May 2017

May 21, 2017

6月のスケジュールのお知らせ

6月のスケジュールのお知らせです。

※5/27(土)〜6/4(日)の期間中のみ、お電話でクラスを予約される方は、予約先留守番電話番号が変更になります。メールでのご予約は通常通りです。詳細はこちら。


◆ピラティス
インストラクター:マモル  
毎週水曜 Lv1 19:00〜20:00
毎週金曜 Lv1 11:00〜12:00 Lv1 19:00〜20:00
毎週土曜 Lv1 14:00〜15:00 
毎週日曜 Lv2 11:30〜12:30 Lv1 13:00〜14:00

◆7月17日(月)祝11:00〜13:00
復興支援チャリティヨーガ
参加費1,500円。

全額を「大槌新聞」へ寄付します。


◆6月のお休み
・5/30(火),31(水),6/1(木)の3日間
 ヨーガクラスお休みです。

◆土曜ベーシックヨーガ:アキ
11:00〜12:30:(月2回)
3日,17日

冒頭にもお知らせしましたが、5/27(土)〜6/4(日)の期間中、
お電話でのご予約方法が変更になります。
お手数をおかけいたしまして申し訳ありませんが、
どうぞお間違えのないよう、よろしくお願いいたします。


6月も皆様のご参加、お待ちしております。



岩手 盛岡 ヨーガスタジオ ピラティス シャンティシャンティ


moriokayoga at 12:14|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタジオスケジュール 

5/27(土)〜6/4(日) ご予約方法変更のお知らせ

お電話でご予約される皆さまへのお知らせです。

5/27(土)〜6/4(日)の期間中のみ、
予約先留守番電話番号が変更になります。

初めてのご参加で体験クラスをご希望される方、
また、お電話で2回目以降のクラスを予約される方は、
この期間中、通常予約先である
TEL:090-4550-2605はつながりませんのでご注意ください。

お手数をおかけいたしますが、
下記の番号へお願いいたします。

●この期間中のご予約留守番電話番号
ピラティス:080-6012-5055(マモル)
ベーシックヨーガ:080-6037-6949(アキ)

へ、下記の 銑の内容をお伝えいただき、
その後は当日、直接お越しください。
この期間、体験のご予約でも
特に折り返しのお電話等は致しません。

メールでのご予約は通常通りですので、
お問い合わせ等はメールでいただけるとありがたいです。

●メールの場合
メールアドレス
shantishantiyoga55

この後に@yahoo.co.jpを入れてください。

メールの場合の件名「ピラティス体験」or「ベーシックヨーカ゛体験」

,名前フルネーム(複数の場合、それぞれお願いします)
当日つながるご連絡先電話番号
4望日時

***ピラティス***
マモル:ピラティスの説明はこちら

5/27,6/3(土) Lv1(14:00〜15:00)
5/28,6/4(日) Lv2(11:30〜12:30) Lv1(13:00〜14:00)
5/31(水) Lv1(19:00〜20:00)
6/2(金) Lv1(11:00〜12:00) Lv1(19:00〜20:00)

***ベーシックヨーガ***
アキ:土曜日:11:00〜12:30
5/27,6/3

5/30(火)〜6/1(木)のヨーガクラスはお休みです。

6月4日以降のお電話でのご予約は、
通常予約電話番号
090-4550-2605に戻ります。

お手数をおかけいたしまして申し訳ありませんが、
どうぞお間違えのないよう、
よろしくお願いいたします。


***体験の方への詳細***

◆体験料1,000円。

◆開始15分前にお越しください。

◆お持ち物:締めつけのない、動きやすい服装のお着替え。フェイスタオル。水分補給されるもの。
(スタジオ廊下に自販機あります)

◆裸足で行います。更衣室は、2F廊下突き当りにあります。(男性更衣室はありませんので女性更衣室の左突き当り、男性お手洗いにてお願いします)ヨガマットはございます。

◆見学は行っておりません。どうぞご了承ください。

◆場所:YogaStudio シャンティシャンティ
大通1-11-2 パランビル(旧鹿妻穴堰ビル)2F。1Fは「ヒラトヤ」さんと「魚楽(さら)」さん。スタジオは15分前より開きます。

◆駐車場はございません。ビルの駐車場はヨガスタジオのではありませんので、お気をつけください。
   

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岩手 盛岡 ヨーガスタジオ ピラティス シャンティシャンティ

moriokayoga at 09:14|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタジオスケジュール 

May 03, 2017

5月のチャリティヨーガのご報告

今年3回目のチャリティヨーガでした。

今回も参加出来なかった方からも
寄付を預かり
13,500円になりました。

今年の累計額
42,000円になります。

皆様のご協力、ありがとうございました。


今年も引き続き全額を
「大槌新聞」へ寄付します。

詳しくはこちらこちらをどうぞ。

今年4月から有料化になった大槌新聞は、
今まで広告が主だった4面にも
写真をふんだんに使った身近な情報が
掲載されるようになりました。

先日の記事には
中心市街地に年内10店舗以上の
再建を目指す事業者のマップが載っていました。

「街ができるぞ〜」と、
少しずつ活気づいている様子が感じられ、
それはとても嬉しいのですが、同時に、

町方には当初2,000人と計画されていた人口の
半分も戻らないのではないかとの心配もあるとのこと。。。

町が整備され、様々なお店の再開が刺激となることで、
住宅を再建する人が増え、
少しでも多くの人口が戻ることを願っています。

そして改めて、
今、住んでいる自分の場所を振り返り、
当たり前のようにそこにいるけれども、
周りに便利なたくさんの店舗があり、
様々な人との目に見える交流と
目に見えない交流があり、
インフラが整備された場所であることの
有り難さに気づかされます。

次回のチャリティヨーガは
7月17日(月)海の日を予定しています。
11:00〜13:00

皆様のご参加お待ちしております。


岩手 盛岡 ヨーガスタジオ シャンティシャンティ






moriokayoga at 17:57|PermalinkComments(0)TrackBack(0)震災後のこと 

May 01, 2017

5月のピラティスクスの内容

シャンティ・シャンティにお越しの皆さま、こんにちわ。

ピラティス・コーチの家子マモルです。

5月のピラティスクラスは、Lv1 Lv2クラスともに、
「ダンベルを使って腕や肩・首の連動性をスムーズに!」
というテーマで行なっていきます。

快適に日常生活を送るには、体の連動性を高めることは当然必要ですが、同時に、荷物や重いものを持った状態にも適応しなければなりません。

なので5月は、ダンベルを使って腕に負荷をかけて荷物を持った状態を再現し、その状態でいかに体をスムーズに使うか、どこの筋肉をどう使えば楽に動けるのかを身につけていきます。

肩甲骨や肩・首が楽になるだけでなく、腕の筋肉も細く長く引き締めていきます。

アウターマッスルシリーズの第二弾です。

今月も皆さまのお越しをお待ちしております。


岩手 盛岡 ヨーガスタジオ ピラティス シャンティシャンティ

moriokayoga at 16:54|PermalinkComments(0)TrackBack(0)ピラティス