな。

何作る気だ？？

ヨガの本？？

どなたか一緒に制作しませんか？？（本気かっ）



とにかくとにかく、

本好きには堪らない空間ですっ！！

5/1から始まっていたのに、もっと早くに行けばよかった〜、

6/2の日曜日まで開催されています。

明日から東京で週末いない！

もう終わってしまう・・・

実は今日全部見きれなくて、不完全燃焼。

明日、朝から出発してあっちでヨガしようと思っていたんですが・・・

こうなったら予定変更だいっ！

土曜日からの湘南、パトリックのＷＳに間に合えばいいので

明日の午前中にもう一回行っちゃえ〜っ！

もう何冊か買いたくて悩んだ本があったので。

ご興味ありましたらぜひ皆様も
足を運ばれてみてくださいませ。

絶賛おすすめ中。

本ずきじゃなくても・・・

なんというか・・・

自分の中にあるクリエイティブなココロが喚起されますよ♪

内丸の阿部魚店の隣りの２Ｆ。

シグ・アートギャラリーさんです。

Ｃさん、素敵な本をありがとうございますっ♪



岩手　盛岡　yoga studio シャンティシャンティ

ホントに楽しい 『 第５回 書は楽し！』

濱ちゃんからのお知らせです。





恒例の、NHK文化センター盛岡教室「書は楽し！」「書の基本」
受講生による作品発表会です。

濱ちゃんが通っていたことから知り、
何度か足を運びましたが、
この展覧会、本当にいいですっ。

行って損はありません！

なんというか・・・

ひとりひとりの方々が

内側の思いを

それぞれ、自ら模索して

気ままに

自由に

伸び伸びと〜

表現している空間なんです。

最近ちょっと調子が出ないとか、
お悩みごとなどある方にも
ぜひおススメしたいですねー。

そこから抜け出すヒントが
たくさん詰まっている場所のような気がするんです。

心当たりの方は重い腰を上げてみてくださいね。

きっといいことありますよっ。


書かれている言葉も
創作だったり、
好きな詩人の詩や、
アニメのセリフや
歌だったり、
小説の一節だったり・・・。

新しい言葉に出会う喜びも大きいです。

期間はとても短く

5月24日（金）〜26日（日）の3日間。
10:00〜17:00（最終日15:30）
プラザおでって2Fギャラリー

その3日間、私は朝から東京で
見ることが出来ずに残念・・・

と思っていたら、なんと！

今回は肴町商店街の11店舗とコラボ。

5/16〜27まで、さまざまなお店で飾られています。

我らが濱ちゃんのは

ななっく4Fのパステル館で飾られています。

ぜひ皆様、足を運ばれてみてください♪




『トゲある心、華やぐ心、笑う心、すねる心。

飛び立つ心、寝転ぶ心、うたう心、つぶやく心。

どんな時にも、「心」はうれしい。書は楽し！』




岩手　盛岡　yoga studio シャンティシャンティ

春の流れの中で

3月、いっぱい通ってきてくれた何人かの方と
転勤でお別れが来て。

ちょっと寂しかったけど

4月に入って今度はヨガ初めてです、という方が
体験に来てくれる。

新しいことをする季節ですね。

ここに住んでいて気になっていたヨガを
してみようという方ももちろんですが、

特に
転勤などで、初めての盛岡に降り立って間もない方が、
とりあえず、ヨガスタジオ見つけたんで、

と来てくれると、

嬉しいのと同時に、

勝手になんとなく気合いが入ってしまう…。



このスタジオで過ごす時間を

居心地いいなぁ、

と感じてもらい、


盛岡、結構いいじゃん・・・

なんて、思ってもらいたくて。



スタジオ始めたばかりの頃、

黒一点で通い詰めてくれたKさんも、

盛岡着いたその日にスタジオに来てくれて、

終わってから、
「今日が盛岡初めてなんですけど、
どこか夕飯食べるのにまだ開いているお店ありますか？」

って聞かれたのを思い出した。

今日、これから仙台、
三夏先生のTT受けに行ってきます。

仙台のKさん、元気かなぁ

新潟のTさんや
三重のKさんはそろそろ落ち着いた頃かな。

巡り来る季節、

楽しみましょう。



岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ

myucreでローショコラレッスン

ローフードスクールmyucreで
4月18日（木）にローフードのレッスンがあります。




みゆきさんによくいただくロースイーツ、

本当においしくて、身体が喜んでいるのがわかるんです。

・・・そんなわけで4月20日にも、
このスタジオでもみゆきさんにWSをしていただくわけですが・・・

ひと足早い、18日の木曜日。
近々ローフードの本も出版されるという
wooninさんのレッスンはめったにない機会・・・

ローフードスクールmyucreのスタジオも素敵な空間なので、
この機会に足を運ぶのは一粒で2度おいしい感じですっ。

もうすぐですね。ご興味のあるかたはぜひ〜〜♪

詳細はこちらです。







岩手　盛岡　yoga studio シャンティシャンティ

バランス感覚

週末は、マーティン先生、エイミー先生や、
ノア先生の同志である
クリスティーナ・セル先生のWSを2日間と、加藤俊朗先生の呼吸のWSでした。

帰ってすぐの今日の午前中のクラスも
寒い中、たくさんの方に来ていただきありがとうございました。


お久しぶりの方や、いつもはこの時間帯には来ない
午前中は苦手な方もお目見え・・・

って、私が木曜日に休んだからですよね、
すみません・・・ありがとうございます！嬉しいです。



クリスティーナ・セル先生はとてもパワフルで有名なお方。




なんというか・・・カッコよかったです。
知的な、計算されたシークエンスの流れが、
辛くても身体が喜んでいるのがわかった。

しゃべり方や身のこなしの男っぷりがいい！

ユーモアたっぷりで終始楽しく進んでいくクラス。



それでいてマントラの声の美しさ・・・

内面の繊細で優しく温かく
私たちを包み込んでくれる、
懐の深い女性性の輝きを声から感じ取れて・・・

一緒にいると安心する感じ。

女性性と男性性の素晴らしく整っている
バランスの良さなんだと感じました。

素敵な、素晴らしい人と直接会うことって、
言葉にできない部分で魂が喜ぶというか、

目には見えないけれど、その方の存在感から
確実に何かを頂くことが出来る・・・。

もちろんヨガの学びも深められたけれど、
人に会いにいくことの大切さにまた気づいた週末です。



こんな風に素敵な先生を海外から呼んでくれる
スパンダヨガの久美ちゃんにも感謝〜

いつも素敵な先生をありがとうございますっ！



手に持っているのはくるみちゃんが作ってくれた寄せ書きカード。

クリスティーナ先生はキティちゃんと東急ハンズが大好きで、

「わ〜ぉ！東急ハンズに売っているのみたいっ！！」
って、とっても喜んでもらえました。

くるみちゃん、いつもありがとう♪♪　大好評でした。




明日から4月ですね。

学んだことを消化して、また皆さんにお伝えしていきます！


4月もヨガを楽しみましょう〜、お花見懇親会もあります、

皆様のご参加、お待ちしております。




岩手　盛岡　yoga studio シャンティシャンティ

唯一続いたもの

このスタジオもそれなりに歳を重ねてきたせいか、
いくつかの寂しいお別れを繰り返しています。

今日、お二人の方のラストの日。

お二人とも、WSや懇親会にも来てくれた
濃いお付き合いの方でしたので
ちょっぴり寂しい・・・。


何をやっても中途半端だった私が
唯一続いたものがヨガです・・・。

前にそんな話をしたことがあったのですが、

「私もなんです、初めてこんなに続きました、」

と、別れ際にTさんが言ってくれて、
なんだかとっても嬉しかった。

Kさんは三重へ。
Tさんは新潟へ。

Tさんは東京へも近いのでWSなどにも参加してみたいって言ってたし、
Kさんは盛岡来る前からされていた方。

どこへ行ってもヨガで繋がっていられますね。

お二人ともお元気で♪

ありがとうございました！！


唯一続いているヨガ。

不思議。

エビの旨みと塩味の絶妙なマッチングのかっぱえびせんのように

やめられない、とまらないっ♪

どこにいようと、そこにあるし・・・。

この不思議な奇跡にナマステ。










岩手　盛岡　yoga studio シャンティシャンティ

『寿歌（ほぎうた）』

自分が中途半端に投げ出していることに時々、
思ってもみないところから
不意を突かれることがあります。

今日、気軽な気持ちで観に行った
劇団東京乾電池の『寿歌』。

核戦争で世界が廃墟になった町での物語。

柄本明さんを始め、
芝居のうまい人の舞台はどんな舞台でも面白いけど・・・。

お芝居の人は舞台の上で、

あの日からの問いの答えを模索しているんだと感じた。


1回観ただけじゃわかんなくて、戯曲も購入。

今の時代とシンクロしているということで、
昨今、いろんな劇団が上演しているらしいですが、

この作品自体は、作者の北村想さんが
30年前、27歳の時に丸二日間で
一気に書き上げた作品だと
上演後、柄本明さんがおっしゃってました。

終わった後は盛岡劇場のすぐそばにある
韓国家庭料理『ちゃめ』でお食事。


ケランチム 580円

活火山風玉子蒸し

おすすめですっ！






岩手　盛岡　ygoa studio シャンティシャンティ

送別会ランチ

祝日は11時からのクラスが1回になりますが、
水曜日はもともと定期クラス。

今日は2年半、ほぼ皆勤賞で毎週通ってくれたＫさんが
今月で岩手を離れることになり、
クラス終了後に送別会ランチをしました。

今週のテーマはハヌマーンアーサナ。
前後開脚。

Ｋさんといえば、ハムストリング・・・と思ったので。

前屈系が苦手なことをご自身で認識していて
少しづつ、前向きに自分の身体と向き合っていたＫさん。

マイペースで楽しみながら、
でも一所懸命取り組んでくれる姿を見て、

インストラクターに興味がありますか？と
尋ねてみたことがあります。

「いえ、全然っ！

私、受けるだけがいいんです。

人前に立って、何かやろうって思ったことないんです、」

とおっしゃっていたのを思い出します。

そんなおしとやかで、どちらかというと控え目なＫさんが
マーティン先生のＷＳで質問してくれたときは
ちょっと驚きました。

そしてなんだかとても嬉しかったです。


「なかなハムストリングが柔らかくならないんですが、

何か理由があるんでしょうか・・・」



質問にいい質問と悪い質問があるのかはわかりません。

でもあるとしたら、

その人の切実さがあらわれているかどうか、

だと思っています。


Ｋさんの質問には

Ｋさんが自分の中で、静かに取り組み続けてきた、
時間の長さと切実さが感じられました。


マーティン先生もＫさんの質問の意図を汲み取って、
その後のアーサナでＫさんに優しく声掛けをしていました。

ハヌマーンアーサナは

取り組むたびに、自分自身に対する献身の力も強まる

素敵にハードなアーサナですよね！


終了後のランチは幹事のＳさん大活躍！

細やかな配慮と、大胆な持ち込み！

見事な仕切り、おみそれいたしましたっ。
Ｓさん、本当にありがとうございました！！


集まったみんなと、いい時間を過ごせた春分の日。


Ｋさんのいつもの席が4月から空くのは寂しいですが、

ヨガでずっと繋がっていきましょう〜〜。

















かろうじて見えますよね、「和」の文字。




岩手　盛岡　yoga studio シャンティシャンティ

生まれ変わる

毎回、毎回のヨガの練習。

最後に必ずシャヴァーサナをします。

ヨガのポーズで何が好きですかと聞いた時に
シャヴァーサナです、と答える人が好きです。

私もそうなので・・・。



屍のポーズです。

寝ちゃいけません。

意識的なくつろぎです。

意識ははっきりさせたまま、

身体をくつろがせ、

心を静かにします。

本当はとても難しいです。

一番難しいから最後なのかも。


そして毎回ヨガの練習の後に生まれ変われたらいいな。

毎朝起きた時に、生まれ変われたらいいな。

別に容姿が変わってモデルみたいに・・・

ということでは決してなく、

まっさらな自分にって、ことですが。


そんな願いをこめて、マットに立ちます。

そんな願いをこめて、眠りにつきます。

今日の感謝と共に。


今日、とても優しい言葉をある方からいただきました。
それは受け取って手放しで喜べるような言葉ではないけれど、
その奥は優しさに満ちていて、
心に留めておくべき言葉でした。

ありがとうございました。

その言葉をきちんと受け取って、

明日も生まれ変わろう。





岩手　盛岡　yoga studio シャンティシャンティ

自転車でいこうよ

いつの間にか・・・

春ですね〜。

昨日は雪が解けていることに気づき（遅い？）

今年初の自転車出勤もしてみました。

歩く速度よりちょっと強く風を受ける感じ・・・

久しぶりの自転車、気持ちよかったです。


秋の空に負けずに今日は春の陽射しが雨になったり、

晴れたりまた曇ったり、突風が吹くかと思えば

とうとう雷まで・・・

自然のヴァリエーションを堪能しましたが、

こんな気候の急激な変動が体調を崩す時期でもありますので
皆様お気をつけくださいね。

「自転車でいこうよ」は

今、朝日新聞に連載されているニッポン人脈記の連載記事のタイトルです。

昨日、第８話「体絞ると景色が変わる」

と題し、46歳の98キロあったお父さんが子供のために
ダイエットする話が載っていました。

その手段に選んだのが片道23キロのマイカー通勤を
マウンテンバイクに変えたこと。

最初は会社へ2時間はかかっていたそうなのですが、
一年後には1時間20分で行けるようになり、
なにより体重が73キロに。

会社に着くとへとへとだったけど
すがすがしい気持ちに自分でも驚き、
「やればできるじゃないか」という自信に変わっていったそう。

今までのサラリーマン生活にも疑問を感じ、
男46歳の決断、次回へ続く・・・とあります。

どんな決断をしたのか楽しみです。



身体を動かすことで、心もだんだん変わっていく・・・

その感じ、わかります。

私はヨガでそれを感じてきました。


初めてヨガのクラスに参加された方に、
終わってからお声掛けすると、

キツそうに動かれて、もう来てくれないかなぁ・・・と心配になる方の方が、

楽しかったですっ、

気持ちよかったですっ、

と笑顔で答えていただけることがあります。

そんな時がなにより嬉しいのですが、

この記事を読んでそのことを思い出しました。


春です、

ヨガしましょ♪




岩手　盛岡　yoga studio シャンティシャンティ