June 01, 2018

5月のピラティス まとめ


こんにちは。
ピラティスコーチの家子マモルです。


毎週土曜日 ポールピラティス特別レッスンのご案内はこちらから


5月も多くの方にご参加いただき、
ありがとうございました。


指導していく中で皆様の身体の変化を見ることができ、
嬉しく思っております。


初めての試みとして、
新しい内容と流れを組み込んだレッスンでしたが、
真剣に取り組んでいただいた成果として、
予想以上の変化を見ることができました。


日常生活の中でも、
またスポーツ等のパフォーマンスでも、
変化を実感いただいていると思います。


いいカタチで6月につなぐことができる、
非常に充実した5月のレッスンだったと思います。


5月の内容は、
今後もちょいちょい小出しにして行っていこうかと
考えているので、ぜひ、「こんなことをやったっけな。」
というのを覚えておいてください。


6月からは、
クラシカルスタイルの流れの中に、
お尻のトレーニングをふんだんに盛り込んだ、
『ディープヒップ・トレーニング』が始まります。


新しい内容で、
ご参加 お待ちしています。



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moriokayoga at 20:51│Comments(0)

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