October 23, 2018

掃除とピラティス

こんにちは。
ピラティスコーチの家子マモルです。


10月のピラティスの内容はこちらからご確認ください


※10月26日〜28日はピラティスクラスを
 休講とさせていただいております。
 お間違えのないよう、お願いいたします。


部屋を掃除していると、
なんでこんなところにこんな汚れが付いているんだろう?


ということがあります。


考えても「なぜなのか」がよくわからない、
不思議な汚れです。


まぁ、拭いてしまえばいいので、
それまでなのですが。


ピラティスもそんな掃除と同じところがあって、
なんで首がこるんだろうか、とか、
肩こり・腰痛は姿勢が悪いからかな、とか、
「なぜなのか」に気持ちが向きがちなんですけど、
拭いてしまえばいいのと同じく、
ピラティスをやればいい。それで解決する。
ということになるんです。


原因はわからない。けど、
ピラティスの中には体を向上させるためのあらゆる
要素が入っているから、それに熱心に取り組むことで、
自然に良くなっていく。


ピラティスはそういうものです。


一度いい体になれば、
それを維持していくのに必要なこともわかってきます。


なぜなら、
ピラティスに取り組む中で、
維持していくのに必要な知識も同時に得られるからです。


必要な知識とトレーニングを、
シャンティシャンティで随時お伝えしています。






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moriokayoga at 17:38│Comments(0)

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