June 2017

June 28, 2017

7月のスケジュールのお知らせ

7月のスケジュールのお知らせです。


◆ピラティス
インストラクター:マモル  
毎週水曜 Lv1 19:00〜20:00
毎週金曜 Lv1 11:00〜12:00 Lv1 19:00〜20:00
毎週土曜 Lv1 14:00〜15:00 
毎週日曜 Lv2 11:30〜12:30 Lv1 13:00〜14:00

◆7月17日(月)祝11:00〜13:00
復興支援チャリティヨーガ
参加費1,500円。

全額を「大槌新聞」へ寄付します。

◆7月のお休み
16日(日)
ピラティス2クラス共にお休み

8/1(火)〜8/3(木)ヨーガクラスお休み

◆土曜ベーシックヨーガ:アキ
11:00〜12:30:(月2回)
7月15日、29日
8月5日、12日


7月も皆様のご参加、お待ちしております。



岩手 盛岡 yoga studio ピラティス シャンティシャンティ

moriokayoga at 15:35|PermalinkComments(0)

June 13, 2017

5/17⇒5/24 ベーシックヨーガ日程変更のお知らせ

間近の変更、大変申し訳ありません。

5月17日(土)11:00〜12:30
ベーシックヨーガのクラスを
5月24日(土)11:00〜12:30に
変更させていただきます。

ご参加予定の皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、
どうぞよろしくお願いいたします。



岩手 盛岡 ヨーガスタジオ ピラティス シャンティシャンティ

moriokayoga at 22:54|PermalinkComments(0)TrackBack(0) スタジオスケジュール 

June 05, 2017

6月25日(日)ピラティスお休みします。

先日お知らせしました6月のスケジュールを
訂正させていただきます。

6月25日(日)のピラティスクラス

Lv2 11:30〜12:30 
Lv1 13:00〜14:00

2クラス共に、お休みさせていただきます。

毎回ご参加の皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、
お間違えのないよう、ご確認をお願いいたします。

今回6月4日まで変更させていただきました、
ご予約連絡先も通常通りに戻っております。

お電話でのご予約は
090−4550−2605

留守番電話になりますが、

,名前フルネーム(複数の場合、それぞれお願いします)
体験の方は当日つながるご連絡先電話番号
4望日時

をお伝えいただき、
その後は当日、直接お越しください。
体験のご予約の場合、
48時間以内に折り返しのお電話を致します。

6月も皆様のご参加お待ちしております。



岩手 盛岡 ヨガスタジオ ピラティス シャンティシャンティ


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June 01, 2017

6月のピラティスの内容

シャンティ・シャンティにお越しの皆さま、こんにちわ。

ピラティス・コーチの家子マモルです。

6月のピラティスクラスはLv1・Lv2ともに股関節と太ももをターゲットにした内容です。

股関節と腹筋の連動を高めるトレーニングや、太ももを前後・内外効率よく使って引き締めていきます。

4月 5月と続いてきたアウターマッスルシリーズの最後の月です。

今月も日常生活ではなかなか動かさない筋肉を刺激し、

股関節の動きや太ももの筋肉の動きを目覚めさせましょう。

最近はやっていなかった種目が復活したり、

新しいアレンジを行なったりと、

とてもバリエーションに富んだ構成になっています。

皆様のご参加を、お待ちしております。




岩手 盛岡 ヨーガスタジオ ピラティス シャンティシャンティ

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