July 2010

July 29, 2010

8月のスケジュール

8月のお休みと週末クラスのお知らせです。

◆8月のお休み
お盆休み
13日(金)〜16日(月)

◆週末クラス

金曜日
6日,27日
19:00〜20:15
アライメント

土曜日
7日,28日
11:30〜12:45
パワーヨガビギナー
14:00〜15:15
アライメント

◆2回目以降の方は、メールでの予約、また電話が留守電の場合、こちらからの折り返しの連絡もいたしませんので、日時、お名前を入れていただいて、後は直接いらしてください。

◆リストラティブ以外、キャンセルのときのご連絡は不要ですが、予約は当日ギリギリでも構いませんので、なるべくキャンセルのないようにお願いいたします。

◆リストラティブヨガのクラスについて

◎リラックス重視のクラスです。お越しになる方は羽織るものや、靴下などをご用意いただき、冷房で寒いと感じたらクラスの途中でも着用されてください。

◎タオルは必ずお持ちください。

◎事前の用意がありますので、予約は2時間前まででお願いいたします。キャンセルの場合はご連絡いただけると有難いです。



7月も暑かったですが、夏はこれからが本番ですね。

今、はげしく降っている雨が上がれば梅雨明け?

そろそろ降ってほしいなと思っていた恵みの雨ですが、
豪雨にならないように祈ります。
(なにしろ今日の夜に深夜バスで東京行きなので)

夏にいっぱい汗をかくことが、
この一瞬を味わうことでもあり、

また、寒い冬を迎えるための身体の準備にもなります。


今、この時を一生懸命過ごすことが、
未来への準備になるように。


今という、かけがえのない、決して戻らない時間を
大切にしたいなと思うこの頃です。


8月も、皆さんの生活の中に、それぞれのヨガを取り入れて
暑さと一緒に楽しみましょう〜。

8月もぜひお待ちしております!








moriokayoga at 00:13|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタジオスケジュール 

July 25, 2010

懇親会 in ウサギボタニカ 

昨日はウサギボタニカさんで懇親会でした。
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盛岡市中ノ橋通1-3-15
Tel&Fax019-681-4932
E-Mail/usagibotanica@gmail.com
URL http://blog.goo.ne.jp/usagibotanica

ウサギボタニカさんは7月にオープンしたマクロビオティックレストラン。

オーナーシェフの福士さんとはちょっと面識があり、
今回いろいろと無理も聞いてもらっての開催。
福士さん、ありがとうございますっ!

結構お酒も飲むガタイのいい!?男性陣も多く、どうかなぁ〜・・・
と思っていたのですが、皆さん、大満足!
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マクロビオティックは肉、魚、卵、乳製品、白砂糖を使わず、
素材、調味料も厳選するので、とても手間がかかりますよね。
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でもその手間って、愛情なんだなぁとつくづく感じるお料理の数々。

美味しくないわけがないっ!

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食べていると調味料をとってもいいものを使っているのがよくわかります。
カレー粉、とか、醤油、とか、そういう調味料の味はしないんですよね。
全部、素材を引き立たせるために、ふんわり香っている感じ。

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そして野菜でも何でもその素材の本質って、究極的には甘みなのかなぁって思いました。

なんというか、そりゃあ素材が苦いものとか、酸っぱいものとか、いろいろあるんでしょうけど、でもその苦さの中にも奥の核には自然の甘みがあるような。

お料理もたくさん出て、お腹いっぱいだったのですが、
いつものもたれている感じがないっ♪

そしてお腹がほんわか温かい。

食べ物をいただくって、その命をいただくことで、
自然の優しさに包まれることなのなかぁ。

そして、人も、いろんな人がいるけど
その本質には、
何も味付けしてない野菜を噛んだときの、自然の甘み・・・
甘ったるい甘さじゃなく、
落ち着いてよく噛んでみなければわからない優しい甘みを、
誰もがその本質に持っている気がします。

自分の本質にある甘みをいかに引き立たせるか・・・。

そこにわざわざ白砂糖や醤油を足すのではなく、
ましてや身近にないレモングラスやパクチーを足すのではなく、

ちょっと引き算もして、誰かが自分を噛んだとき、
自分の自然に出てくる甘みで相手を包んであげたいものです。

私とは流派も違いますが、ウサギボタニカさんでも
お食事付のヨガワークショップなどもされています。

一皿、一皿に、福士さんのお料理に込められた愛情が
伝わってきます。

ぜひぜひ一度足を運ばれてみてください〜。


シャンティシャンティの定例懇親会。

いつものメンバーに、毎回何人か初めての方が参加されて。
なんというか・・・
回を重ねるごとにいい味が出てきてるなぁと、

帰り道、幸せな気持ちになりました。

だって、ほとんど関わりのなかった人たちがですよっ!
こうして集まっているんですから・・・。
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10月はバーベキューやりまっせっ!
私が忙しいでしょうからと幹事を名乗ってくれたYさん、
いつもお気遣いありがとうっ〜、よろしくですっ!

あとはBBQマスターTさんにおまかせっ♪

moriokayoga at 16:37|PermalinkComments(0)TrackBack(0)daily life 

July 12, 2010

GRound-to-be

先週末のミカ先生をお招きしてのアヌサラヨガのワークショップ、
ポスターなどもなく寂しいので、
こんなものを作って頂いていました。

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素敵だと思いませんか?

出来上がりを見たとき、本当に感激してしましました。

お願いするのが遅く、なんと一日しか時間のないところで
作っていただいたのですが、
私のイメージを遥かに超えて、立体的になっていたりで、

色使いもおしゃれで渋いっ!

センスいいっ!!

って、プロの方への誉め言葉じゃないかもしれないのですが、

その方、和山英子さんが、

今日から7月24日まで、IBCのすぐ近くにある
中ノ橋通の「ひねもす ほっと茶屋」で個展を開いています。

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GRound-to-be

Hideko Wayama
a petit Exhibit
2010.7/12月曜〜7/24土曜

7/14水曜7:30pm〜
Opening Night
18日(日)お休み
19日(祝)は開いてます。



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Open11:00am〜11:00pm
ひねもす ほっと茶屋
盛岡市中ノ橋通2-6-2
TEL/FAX019-653-5541








ご興味のある方はぜひ足を運ばれてみてください。
私も楽しみにしています〜。

英子さんが主宰する
ダブルスアートワークはこちらです。

moriokayoga at 23:39|PermalinkComments(0)TrackBack(0)daily life 

July 11, 2010

アヌサラワークショップ

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「2時間のワークショップが終わって、
隣の人誰だっけ、というのはイヤじゃない?
ちょっと隣りの人、
前後の人の顔を見ましょう〜!」

ミカ先生の明るくて、力強い、
いつでも太陽に向って輝いているヒマワリのようなエネルギーが
盛岡の小さなヨガスタジオを包みました。

頑張りすぎて、帆を張りすぎて転覆しないように、
でもゆだね過ぎて風が吹いているのに気づかないことがないよう、
自分のバランスをとっていきましょう。

私たちを帆船にたとえ、

『今日はココに来た全員で船を出していきましょう!』と

アヌサラヨガらしく、集まった人たちの出会いを大切にしながら、
隣りの人の呼吸も感じながら、はじまったWS。
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アヌサラヨガはペアワークが多いです。

一人で出来ないポーズを手伝ってもらうことで

そのポーズに行き着く道筋がわかったり、
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一人で出来るポーズも、またひと味違う、

もっと身体に効いてくる感じがつかめたりします。


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笑顔っ!!




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でも、ミカ先生が何より伝えたかったことは、

ヨガをマットの上のものだけにしないこと。


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実生活では、いろんな人と関わっていく。
クラスが終わった後に、誰と一緒だったかもわからないのはつまらない。


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せっかく同じ時間を共有しているのだから、
ちょっと寄り道して、いつもなら味わえない感覚を互いに楽しんでみる。



個人旅行も楽しいけど、団体旅行の面白さもある。

自分では絶対行かない場所や、自分では絶対ありえないと
思うようなこともちょっとやってみる。

そういうことが人生を豊かにしていってくれるから。

そういう意味でも、ヨガは一人で自分の内側に入っていくものだけど、
アヌサラヨガは個人の前に、和を大切にするヨガなんです。

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マットを丸めて手首の意識を変えていく。




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何回やったかナヴァーサナ!



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妊婦さんには別メニュー。
生命の新しい息吹、とっても素敵なエネルギーをスタジオに運んでくれたHさん。


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黒2点!

「痛い?」
「ううん、気持ちいい♪」

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2クラス、4時間のWSを終えて。

お化粧は落ちたけど、輝きは増してますっ!!


遠方からいらした、Iさん、Yさん、Sさんを始め、ご参加の皆さん、
本当にありがとうございました。


そして東京へ行くたびに、
物覚えが悪い私の質問にいつも温かいハートで答えていただいたミカ先生。
そんなこんなでお話しているうちに
盛岡までいらしていただけることになったなんて・・・

夢のような、でもこれも自然の流れのような、不思議な感覚です。
本当にありがとうございました。


そして、これからもミカ先生のWS、続きます。
皆様、どうぞ次回もお楽しみに。

moriokayoga at 22:12|PermalinkComments(2)TrackBack(0)yoga