March 31, 2018

「胸を柔らかく」ー4月のピラティスー

シャンティシャンティにお越しの皆様、
こんにちは。

ピラティスコーチの家子マモルです。

4月のピラティスは、
「胸を柔らかくするピラティス〜with ボール〜」
です。

スモールボールを使った、
クラシカルスタイルのピラティスで、
固まってしまった胸をほぐしつつ、
全身を引き締めていきます。

今までになかったボールの使い方と、
胸(胸郭)をほぐすためのコンビネーションをぜひ、
ご体験ください。

4月も皆様のご参加をお待ちしています。


◎筋肉・関節・骨格そして動きを理想的な状態に
 『ピラティス整体』のご案内はこちらから


◎よりピラティスをやりこみたい
 『プライベートレッスン』のご案内はこちらから



*******************
ヨガ・ピラティスで心身ともに健やかに!
盛岡大通りにあるヨガスタジオ 
シャンティシャンティ
〒020-0022 盛岡市大通1-11-2-2F
TEL:090-4550-2605
Mail:shantishantiyoga55@yahoo.co.jp
*******************

moriokayoga at 23:35│Comments(0)

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔