March 18, 2013

ルーシーダットン、始まります♪

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タイ式ヨガ☆ルーシーダットンクラス開催

毎週火曜日10:30〜12:00
4月2日(火)スタート


タイ王国伝統医学の一つ自己整体法です。
ルーシー(リシ)とは森に棲む仙人、行者のこと。修行や瞑想で体調を崩したり、歪んだ身体を自分で治す方法として古くから伝わっています。ヨガ、アーユルヴェーダ、中国医学の融合したタイ独特の健康法です。

もっと詳しくはこちらからどうぞ。




4月のテーマ
『骨盤調整』〜プラス花粉症対策

内容

☆骨盤ゆがみチェック・・・ 携帯カメラご持参ください(無くても大丈夫です)
☆姿勢チェック
☆呼吸法・・・・・・ かなり独特なんです
☆SEN(経絡)・・・・セルフマッサージ
仙人ポーズ・・・・・ 3段階でポーズを深めます

初心者から上級者までだれでも気軽にご参加ください。

足、腰のつらいかたは、イスを使っておこなえます。

インストラクター:和恵

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シャンティシャンティさんに 足かけ3年ほど通っている一レッスン生で、
一児の母です。

仕事や家事、育児に追われ本当の自分を見失っていたとき
ヨガが 唯一自分に戻れる時間でした。

今ではすっかり もとの自由(すぎる)な自分に戻りつつあり、
そんな中で出合ったのがタイのヨガ、ルーシーダットンです。

セラピストの立場から見て、大変優れた ルーシーダットンの効果を
ぜひ皆様にも体験していただきたいと思っています。

よろしくお願いします!


2000年  ロンドンにてホリスティックマッサージを学び
       (ホリスティック=全体的な, 聖なる)セラピストの道へ首を突っ込む

2000年  タイに渡りタイ古式マッサージ、 マッサージセラピーコース、
       リフレクソロジーを学ぶ

2004年  健康オタクが高じすぎて、鍼灸師国家資格取得

2004年  加圧トレーニングインストラクター指導資格取得

2012年  タイへ旅行中 ワットポー(寺院)にてルーシーダットンに出会う

2013年  日本ルーシーダットン普及連盟インストラクター資格取得



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インストラクター和恵さんは水曜クラスでおなじみの方。
ヨガが縁でこうしてご一緒出来るなんて嬉しいです。

『たかまつ整骨院』を経営されている
鍼灸の先生ですので、ちょっとした身体の不調の相談にも
心強いアドバイスがいただけます。

毎月テーマに沿ってプログラムが組まれているのも
楽しみですね〜。

4月のテーマは骨盤調整!!
皆様、気になる方も多いのではないでしょうか・・・春ですし♪

ぜひ4月中にクラスを受けられてみてください。

4月は毎週火曜日の他に
4月14日(日)10:30〜12:00にクラスがあります。

皆さまのご参加、ぜひお待ちしておりますっ♪

*************************
**たかまつ整骨院**

〜首・肩・腰・膝などの体の痛み、スポーツ障害
各種健康保険・労災・交通事故災害取り扱っております〜

〒020-0114
盛岡市タカマツ4-2-2オリエント好咼襭噌
tel&fax 019-663-9505

◆受付時間

午前9:00〜12:00
午後2:00〜7:30
祝日9:00〜12:00
   2:00〜5:00

◆定休日
日曜・水曜

*************************




岩手 盛岡 yoga studio シャンティシャンティ

moriokayoga at 13:32│Comments(0)TrackBack(0) ルーシーダットン 

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