April 27, 2013

5/19(日)Raw Food ランチ会

Raw Food School Myucre のみゆき先生とのコラボ、
『デトックスヨガ&ローフードWS vol.3』 は
ヨガの後にスタジオにて、ローフードランチ会です。

メニュー決定致しましたっ!!

ベジランチBOX












LOTAベーグルさんとのコラボベーグル
全粒粉ベーグルサンド
★カブのトマトソースパスタ(カップ入り)
★紫キャベツと県産キノコのタヒニソース
★県産野菜のローきんぴら
★ナッツのビスコッティ(紙にくるまってます)
★季節のグリーンスムージー


スムージーはよりフレッシュなものをお届けしたいという
みゆき先生の思いを込めてスタジオで作りますよ。

肉・魚などの動物性食品は一切使わずに作った
カラダにやさしいランチBOXです。
今回は、ローフードに限らず、栄養価が高く、噛み応えのある
全粒粉ベーグルサンドも付いています。

みゆき先生を囲んで実際にいただきながら、
ローフードのお話をお聞きしましょう。

前回のスムージーを実践してみての疑問などありましたら、
その時にぜひ質問されてくださいね。

なんだか楽しくなりそうで待ち遠しいです♪ 
皆様のご参加、お待ちしておりますっ!!


◆日時:5月19日(日)
10:30〜12:30 デトックスヨガ:汗かきますっ!
(後半はボルスターでリストラティブもしましょ♪)
12:45〜14:00 ローフードランチ会
(ローフードランチボックス&スムージー)

◆料金:2,500円。どちらかのみ1,500円。

◆会場:ヨガスタジオ シャンティシャンティ
     盛岡市大通1-11-2 パランビル2F
     TEL:090-5834-1811

◆お申込み・問い合わせ:shantishantiyoga55@yahoo.co.jp

※△離薀鵐漸颪里翰縮鵑禄猗のため5月12日(日)締切り、
ご入金は3日前までにお願い致します。(詳細はメールにて)

,離茱のみであれば当日予約可。

●件名「ヨガ&RFWS」
1.お名前
2.当日つながる連絡先を明記ください。
3.片方だけの方はクラス番号

●お電話にて
TEL:090-5834-1811(留守電に上記の内容をお願いします)
ご連絡後、48時間以内に詳細のメールを返信orお電話致します。

◆持ち物
動きやすいお着替え。タオル。

◆◆ ローフード実習・講義 講師 ◆◆
プロフィール写真

myucre 主宰:照井みゆき 

2010年からローフードを学び、東北で初となるローフードスクールを開校。マイスター育成に努めながら、今年11月から全国で初となるR.A.W.ブランチのセッションを開始。

詳細はこちらへ。http://myucre.com/
とても素敵なHPです。ぜひ覗いてみてください♪ 

DSCF3068前回のWSの様子はこちら♪







1回目の写真前前回はこちらですっ!








岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ

moriokayoga at 21:26│Comments(0)TrackBack(0) スタジオスケジュール 

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