July 2012

July 31, 2012

wowow 加入決意・・・

8月1日(水)は矢沢DAY!
『Last Song』発売記念日にぶっ通しで盛り上がろう!
よる8:30〜深夜1:30まで5時間半ぶっ通し wowowライブ


って、メールがきちゃったもので・・・。

加入しても、きっと他の番組は見る時間ないだろうけど。

でも9月1日、日産スタジアムのライブに向けての
予習も兼ねて録画しとかなくては!

その日の昼間は小山先生のところで瞑想。

一体どんな一日になることやら・・・。


ニューアルバムのことも知らなかったんですけど
(本当にファンか??)

明日、発売なんですね。

とりあえず、それも買っとこ。

yazawa




岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ

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July 30, 2012

虫の知らせ?

私のスマホ、REGZAなんですが、
かなり頻繁にフリーズを繰り返したり、
動作が遅くてカメラもほとんど使えず、
ほとほとイヤになっていました。

たびたび電池を取り外してリセットしていた私を見て
「スマホごと交換してもらえば?」

と、友人。

そんなことできるのかな・・・と思いつつ、
時間があったらdocomoに行ってみようと思っていたのです。

今日、午前中の用事を済ませ、
全然予定してなかったけど、
ふと思い出してdocomoへ・・・。

交換、購入してまだ1年以内なので出来ますよと言われたので、

いつまで可能ですか?と聞き返すと

「今日までです」

!!!

すっかり忘れていたけど、購入したの2011年の7月30日!!

なんという偶然〜〜♪♪

ぎりぎりセーフっ!

こんな事ってあるんですねー。

張り切ってアプリ入れ直しですっ!






岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ

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July 29, 2012

WS復習会とオリンピック

今日も暑い中、たくさんの方にお集まりいただき
ありがとうございましたっ!

私が冷房嫌いなこともあり・・・
皆さんの様子を見つつの
窓全開、扇風機かけてのホットヨガでしたが、
2時間半、皆さんいい汗かきましたよね。
お疲れ様でしたっ。


今日は、本当にシンプルに
逆転のポーズとウールドヴァ・ダヌラーサナをターゲットに、
あとは脇道にそれないように進めました。

ひとつひとつのアーサナを
自分の心と身体でしっかり感じて、
呼吸で味わい、
また終わった後に、
そのアーサナが自分の中にどんな余韻を残しているのかを
しっかりと受け取る時間を意識して設けました。

参加された皆さんからも、
アーサナを形作ることから、

今度はもう一歩先の、

アサナが身体に染みこんで
味わう時間を深めているのが感じられ嬉しかったです。

こういった、時間が長めの練習会、必要ですね。



そして、昨日からオリンピックが始まりましたね!

・・・

政治的、ビジネス的にも賛否両論、
いろいろ問題を含んではいますが、

オリンピックを象徴するものは
期間中、燃え続けるあの聖火だと思っています。

聖火、火は神を象徴するもの。

『神』という言葉に違和感があれば、
私たちにはコントロール出来ないもの、
大いなる自然の流れ、
どうしてこんなにもうまく人間の身体と自然が
機能しているのだろうという、
驚くばかりの精妙さみたいなもの・・・。

私自身は特定の宗教など持ち合わせていませんが、
それでもこの宇宙の、自然の、
大いなる恵みを『神』と呼ばせてもらっています。


オリンピックは、その神、その聖火に

私たちの肉体そのものの素晴らしさを
捧げているのだと思います。

そして捧げたものの崇高な意識を
今度は、感動という形でまた受け取っていく。

私たちもヨガをする前に必ず
アンジャリ・ムドラーで
ハートの火を灯します。

アンジャリー・ムドラーは
あなたの蝋燭の火でもあると、
Noah・Maze先生が教えてくれました。

そこに自分自身を
今日のプラクティスとして捧げて、
その恩恵をまた自分自身が受け取っていく。

恩恵というのは

出来た、出来ない、
辛かった、痛かった、
気持ちよかった、
集中できた、出来なかった、
などなどから、

アサナを通じて
何か自分の心の深い湖に
小石が投げられて波紋が広がるような・・・

はたまたガッツリと
ハートが開かれ、
一気に視界が開けるような、

または理由もわからずに涙が止まらないような・・・

そんな清濁併せ呑むじゃないけど、
丸抱えの自分自身。

内側にある自分を一回プラクティスとして
外に出して、またそれを、
どんなものであっても、
崇高な自分の意識として受け取り返すこと・・・。


今日もそれぞれの方が
それぞれの恩恵を受け取りながら、
一緒の時間を過ごせたことが嬉しいです。
長時間、ありがとうございました♪


ところで、


そんなオリンピックの崇高な聖火でさえ!

消えたことがあるんですから、

私たちのハートの火が消えることも
たびたび起こるのは避けられませんよね。

風の強い日もあれば、

思わぬアクシデントもあります。


消えかけてる・・・

と気づいたら、

それ自身がきっと、大いなる恵み、Graceです。


来月は8月26日(日)
10:30〜13:00で
アナサ練習会としてやっていきます。

オリンピックは終わっていますが、
ハートの聖火は灯し続けましょう〜♪

来月も皆さまのご参加、

ぜひぜひお待ちしております。



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July 28, 2012

明日はWS復習会

です。

10:30〜13:00の長丁場!!

明日も暑そうですね。
水分補給するものをお忘れなく。

6月、7月とエイミー先生、ノア先生のWSが続き
盛り上がりましたが、
終わるとやはり、感動は薄れ、
忘れがちになってしまうもの。

何よりも私自身がそうでして・・・

皆さんと一緒に思い出す時間にしていけたらと思っています。

私自身の経験から、
WSって、自分の中で本当に腑に落ちるものが
たったひとつでもあればいいと思っています。

そして、大切なことは、その後に、
自分自身でそれを磨いていって、
確信に変えて、
自分の財産にしていくことだと思うんです。

エイミー先生、ノア先生のWSを受けた方の中にも、

あの時、これだっ!って

ハートでイルミネーションが輝いたり、

目から鱗がポロポロ落ちたものが、

きっと、ひとつかふたつはあると思います。

それを磨いて、大切な自分自身のものにしていきましょう。


または、その腑に落ちたものが、
少し時間をおいて改めて見つめると、
疑問に変わることがあります。

あの時、わかった〜っ、

と思ったのに、今、また少し混乱している方、
わからなくなっている方、

質問もどしどし受け付けます。

もちろん、WSに参加されなかった方もどうぞ。

明日のお知らせにしては少々遅すぎますが・・・

当日予約も大丈夫です。

皆さまのご参加、お待ちしております!





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July 27, 2012

実感の重さ 13グラム

関係ありませんが、今日のタイトルは、
命の重さが21グラムという、大好きなショーン・ペンが出演している
とてもいい映画「21グラム」を真似てるつもり。(観てない方は必見です)

うちのスタジオは週イチでいらっしゃる方が多いのですが、

ふと気がつくと今日で週3のペースの方がっ!

そういえば最近、週2か週3。

かと言って、エイミー先生やノア先生のWSに参加したわけでもなく・・・。

興味があってお聞きすると、

ヨガを始めてから、気持ちと身体が強くなってきているのを実感して、
はまっているそう。
ヨガに出会えてよかったとおっしゃってました。

ワァォ〜♪

同じ思いを実感している自分としては、嬉しいかぎり。



出会いって、本当に・・・

どこからか舞い降りてくる
恵みのようなものですよね。


出会って、体感して、これだっ、って思える。

まるで『至福』のような、その実感の重さ・・・


今、量ってみたら、13グラムでした。



え?



何を量ってみたかと言うと・・・





持っている自分ちのマスターキーです。


よく言ってますが、
人生で出会える、これだっ、って思える実感って、

人生のマスターキーだと思うんです。


それさえあれば、きっと人生のどんな場面でも
切り開くことが出来る。


出来る??


そう簡単にはいかないかも・・・

とも思います。


でもだからこそ、
出会ってこれだって思えたからには、
その本質を見極めていかないといけない。

どこまで開くかは、

きっと自分の磨き方次第・・・。

重さにしたら本当に軽い。

でも、そこにあるんだってことは
しっかりと確認できる。


永ちゃんはきっと音楽でそのマスターキーを手に入れたし、

村上春樹は文学を通じて手にしている・・・と思う。
(好きな人並べてみました)



Mさんのヨガで感じられた実感が、
これからの人生を益々素敵に切り開いていけますように。

そして私も、

新しく自分の前に立ちはだかるドアが
そのマスターキーで開くのか試していこう。

開かなければ、
自分の実感をもっともっと掘り下げていこう。


ハートの真ん中に、

鍵っ子のようにぶら下げて、

13グラムの重さをいつも感じながら。





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July 26, 2012

8月のチャリティヨガ 8月18日(土)

ワンコイン・チャリティヨガvol.6のお知らせです。

日 時:8月18日(土) 14:00〜15:30
場 所:yoga studio シャンティシャンティ
    〒020-0022 盛岡市大通1-11-2-2F
    TEL:090-5834-1811
料 金:500円 全額を被災地の支援活動に寄付。
    (もちろん被災されている方は無料ですので、
    ぜひリフレッシュしにお越しいただけると嬉しいです)
内 容:ヨガが初めての方でも楽しめるリラックスヨガ
予 約:通常通り、お電話かメールでお願いします。
    アドレスはshantishantiyoga55のあとに
    @をつけて、yahoo.co.jpです。

今日の朝日新聞、
東京に「ファンクラブ」誕生という記事があり目を引きました。

なんでも大槌町を支援する人達が情報を交換する
「大槌わくわくファンクラブ」が東京で誕生したとか。

インターネットやフェイスブックで呼びかけ、
サイトを作って情報を共有して連携したり、
定期的に会合を開くことで繋がっていこうというもの。

新聞によると、
他の被災地で同様の活動しているところは聞かないらしく、
大槌には大槌ならではの人の『濃さ』があるという。

大槌と言えば濱ちゃんの故郷・・・
そういえば、彼女からもそんな話を聞いていました。

・・・人の『濃さ』・・・

風土と、住み着いた人が
長い年月をかけて作り上げたその土地らしさ。

形のあるものは失われても
形のないものは失われることはなくて、
それこそがきっと本質なのでしょう。


形はなくとも、匂い立つような、

ひとりひとりの輪郭にエーテルのようにまとわりついて、

浮遊していて・・・

まるで何もないように思えても、

人が集まるとそこに磁場を作っていくような濃密なもの。

その町らしさ。

その土地らしさ。

そんな目に見えないものもネットが繋いでくれる。

ネットは苦手・・・と思いつつ、ブログやFBをしていましたが、

この「大槌わくわくファンクラブ」のように
どんな形を生み出すかわからないけれど、
とにかく繋がって、思いを濃縮させていく・・・。

そんな活動のためにも今の時代、ネットは不可欠なんですよね。

ネットの苦手意識よりも、
その広がり、繋がりの方に目を向けるべきだなぁと、
今更ながらに少し反省・・・。

この、本当に小さなチャリティヨガの活動も、
何かに繋がっているといいなと願いつつ・・・。

来月も、皆さまのご参加お待ちしております。




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July 25, 2012

8月のスケジュール

8月のスケジュールのお知らせです。
カレンダーは、7月になっていたら、
左となりの矢印をクリックして8月にしてください。

※7月で木曜日14:00〜シヴァナンダヨガのクラスは終了します。
※8月2日から木曜日11:00〜リラックスのクラスが始まります。



◆8月のお休み  

15日(水)2クラス共に。
4日,25日(土)14:00〜15:30ビギナーズ


◆代行
月曜日 19:00〜20:30  
20日 フィーリングヨガ(じゅんこ)
27日 フィーリングヨガ(じゅんこ)

金曜日 19:00〜20:30
3日 フィーリングヨガ(じゅんこ)
10日 シヴァナンダヨガ(佳世)
17日 アライメント(アキ)
24日 アライメント(ミカ)
31日 シヴァナンダヨガ(佳世)

◆週末、祝日クラス
4日(土)
11:00〜フィーリングヨガ(じゅんこ)
14:00〜お休み
5日(日)
10:30〜フィーリングヨガ(じゅんこ)

11日(土)
11:00〜パワービギナー(アキ)
14:00〜ビギナーズ(アキ)
12日(日)
10:30〜シヴァナンダヨガ(佳世)

18日(土)
11:00〜フィーリングヨガ(じゅんこ)
14:00〜ワンコインチャリティヨガ(リラックス)
19日(日)
10:30〜フィーリングヨガ(じゅんこ)

25日(土)
11:00〜パワービギナー(ミカ)
14:00〜お休み
26日(日)
10:30〜13:00
アサナ勉強会
(時間をとって、ひとつひとつのアサナを深めていきます)

今後、月曜日、金曜日は
クラス内容、インストラクター共に週によって代わることが多くなります。
詳しくはカレンダーを参考にしていただけるとありがたいです。

今年の夏は暑くなるのでしょうか・・・

暑くなったらナチュラルホットヨガ〜♪

8月も皆さまのお越しをお待ちしておりますっ!





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July 24, 2012

木曜日の新クラス

7月いっぱいで
木曜日
14:00〜15:30
シヴァナンダヨガを終了させていただきますが、

新たに8月から

木曜日
11:00〜12:30
リラックスヨガが始まります。

心身回復とリフレッシュを目的とした
ゆったり動いていくクラスです。

激しい動きはありません。
プロップス・・・椅子や、ボルスター、ブロック、ヨガベルトを使って、
丁寧に身体と心に働きかけていきます。

ご年配の方にも適したクラスです。

どうぞよろしくお願い致します。




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July 23, 2012

9月は仙台に三夏先生が来ますっ!

今日のクラスで、昨日のトシ先生の10月のWSの記事を読まれた方から、
「10月って、まだまだ先ですよね〜、待ち遠しいですっ!」
というお声をいただきました。
さっそく楽しみにしていただき、ありがとうございますっ♪
嬉しいです。
トシ先生もご自分のブログで、
盛岡にいらっしゃることを楽しみにしている様子を書かれていました!
ぜひぜひお読みください。
108 TOWA BLOG

さてさて、そうなんです。
トシ先生のWSはまだまだ先なんです。
その前の9月8日(土)には
三夏先生が仙台にいらっしゃいます!!

スライド2


主催はエイミー先生のTTで一緒だった典子さん。
典子さんからメッセージが届いていますのでどうぞ〜。

==========

こんにちわ。笹川典子です。
この度、アヌサラヨガインスパイアドティーチャーの三夏先生のスペシャルワークショップを開催します。国内外のトレーニング及びワークショップを学び、東京を拠点に日本各地で活躍されている日本トップレベルの先生です。今回はアーサナ深めるとてもいい機会だと思います。
この機会にぜひお誘い合わせのうえご参加ください♪


※ 下記にもありますがお申し込みは「yoga-in-sendai」
と「mail.goo.ne.jp」の間に@をつけたメールアドレスまでご連絡ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
YOGA in sendai
アヌサラ・インスパイアドティーチャー三夏先生
スペシャルワークショップ開催 
「アーサナを深めよう」
2012年9月8日(土)
アヌサラインスパイアドティーチャーの三夏先生を東京からお招きして「アーサナを深めよう」をテーマに一般の方からインストラクターの方までヨガに興味のある方ならどなたでも参加いただけます。
ぜひご参加ください

第1部「基盤に光りをあてましょう!」
日時:9月8日(土)10:30〜12:30
このクラスでは、基本的なアーサナで基盤の作り方を細かく学び、それを持続させるための練習をおこないます。基盤を作ることは、安全で快適なアーサナをおこない、さらに深めていくための鍵となるものです。基盤が安定することで広がる自由や喜びを味わいましょう。

<三夏先生からのMessage>
日常の中で普段何気なくやっていることや、当然のようにおこなっていること。それらは私たちが歩みを進めるために大事な支えとなっているものです。アーサナでいうと、クラスで毎回やるポーズのようなもの。何気なくスルーしてしまいがちですが、今回はその基本となるアーサナたちの基盤と一般的な形(ジェネラルフォーム)にフォーカスし、アヌサラのメソッドを使い、愛の光りをあてていきましょう。

第2部「プラクティス・プラクティス!」
日時:9月8日(土)13:30〜15:30
普段の練習から一歩進むためのスペシャルなクラス。多くの人にとってチャレンジングな後屈や逆転のポーズも練習していきます。三夏先生の心温まるハートフルなガイドが、私たちに勇気や自信をもたらし、自分の中にある真の強さへの気付きや心の広がりへと導いてくれることでしょう。

<三夏先生からのMessage>
支え(基盤)を学んだあとは、歩みを一歩進めるのみ!慣れないことには臆病で怖さを感じることもありますね。でもそれ以上に愛の光りは強いんです。そしてその一歩が周りの人への支えとつながることでしょう。流れる立位のポーズから、逆転・アームバランス・後屈へと進んでいきます。

【講師プロフィール】
三夏Chang /アヌサラインスパイアド 講師
Yogaのスタイルにこだわらず国内外でトレーニングやクラスを多数受講し学びを深め。2005年にアヌサラYogaと出会い、その後はアヌサラメソッドを中心にトレーニングやレギュラークラス・WS 等を行っています。東京を拠点に活躍しながらも地方の先生達と共同でWS・レギュラークラス等を定期的に行っています。モットーは、人生は楽しいもの・愛に溢れているもの・そして笑いがいっぱいあるもの!クラスでは心から笑う事と楽しむ事を共有しています。

【詳細/お申し込み先】
日時・・・2012年9月8日(土)
     第1部10:30〜12:30 
     第2部13:30〜15:30(受付10:00〜)
場所・・・青葉区中央市民センター 小ホール(1)  
     青葉区一番町2丁目1番4号
     青葉通り仙台銀行うら 
     定員・・・25名(先着順での受付となります)
受講料・・・第1部、第2部、各2500円
持ち物・・・ヨガマット・動きやすい服装・お飲物 
      ※マットはご持参いただきますようお願い致します。
ご予約・・・お名前、ご連絡先(メール・電話番号)
      参加希望のWSの番号を記載のうえ
      「yoga-in-sendai」と「mail.goo.ne.jp」の間に
      @をつけたメールアドレス
      (笹川典子)までお申しみください。

その他、ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。
当日、みなさまとステキな時間が過ごせますことを楽しみにしています♪

==========

9月の始めにヨガと仙台を楽しむ小旅行なんていいですね。

なんといっても仙台と盛岡。近いですっ。

エイミー先生のアシスタントとして、各国を回り、
益々パワーアップしている三夏先生に会いに行きましょう〜っ!




岩手 盛岡 yogastudio シャンティシャンティ


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July 22, 2012

10月20(土)、21(日) トシ先生のWS開催します。

今日はヨギー東京スタジオで
トシ先生のクラスを2本受けて帰って来ました。

スタジオでは日にちだけ告知していましたが、
10月20日(土)、21日(日)
トシ先生を盛岡にお招きしてWSを開催します。

ブログはこちら⇒108 TOWA YOGA


東京に出たときはスケジュールを出来るだけ調整して
ここ何年かトシ先生のクラスを受け続けて来ました。

その時その時のクラスに集まってきた人達の
雰囲気をていねいに感じ取りながら、
柔らかく、さりげなく始まるYogaの時間。

最初にいつも、
私たちが今から始まるヨガの練習を
心を込めて迎えられるようなお話があるのですが、

私はその姿がとても好きです。

ご自分の発している言葉を、
もう一度丁寧に自分自身で感じ取りながら、

言葉を選び、

ゆっくりと、
(そこに笑いを散りばめることも忘れず♪)
次のヨガのプラクティスへと導いてくれます。

エイミー先生のTTでご一緒したとき、
「彼は自分の心の深いところに入り込む力がとても高い」
と評されていました。

トシ先生が、自らの身体を通して体験したいろんなお話が
私たちの現実の生活と、
ヨガの智慧が繋がっているということを、
もう一度思い出させてくれます。

そして何と言ってもプラクティスが楽しいっ!!

トシ先生のクラスに出ると、
必ず初めてのアサナに出会えます。

今日もありましたっ!

おお〜〜っ、こんなのアリっ?!

みたいな・・・。


そして、

おお〜〜っ、これがそう繋がりますかっ!!

みたいな・・・。

読んでいる方、意味不明かもしれません。
言葉で説明しづらくすみません。

まぁ、ということで、

受ける度に盛岡のスタジオのみんなの顔が浮かんできて、

みんなこんなクラス受けたら、
絶対喜んでくれるだろうなぁ・・・
と妄想せずにはいられなかったわけです。

それを実現させるべく、
2クラス終了後にランチを兼ねて打合せ〜♪

DSC_0343トシ先生、
アイディアいっぱい持ってますっ!

その中で盛岡のみんなが
喜んでくれそうなものをってことで、
傾向と対策・・・
長時間の打合せになりました。

かなり楽しい2日間になりそうです。



楽しくなって、

チャレンジしたくなって、

遊んでいたら、次のステップへ踏み込んでいて、

でもその場限りじゃなくて、

その後もモチベーションが下がらないように、

ホームプラクティスとしても継続できるような・・・。

かなり盛りだくさん??


ヨガの楽しさが、
その後の生活にも生かせるような仕掛けを
トシ先生が作ってくれますっ。

詳細はもうしばらくお待ち下さい。

ぜひぜひお楽しみに〜!!!



toshi_knty★プロフィール★

山本俊朗

ヨガの師匠でもある母の影響でヨガと出会う。
古典的なヨガの教えを重視しながらも
現代に取り入れ生かされるヨガアプローチを独自の経験と多様な学びから提唱している。

アヌサラインスパイアド・ヨガ認定講師でもあり500時間以上のヨガトレーニングを修了。現在は都内を始め、全国各地にて自身の名を冠したトレーニングやワークショップなどを主宰し指導している。

的確なアジャストメントと豊かな創造性から繰り出されるティーチングには
常に新しい気付きと喜びを見出すことが出来ると高い評価を受けている。
「ヨガは全ての人の中にある」をコンセプトに
老若男女全ての人がヨガに触れ合う場とクラス構成を提供する傍ら、
ヨガを学び伝えるインストラクターの養成に携わる。

また男性の為のヨガ「メンズヨガ」を定期的に開催しながら、
サーファーやアスリートの身体機能を高めるワークなども指導し、様々な分野に於いて活動の幅を広げている。
自然と海が大好きなサーフヨギー。

アヌサラ・インスパイアド ティーチャー
ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師
プレ・アヌサラ集中トレーニングコース(AICP)講師





岩手 盛岡 yogastudio  シャンティシャンティ

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