March 31, 2018
「胸を柔らかく」ー4月のピラティスー
シャンティシャンティにお越しの皆様、
こんにちは。
ピラティスコーチの家子マモルです。
4月のピラティスは、
「胸を柔らかくするピラティス〜with ボール〜」
です。
スモールボールを使った、
クラシカルスタイルのピラティスで、
固まってしまった胸をほぐしつつ、
全身を引き締めていきます。
今までになかったボールの使い方と、
胸(胸郭)をほぐすためのコンビネーションをぜひ、
ご体験ください。
4月も皆様のご参加をお待ちしています。
◎筋肉・関節・骨格そして動きを理想的な状態に
『ピラティス整体』のご案内はこちらから
◎よりピラティスをやりこみたい
『プライベートレッスン』のご案内はこちらから
*******************
ヨガ・ピラティスで心身ともに健やかに!
盛岡大通りにあるヨガスタジオ
シャンティシャンティ
〒020-0022 盛岡市大通1-11-2-2F
TEL:090-4550-2605
Mail:shantishantiyoga55@yahoo.co.jp
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こんにちは。
ピラティスコーチの家子マモルです。
4月のピラティスは、
「胸を柔らかくするピラティス〜with ボール〜」
です。
スモールボールを使った、
クラシカルスタイルのピラティスで、
固まってしまった胸をほぐしつつ、
全身を引き締めていきます。
今までになかったボールの使い方と、
胸(胸郭)をほぐすためのコンビネーションをぜひ、
ご体験ください。
4月も皆様のご参加をお待ちしています。
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