July 24, 2012
木曜日の新クラス
7月いっぱいで
木曜日
14:00〜15:30
シヴァナンダヨガを終了させていただきますが、
新たに8月から
木曜日
11:00〜12:30
リラックスヨガが始まります。
心身回復とリフレッシュを目的とした
ゆったり動いていくクラスです。
激しい動きはありません。
プロップス・・・椅子や、ボルスター、ブロック、ヨガベルトを使って、
丁寧に身体と心に働きかけていきます。
ご年配の方にも適したクラスです。
どうぞよろしくお願い致します。
岩手 盛岡 yogastudio シャンティシャンティ
木曜日
14:00〜15:30
シヴァナンダヨガを終了させていただきますが、
新たに8月から
木曜日
11:00〜12:30
リラックスヨガが始まります。
心身回復とリフレッシュを目的とした
ゆったり動いていくクラスです。
激しい動きはありません。
プロップス・・・椅子や、ボルスター、ブロック、ヨガベルトを使って、
丁寧に身体と心に働きかけていきます。
ご年配の方にも適したクラスです。
どうぞよろしくお願い致します。
岩手 盛岡 yogastudio シャンティシャンティ