November 2010

November 28, 2010

12月以降のスケジュール

12月と来年1月のスケジュールです。

◆12月のお休み

12月14日(火)
23日(木)祝日

◆週末クラス(12月は第1週のみになります)

3日(金)
19:00~20:15
アライメント

4日(土)
11:30~12:45
パワーヨガビギナー
14:00~15:15
アライメント

◆年末年始のお休み

12月29日(水)~1月5日(水)
チケットの有効期限を10日間延長します。有効期限が2011年3月28日までのすべての方が対象になります。

◆2011年1月のお休み

1月10日(月)

◆2011年1月の週末クラス

金曜日
7日,21日
19:00~20:15
アライメント

土曜日
8日,22日
11:30~12:45
パワーヨガビギナー
14:00~15:15
アライメント

◆2回目以降の方は、メールでの予約、また電話が留守電の場合、こちらからの折り返しの連絡もいたしませんので、日時、お名前を入れていただいて、後は直接いらしてください。

◆リストラティブ以外、キャンセルのときのご連絡は不要ですが、予約は当日ギリギリでも構いませんので、なるべくキャンセルのないようにお願いいたします。

◆リストラティブヨガのクラスについて

◎リラックス重視のクラスです。お越しになる方は羽織るものや、靴下などをご用意いただき、寒いと感じたらクラスの途中でも着用されてください。

◎タオルは必ずお持ちください。

◎事前の用意がありますので、予約は2時間前まででお願いいたします。キャンセルの場合はご連絡いただけると有難いです。

◆ミカ先生のアヌサラヨガワークショップ

12月11日(土)まで日も迫ってまいりました。定員まであと5名様、
これからのご参加もお待ちしております。

◆来年から・・・といってもまだまだ先になるかとは思いますが、
皆さんにもっといろいろなヨガを楽しんでいただきたく、
流派を問わずクラスを増やしたり、
インストラクターの方も募集したいと思っております。

詳しくは来年に入ってからお知らせいたします。





とうとう師走!

去年の今日は大雪だったとか・・・そろそろドカンと降りそうですね。

毎年ワサワサ、バタバタと過ぎてしまう時期・・・

そんな時こそヨガで、

丁寧に、静かな自分とも向き合っていきましょう。

12月もお待ちしております!




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November 23, 2010

ミカ先生からのメッセージ vol.3

第3回目のアヌサラヨガWS、
ミカ先生からメッセージをいただきました。
こちらです、どうぞ。
====================

シャンティシャンティの皆さん、
なんと3回目のWSを又盛岡でひらくこととなりました。

ますみさんはじめ、
参加して下さる皆さんに心から感謝します。

今年最後のWSです、
楽しい時間になるよう2つの異なったクラスを引っさげて行きます。
楽しみにしていて下さいね。

では12月に元気にお会いしましょう。

三夏


第3回 ミカ先生のアヌサラヨガWS

2010年12月11日(土)

10:30〜12:30 アドバンスクラス
『4つのPREMA(愛)をカラダとココロで表現しましょう!』

premaとはサンスクリット語で、愛 を表す言葉です。

この愛には全ての人と関係性をもつ4つの智慧(かたち)があります。
時には思いやりをもって時には力強さをもって、
それぞれの愛のかたちをアーサナを通じて表現して行きます。

アヌサラヨガの、人生のどんな場面でも肯定的に受け入れ
かつ広がる方を選ぶ力強さをカラダとココロで表現します。

そして今まで気付かなかった自分自身の内側につながっていきましょう!


12:30〜14:30 懇親会(スタジオにて)
ランチ持参でミカ先生とお話しましょう。参加自由です。


14:30〜16:30 オープンクラス
『インドの神様 Ganesa(ガネイシャ)で
2011年の夢を叶える準備をしましょう!』

ガネイシャは子供のカラダに象の頭をもつ
インドでは とても有名な神話上の神様です。

障害を取り除く神として有名で、
インドでは何かを始める前にまずこのガネイシャに祈りを捧げるそうです。

さて私達にとっての障害とはいったいなんでしょうか?

その障害はだれが造り出すのでしょうか?

全てのものに美や善をみるアヌサラヨガの哲学で
障害をもSTEP UPのチャンスとし、
新しい年への扉を開いて行きましょう!


       

◆受講料:1クラス:4,000円,早割:3,500円
(早割は12月3日までにご入金の方に適用されます)
会員早割:3,000円
(12月11日まで有効のスタジオ6回or3回チケットをお持ちの方が対象です)

◆講 師:ミカ先生
◆定 員:20名(先着順ですのでお早めに!)
◆ご予約:shantishantiyoga55

のあとに、@yahoo.co.jpをつけてください。
件名に「12月11日WS」でお名前、ご連絡先電話番号、住所を記して送ってください。
詳細を返信いたします。

アドバンスクラスは、チャレンジングなポーズもありますが、
もちろん、資格、限定などはありません。
どちらのテーマも今年最後にふさわしい、楽しめるクラスです。

皆様のご参加をお待ちしております。






moriokayoga at 22:13|PermalinkComments(0)TrackBack(0)アヌサラヨガ 

November 14, 2010

第3回ミカ先生のアヌサラヨガワークショップ

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おまたせしましたっ!
ミカ先生のアヌサラヨガワークショップのお知らせです。

前回は、ほんの少しだけですが、座学でアヌサラヨガのアライメントにおける普遍的原則なども学んでいきました。

その学びを深めつつも、あまりお勉強・・・という感じではなく、
なにしろ、今年ラストのワークショップです、
ミカ先生に導かれて、新しい世界の扉を開いていきましょう。


第3回 ミカ先生のアヌサラヨガWS

2010年12月11日(土)

10:30〜12:30 アドバンスクラス
『4つのPREMA(愛)をカラダとココロで表現しましょう!』

premaとはサンスクリット語で、愛 を表す言葉です。

この愛には全ての人と関係性をもつ4つの智慧(かたち)があります。
時には思いやりをもって時には力強さをもって、
それぞれの愛のかたちをアーサナを通じて表現して行きます。

アヌサラヨガの、人生のどんな場面でも肯定的に受け入れ
かつ広がる方を選ぶ力強さをカラダとココロで表現します。

そして今まで気付かなかった自分自身の内側につながっていきましょう!


12:30〜14:30 懇親会(スタジオにて)
ランチ持参でミカ先生とお話しましょう。参加自由です。


14:30〜16:30 オープンクラス
『インドの神様 Ganesa(ガネイシャ)で
2011年の夢を叶える準備をしましょう!』


ガネイシャは子供のカラダに象の頭をもつ
インドでは とても有名な神話上の神様です。

障害を取り除く神として有名で、
インドでは何かを始める前にまずこのガネイシャに祈りを捧げるそうです。

さて私達にとっての障害とはいったいなんでしょうか?

その障害はだれが造り出すのでしょうか?

全てのものに美や善をみるアヌサラヨガの哲学で
障害をもSTEP UPのチャンスとし、
新しい年への扉を開いて行きましょう!


       

◆受講料:1クラス:4,000円,早割:3,500円
(早割は12月3日までにご入金の方に適用されます)
会員早割:3,000円
(12月11日まで有効のスタジオ6回or3回チケットをお持ちの方が対象です)

◆講 師:ミカ先生
◆定 員:20名(先着順ですのでお早めに!)
◆ご予約:shantishantiyoga55

のあとに、@yahoo.co.jpをつけてください。
件名に「12月11日WS」でお名前、ご連絡先電話番号、住所を記して送ってください。
詳細を返信いたします。

アドバンスクラスは、チャレンジングなポーズもありますが、
もちろん、資格、限定などはありません。
どちらのテーマも今年最後にふさわしい、楽しめるクラスです。

皆様のご参加をお待ちしております。

◆ミカ先生プロフィール
CIMG1442慌ただしい女優生活の中で体と心に違和感を感じていた頃、初めてヨガに出会う。
自分の本質とは何かを考え、又もっと大きなも のとのつながりを意識させてくれるヨガに強く魅かれて行った。
その後人生の転機を迎えヨガを伝える側に。
国内外のス タジオ、ワークショップでアイアンガー、クンダリーニヨガなどを学ぶ。
2005年アヌサラヨガに出会いその後トレーニングを重ね、2006年アヌサラ・インスパイアド・ティーチャーの資格取得。
又日本マタニィティーヨーガ協会の会員でもある。『常にハートを柔らかく』をモットーに情熱に溢れ、体 と心の両方に優しいクラスです。

プレ・アヌサラ集中トレーニングコース(AICP)講師
アヌサラ・集中トレーニングコース(AIC)講師

関東スタジオヨギー
表参道FLURAスタジオ

吉祥寺SHIZENヨガスタジオなどで活躍されています。


アヌサラヨガとは・・・

アヌサラとは、サンスクリット語で「大いなるものの流れと共に」
「自然の摂理とともに進む」「心の意志にままに」という意味があります。
1.『アライメントの普遍的原則』という、運動生理学に基づいた、正しい体の使い方でポーズを行なう確かなテクニック。
2.存在しているすべてのものにすでに内在している「善と美」を、いつの瞬間にも思い出していこうとする『タントラ哲学』。
3.学びを深めあい、喜びを分かち合う、家族のような絆の強いコミュニティ。
この3つの柱を基盤とするヨガです。




moriokayoga at 18:52|PermalinkComments(0)TrackBack(0)アヌサラヨガ 

November 09, 2010

赤ちゃん!!

ヨガを通して出会った、O.Hさんご夫婦に
元気な女の子が誕生しました。

先程連絡をもらい、今日の朝はなんだか
一味違う気分を味わっています。

外は曇っていたのが、大雨に変わりました。

この雨の一粒、一粒が、『大いなるもの』からの恵みのように
降り続いています。

新しい生命の誕生を祝福してくれているようです。

・・・、そう書くとまるで今、生まれたようですが、
生まれたのは昨日、

11月7日です。

改めて、

おめでとうございます〜〜っ!

いのち、生命に関しては、まだまだ不思議と神秘に満ちていますよね。

私たちの考えていること、

思っていること、

やっていることを、

超えたところにある『大いなるもの』、

その自然の神秘を感じずにはいられません。


そして、その神秘のエネルギーは、

親から子へと生命が続いていくように、

ず〜〜っ、と昔から、


つながって、


続いているんですよね。


おっと、書いているうちに雨が小降りに、

空が明るくなってきました。


雲がふんわり移動してます。


赤ちゃんの幸せをこの空に願います。


ナマステ。




moriokayoga at 09:59|PermalinkComments(0)TrackBack(0)daily life 

November 05, 2010

でがんす

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『でがんす』って、ご存知ですか?

デザインオフィス、クリップさんが発行している、
毎月1日発行のフリーペーパーです。

ハガキサイズの折りたたみ式、3面に、
「でがんす」でおわかりのとおり、
私たちのローカルな地域情報を発信しています。

27号で「シャンティシャンティ」を取材していただきました。
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スタッフの方がパワーヨガを体験。
「同じ動きでも右と左で、できる、出来ないがあったり、
身体の感覚が違ったり、
自分の身体を知る良いきっかけになりました」
と感想をいただきました。

身体を通じて、ご自身を見つめる時間になっていただけたようで、
嬉しいです。

『でがんす』は、
盛岡の方であればどなたでもお解かりの通り、

「オバンデガンス」(こんばんは)
「オハヤガンス」(おはようございます)
「〜でがんす」
という風に、ことばの後について使われる方言。

発行元のクリップさんでは、
親しみやすさを持っていただき、
また、一目でローカルな地域情報を発信していることが
わかるタイトルにしたそうです。

27号は、うちのスタジオの他に、
私も先日ご紹介したマクロビオティックのレストラン
ウサギボタニカ』さんと
大通りにある本格的なネパール、インドカレーの
ニルヴァーナ』さんが載っています。

話題のお店を取材して、地域活性化に一役買っています。

『でがんす』で取り上げて欲しいネタや情報がありましたら
こちらまでどうぞ。
iwate@designoffice-clip.co.jp

設置店も募集しているそうです。

そうそうっ、なんと!毎回、シールやミニ手帳など
付録もついてるんですよっ!

置いていただける方、ぜひご連絡してみてください〜。

moriokayoga at 22:07|PermalinkComments(0)TrackBack(0)daily life