November 09, 2016

ピラティス整体のご案内

ヨガスタジオ・シャンティシャンティでは、
皆様の体の悩みや問題に幅広くお答えするために、
ピラティス整体を行っております。

ピラティス整体とは
ピラティスの動きや理念をベースに、
筋膜リリースや硬くなった関節へのアプローチ法、
内臓へのアプローチ法を組み合わせた整体です。
 
理想的な体の動きや骨格の配列、
さらに血液循環やリンパ循環、内臓の働きを回復させて、
痛みやコリをはじめとした様々な症状の根本原因を改善していきます。

ピラティス整体の効果
現在まで様々な方に施術をさせていただき、
以下のような効果を発揮しております。

・ストレートネックの改善
・肩こり・腰痛の改善
・外反母趾の改善
・ヘルニアなどの症状の改善・痛みの改善
・猫背等の姿勢の矯正
・骨盤の矯正
・競技パフォーマンスの向上
・自律神経疾患の改善
・睡眠障害の改善

背骨をはじめとした骨格全体を整え、
理想的な動きをマンツーマンで作っていくため、
全身から不必要な緊張がなくなり、
自律神経や睡眠の問題にも効果が出ています。

ピラティスQ&A

Q1:ピラティス整体は具体的にどんなことをするんですか?

A:ピラティス整体は、まず骨格調整やストレッチで歪んだ骨格を整え、
筋肉の緊張をほぐして正しい姿勢に導いていきます。

ですが、導いただけだと施術後、すぐに元に戻ってしまいます。
マッサージや整体に通ったけど、
施術の時は楽になるけどすぐに疲れや痛みが再発する。
そんな経験はありませんか?

それを防ぐ為に、正しい姿勢を筋肉で固定する為に
ピラティスの要素を用いたトレーニングを行います。
これによって、施術の効果を持続させます。


Q2:ピラティスのクラスを受けたことがなくても、
   ピラティス整体は受けられますか?

A:はい。ピラティス整体のみでも受け付けております。


Q3:食事や生活習慣の相談等もできますか?

A:はい。可能です。
個人個人の体質を調べる方法があります。調べた後、
適した食事などを目的に合わせて提案させていただきます。
整体とは違う内容になりますが、
僕自身そういった知識・経験がありますので、
まずはメールにてお問い合わせください。

時間・料金
1時間 6000円(要予約)

施術可能曜日
月曜日 9:00〜14:00
火曜日 9:00〜16:30
水曜日 14:00〜22:00
金曜日 12:15〜22:00
日曜日 10:00〜22:00
※水曜日・金曜日・日曜日はレッスンの時間帯を除く

予約方法
・家子マモルに直接メールで予約をお願いします。
 trinitilogy100@gmail.com 

・メールをいただいてから48時間以内に返信いたします。予約状況によっては、時間の変更・調整の連絡をさ  せていただきます。

・時間決定後、当日シャンティシャンティにお越しいただき、
 施術となります。



岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ










moriokayoga at 18:42│Comments(0)TrackBack(0)ピラティス 

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