9月からのヨーガクラス時間変更のお知らせ

９月からのヨーガクラスの時間が
１時間半から２時間になります。

この時間延長は
ヨーガクラス：担当ますみ

のみで、
ベーシックヨーガは
１時間半のままです。

これに伴い

日曜日と水曜日の午前中クラスのみ
開始時間も３０分早くなり

１１時スタート⇒１０時半スタートとなります。

内容がルーシーダットンの場合も
１０時半スタートとなります。

月曜から土曜までは
開始時間は今まで通りで
終了時間が３０分遅くなります。


クラスにお越しの皆様には
何度かお伝えしてきてはいましたが、
ご迷惑をおかけする方もいらっしゃるかと思います。

何かありましたら個別に対応いたしますので
メールをいただけるとありがたいです。


内容的には
座位のアーサナ、呼吸法、瞑想の時間が
増える予定です。

どうぞよろしくお願い致します。



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