October 2013

October 31, 2013

音SENツアーWS、無事終了致しました。

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ルーシーダットンインストラクターの和恵です。

先日10月13日は音SENツアーワークショップを開催しました。

みなさまへお礼とご挨拶させていただきたいとおもいます。


ルーシーダットンとクリスタルボウル、

”ウエーブリング”という

道具をつかったヨガをおこないました。

中でも、クリスタルボウルは私も初体験。

クリスタルでできた鉢をこすったりたたいたり・・・音のヨガです。

倍音とも呼ばれており、
その音波は建物も通り抜け半径600メートルまで届くそうです!

私は頭蓋骨の中で音の振動が行ったりきたりする感覚と、
おでこを内側からデコピンされたような感覚がありました。

午後の部でも同じような感覚でしたが、
途中でものすごく深い眠りにおちました。

ほかの皆さんの感想は、

「肩こりがすっきりした」

「のどの痛みが取れた」

「夜よく眠れた」

などさまざまな反応があったようです。

この効果は2週間持続するそうです。


みなさまのおかげでとても楽しい経験ができたことを感謝いたします。

みなさまの参加費の一部を
すみ先生主催のチャリティヨガに寄付させていただきました。

ありがとうございます。


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moriokayoga at 12:05|PermalinkComments(0)TrackBack(0)ルーシーダットン 

ルーシーダットン・11月のテーマ

(ルーシーダットン by 和恵)

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先日娘の尾骨骨折騒動があり

しっぽの大切さに気づかされました。


人間のしっぽは退化してほんの数センチ・・・


でもこれがこわれると、骨盤底筋群がつかえず。

おなかに力が入りません。

おなかに力がはいらないと、

立つことも座ることも歩くこともままならないんです。


ルーシーダットン、11月のテーマは

『しっぽ』です!

お尻を閉めて仙人ポーズをおこないます。


意識して骨盤底筋を使ったレッスンで骨盤調整しながら、

インナーマッスルをきたえましょう!!

11月も皆様のお越しをお待ちしております。



岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ

moriokayoga at 11:42|PermalinkComments(0)TrackBack(0)ルーシーダットン 

October 27, 2013

11月のスケジュール

11月のスケジュールです。確認をお願いいたします。

◆ピラティス インストラクター:マモル 詳細はこちら
毎週金曜日12:00〜13:00,19:00〜20:00
日曜日14:00〜15:00
その他3日と12/1(日)11:00~12:00
26日(月)18:30〜19:30
28日(木)19:00~20:00


ルーシーirasutoタイヨガ『ルーシーダットン』
インストラクター:和恵
毎週火曜日10:30〜12:00
その他24日(日)11:00〜12:30
27日(水)11:00〜12:30







◆11月の代行、お休み、時間変更

25日(月)代行
18:30〜19:30
ピラティス:マモル

26日(火)1クラスのみで時間変更あり
代行:ベーシック:アキ 
19:00〜20:30

27日(水)代行
11:00〜12:30
ルーシーダットン:和恵 

28日(木)1クラスのみで時間変更あり
代行:ピラティス:マモル 
19:00〜20:00

◆不定期の週末、祝日クラス、

2日(土)11:00〜12:30 ベーシック(ますみ)
3日(日)11:00〜12:00 ピラティス(マモル)
4日(月)祝11:00〜12:30ベーシック(アキ)

9日(土)11:00〜12:30 ベーシック(ますみ)
10日(日)11:00〜12:30アライメント(ますみ)

11日(月)18:30〜20:00 チャリティヨガ
参加費1,000円(チケットも可)。全額を被災地支援活動に寄付します。

16日(土)11:00〜12:30 ベーシック(ますみ)
17日(日)11:00〜12:30 アライメント(ますみ)

23日(土)11:00〜12:30 ベーシック(アキ)
24日(日)11:00〜12:30 ルーシーダットン(和恵)

30日(土)11:00〜12:30 ベーシック(アキ)
12/1(日)11:00〜12:00 ピラティス(マモル)



11月の最後の週は、時間変更もありの代行が続き
ご迷惑をおかけいたしますが、ご確認をお願いいたします。

来月も皆様のお越しをお待ちしております。



岩手 盛岡 ygoa studio シャンティシャンティ


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October 18, 2013

「漆と私」

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今日から20日まで南昌荘で32名の漆芸作家の作品展
『漆と私』が開催されています。


この週末ぜひ足を運んでみてください。

思わず手に取りたくなる質感は、
赤ちゃんの肌に触れたくなる感じと似ていて好きなんです♪。

うるしマスター裕子さんの企画で
来春早々にはヨガと漆器のコラボWSもします〜。
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(裕子さんと工藤理沙さん)


『ヨガと漆』?!

皆さんの中で繋がっていますでしょうか・・・

私の中では、

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「重ねること」

「繰り返すこと」

「息を止めること」

「大切に扱うこと」

「使い込むほど磨かれる」



・・・重なる部分がたくさんあります。


安代漆工技術研究センターの
工藤理沙さんをお招きしてお話も伺います。

ヨガと漆が持っている
ゆったりと流れる時間のエネルギーが、
より丁寧に生活する豊かさを
思い出させてくれそうです。

まずは南昌荘へ〜!

漆ってカワイイよ♪




岩手 盛岡 yogastudio シャンティシャンティ

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October 16, 2013

本日16日のクラスお休みします。

いつもお世話になっております。

本日16日(水)11:00〜12:30のクラス、
急で申し訳ありませんが、
台風のためお休みさせていただきます。

ご参加予定の皆様には
大変ご迷惑をおかけいたしますが、

どうぞよろしくお願いいたします。



岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ

moriokayoga at 09:15|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

10月のチャリティヨガご報告

今日のチャリティヨガ
4名の方にご参加いただきました。
いつもありがとうございます。

前のクラスにご参加のKさん、Nさん、
今日参加出来なかったKさんからの分もあり

合計7,000円。

そして今月13日に開催された
「音と癒しのヨガWS 音SENツアー2013 in 盛岡」
ウェーブリングヨガとルーシーダットン+クリスタルボールと
盛りだくさんの企画を立ち上げた
主催者、阿部和恵さんから、
売り上げより10,000円の寄付を預かりました。

和恵さん、ありがとうございます。
大切にお預かりしておきますね。


今月合計17,000円。

累計120,500円になりました。

皆様のご協力に感謝いたします。

今年1年分を被災地支援活動へ寄付します。


来月のチャリティヨガは

11月11日(月)
18:30〜20:00です。

皆様のご参加、引き続きお待ちしております。




岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ

moriokayoga at 00:30|PermalinkComments(0)TrackBack(0)震災後のこと 

October 08, 2013

ガネーシャに見守られて

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火曜日はガネーシャの日。

ニーマルヨガスタジオでは毎週プージャをしているそうで、
帰りに生花と果物が用意されていました。
素敵なスタジオです。

今日からワナカムヨガスクール
「高齢化社会に向けてシニア世代に伝えるヨガ3日間」が始まりました。

シニア向けだからこそ、
よりいっそう間違いや勘違いがあってはならないと、
マスターが細心の注意を払って正しい身体の使い方と、
それ以上に、
高齢者の方がヨガから受ける恩恵とは何なのかを
熱い思いで伝えてくれています。

平日開催なので悩んでいましたが、
初日ですでに参加して本当によかったと思える素晴らしい教え!!

スタジオは時間変更などでご迷惑をおかけしておりますが、

またこの教えを皆さんに還元していきたいと思っておりますので
ご理解いただけるとありがたいです。

シニア向けでありながら私自身にも必要なプラクティスばかり…
というのが、ちょっと気になりますが(汗)

まずは自分の身体を使って体験して染み込ませたいです。


マスター、まどかさん、今日もありがとうございました♪ 



岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ

moriokayoga at 23:30|PermalinkComments(0)TrackBack(0)yoga 

October 07, 2013

音SENツアーWS、あと1週間です!!

10月13日(日)
『音と癒しのヨガWS 音SENツアー』 まで
あと1週間となりました。

今、ヒーリングで大人気、
倍音セラピー=クリスタルボールでの音波浴。

日本発のトレーニング機器
ウェーブ・ストレッチ・リングを使った
ウェーブリングヨガ、

そして和恵さんのルーシーダットンと
と盛りだくさんのラインナップですっ!

クリスタルボールとウェーブリングヨガの講師には
福島から『癒し人 大和』先生をお迎えしています。


ヨガやルーシーダットンで心地よい汗を流した後は、
寝転んでクリスタルボウルの調べに浸ってリフレッシュ。

まるで温泉に入っているような気持ち良さで
細胞レベルからリフレッシュされます。


新感覚の音SENツアーWS
この機会にぜひぜひご参加くださいっ!!

これからのご予約で当日払いも受け付けております。

皆様のご参加、お待ちしております♪♪


岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ

moriokayoga at 14:08|PermalinkComments(0)TrackBack(0)WSのこと 

October 05, 2013

瞑想について

盛岡ラジオ映画祭、
かなりいいラインナップだったのではないでしょうか。

「アート・オブ・ラップ」

「スヌープ・ライオン ロード・トゥ・ライオン」








そして「ジャーニー/ ドント・ストップ・ビリーヴィン」の3本、
どれもめちゃくちゃ面白かったです!

ヒップホップが最も暴力的だった時代のギャングスター・ラッパー、
スヌープ・ドッグのドキュメンタリーは
ヨガの旅路のプロセスのような魂の成長の物語だったし、

現代のシンデレラストーリー、
ジャーニーのメンバーに抜擢されたフィリピン人、
アーネル・ピネダの奇跡を追った「ドント・ストップ・ビリーヴィン」は
観てない人はDVDで必ずチェックしてほしいくらいの熱烈おすすめの一本。





そのアーネル・ピネダとスヌープ・ライオンには確かに共通点があって、
それが何かなぁと考えていたんだけれど、

一つはどんなに苛酷な境遇であろうとそこに染まりきらない、
自分を客観的に眺めることが出来る目を子供の頃から持っていたこと。

そして二人とも、自分の魂の声を聴く耳を持っているんだと思った。


きっと二人には、

静かな、

深い、

自分の闇に降りていく時間があったんだと思う。

そんな純粋な目と耳を持つために必要なのは静けさ・・・なんだと思う。



だから今日も、

自分の闇に耳を澄ませて、

ただ座る時間を、

少し持とう。





岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ


moriokayoga at 01:00|PermalinkComments(0)TrackBack(0)