March 21, 2013
デトックスヨガ＆ローフードWS vol.2
春のロースイーツ♪ カラフルフルーツボールを作ろう〜
ヨギーニのおやつにオススメ!!
卵・乳製品・小麦粉・砂糖を一切使用しないフルーツボール。
簡単に作れて、美味しく、腹持ちも良く、カラダも喜ぶ美スイーツです。
もちろん、グリーンスムージーの作り方もレクチャーいたします。
◆日時：4月20日(土)
��14:00〜15:30 デトックスヨガ：汗かきますっ！
��15:45〜17:45 スムージー＆フルーツボールの実習、試食、講義
◆料金：2,500円（お子さん同伴可）どちらかのみ1,500円。
◆会場：ヨガスタジオ シャンティシャンティ
盛岡市大通1-11-2 パランビル2Ｆ
TEL：090-5834-1811
◆お申込み・問い合わせ：shantishantiyoga55@yahoo.co.jp
●件名「ヨガ＆ＲＦＷＳ」
�，�名前
��当日つながる連絡先を明記ください。
�Ｊ卻�だけの方はクラス番号
●お電話にて
TEL：090-5834-1811（留守電に上記の内容をお願いします）
ご連絡後、48時間以内に詳細のメールを返信orお電話致します。
◆持ち物
動きやすいお着替え。タオル。スムージー試食用マイカップ。
◆◆ ローフード実習・講義 講師 ◆◆
myucre 主宰：照井みゆき
2010年からローフードを学び、東北で初となるローフードスクールを開校。マイスター育成に努めながら、今年11月から全国で初となるR.A.W．ブランチのセッションを開始。
詳細はこちらへ。http://myucre.com/
とても素敵なＨＰです。ぜひ覗いてみてください♪
前回のWSの様子は
こちら！みゆき先生とのコラボ、第2弾。
今後、定期的に開催して、
地球と身体に優しくて、
そして何より美味しい♪『食』の理解を
深めていけたらと思っています。
前回のみゆき先生のローフードと『食』に対する
熱い思いの講義を聴いて、実行されている方、
ご自身で独学で続けている方、
実践されている中で、様々な疑問も出てきているかと思います。
またはこれからローフードを生活に取り入れていく際の心得などなど・・・。
質問も、ドシドシ受けたまわりますっ！
と、みゆき先生も張り切っております。
春ですっ。
上野公園の桜は今週末が見頃だそう。
盛岡の開花予定は4月20日！！
お花見宴会とヨガ＆ローフードWS。
2つの相反するエネルギーを融合させて、
終了後は懇親会の予定ありですっ！！
皆様のご参加、ぜひお待ちしております〜♪♪
岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ
