October 31, 2017

Yoga studio シャンティ シャンティのご案内

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◆心理セラピスト/ピラティス・コーチ:家子マモルの
「心理セラピー」http://www.iekomamoru.com/
詳細、ご予約はHPにて。

◆ピラティス:マモルピラティスのご案内
9月のピラティスの内容
毎週水曜 Lv1 19:00〜20:00
毎週金曜 Lv1 11:00〜12:00 Lv1 19:00〜20:00
毎週土曜 Lv1 14:00〜15:00
毎週日曜 Lv2 11:30〜12:30 Lv1 13:00〜14:00
※9/17(日)2クラス共にお休み
ピラティス整体のご案内
ピラティスプライベートレッスンのご案内
◆8月9月限定・土曜日90分クラスの申し込みは
trinitilogy100@gmail.comまたは080-6012-5055(留守電)まで。
※レッスンの詳細はスタジオの掲示板をご覧ください。

2017年10月9日(月)体育の日 11:00〜13:00
復興支援チャリティヨーガ参加費1,500円。
全額を「大槌新聞」へ寄付します。
2016年度の合計額は122,500円になりました。
皆様のご協力ありがとうございました。
2015年の合計額146,500円
2014年の合計額190,000円
2013年の合計額184,500円
2012年の合計額107,000円

クラス内容とスケジュール、
料金、お問合せは
こちらからご覧下さい。

moriokayoga at 10:12|PermalinkComments(54)スタジオスケジュール 

September 23, 2017

9月のチャリティヨーガご報告

先日18日の祝日に
今年5回目のチャリティヨーガを開催しました。

今回も、来られなかった方からも預かり、
そして、3年前に盛岡を離れ、
今は鎌倉にいらっしゃるTさんからも
毎年お預かりしていて、今年で4回目の寄付を預かりました。
長いおつきあいをいただきありがたいです。

今回合計額19,500円になり、
今年の累計額77,500円になりました。

ご参加、ご協力の皆様
ありがとうございました。

今年も全額を「大槌新聞」へ寄付します。

詳しくはこちらこちらをどうぞ。

続けてではありますが、
次回、今年最後のチャリティヨーガを
来月10月9日(月)
11:00〜13:00で開催します。

皆様のご参加お待ちしております。



岩手 盛岡 ヨガスタジオ ピラティス シャンティシャンティ




moriokayoga at 13:29|PermalinkComments(0)震災後のこと 

September 01, 2017

9月のピラティスの内容

シャンティ・シャンティにお越しの皆様こんにちは。

ピラティス・コーチの家子マモルです。

9月のピラティスは『股関節と骨盤・内ももを鍛えよう』

がテーマです。

太ももの筋肉の中で、バランスを取るために最も必要な筋肉は

内ももです。

歩いている時、踏ん張っている時、不安定な足場の上に立つ時、

体を支えてくれているのは内ももの筋肉、内転筋です。

この内転筋が上手く働いていると、骨盤も安定し 疲れません。

ところがこの内転筋が働かなくなると、腰痛や慢性疲労、

下半身のむくみやリンパの流れが滞るといった症状が出てきます。

9月はそういった問題を全て解決すべく、徹底的に内転筋を

鍛えていきます。

スモールボールを使っての60分のピラティスです。

最近始めた方でまだスモールボールを使ったことのない方は

楽しみにご参加ください。

今月も皆様のご参加、お待ちしています。





岩手 盛岡 ヨーガスタジオ ピラティス シャンティシャンティ

moriokayoga at 00:52|PermalinkComments(0)

August 26, 2017

9月のスケジュール

9月のスケジュールのお知らせです。


◆ピラティス
インストラクター:マモル  
毎週水曜 Lv1 19:00〜20:00
毎週金曜 Lv1 11:00〜12:00 Lv1 19:00〜20:00
毎週土曜 Lv1 14:00〜15:00 
毎週日曜 Lv2 11:30〜12:30 Lv1 13:00〜14:00

◆9月18日(月)祝11:00〜13:00
復興支援チャリティヨーガ
参加費1,500円。

全額を「大槌新聞」へ寄付します。

◆9月のお休み
17(日)ピラティス2クラス共に。

◆土曜ベーシックヨーガ:アキ
11:00〜12:30:(月2回)
9日,23日

9月も皆様のご参加、お待ちしております。



岩手 盛岡 yoga studio ピラティス シャンティシャンティ


moriokayoga at 10:03|PermalinkComments(0)スタジオスケジュール 

August 01, 2017

8月のピラティスの内容

シャンティ・シャンティにお越しの皆様こんにちは。

ピラティス・コーチの家子マモルです。

8月のピラティスは『呼吸と背骨・呼吸と肋骨』をテーマに、

体の中心である背骨と肋骨を、呼吸と連動させて動かしていきます。

今までとは違ったピラティスの流れと効果を実感していただける内容です。

背骨や背中の筋肉をほぐしつつ、

深い呼吸や深部筋肉のストレッチをおこなうことで全身が軽くなります。

背中が固い 呼吸が浅い 肩・首がこりやすいといった症状を劇的に

改善します。

今月も皆様のご参加、お待ちしています。





岩手 盛岡 ヨーガスタジオ ピラティス シャンティシャンティ



moriokayoga at 17:20|PermalinkComments(0)

July 25, 2017

8月のスケジュール

8月のスケジュールのお知らせです。


◆ピラティス
インストラクター:マモル  
毎週水曜 Lv1 19:00〜20:00
毎週金曜 Lv1 11:00〜12:00 Lv1 19:00〜20:00
毎週土曜 Lv1 14:00〜15:00 
毎週日曜 Lv2 11:30〜12:30 Lv1 13:00〜14:00

◆9月18日(月)祝11:00〜13:00
復興支援チャリティヨーガ
参加費1,500円。

全額を「大槌新聞」へ寄付します。

◆8月のお休み
8/1(火)〜8/3(木)ヨーガクラスのみお休み
(※8/2ピラティス19:00〜あります)
8/15(火)お盆休み
8/25(金)〜27日(日)
3日間ピラティスすべてお休み

◆土曜ベーシックヨーガ:アキ
11:00〜12:30:(月2回)
7月29日
8月5日、12日


8月も皆様のご参加、お待ちしております。



岩手 盛岡 yoga studio ピラティス シャンティシャンティ

moriokayoga at 22:26|PermalinkComments(0)スタジオスケジュール 

July 17, 2017

7月のチャリティヨーガご報告

今年4回目のチャリティヨーガでした。

今回も参加出来なかった方からも
寄付を預かり
16,000円になりました。

今年の累計額
58,000円になります。

皆様のご協力、ありがとうございました。


今年も引き続き全額を
「大槌新聞」へ寄付します。

詳しくはこちらこちらをどうぞ。

2日前、15日は濱ちゃんと大槌町へ行き、
ヨーガをしてきました。

濱ちゃんの所属する
大震災の「生きた証を記録し語り継ぐ会」が
毎月大槌町で交流会をしておられ、
今月のテーマは「健康づくり・ヨーガ体験」ということで
私も呼ばれ、地元の皆さんと楽しんできました。

ついつい足が遠のいてしまい、
気がつけば2年ぶりとなっていた大槌町は
メインの道路はもうしっかりと整備され、
気持ちよさそうに真新しい住宅が立ち並び
これから形作られようとしている街には、
前向きな清々しい気配がありました。

この日もとても暑い一日でしたが、
時折吹き抜ける潮風がなんとも言えず心地よく、
照りつける陽射しの似合う街なんですね。

この会は、遺族の方を対象にしているので、
私のほうも多少の緊張があり、
いつもお伝えしているシャバアーサナは、
「屍のポーズ」ではなく
「寝るポーズ」と言ったほうがいいのか??など、
余計な考えを巡らせていたのですが、
お会いした地元の方々は、
私のそんな小さな考えを覆す、
人生の苦難をひと山もふた山も乗り越えたこその
明るさとバイタリティに満ちていました。

何か少しでもお役に立てれば。。。
なんて思いは吹き飛ばされ、
かえって、元気や、明るさ、優しさをいただいたような、
受け取るものの方が多い一日でした。

何か、とても大切なものが、ここにある。

と感じました。

今、という、このひとときを、充分に味わおうと、
もっともっと楽しもうとしている80代の方。

この、自分の場所で、今という時をしっかり捉えている、
その実感の確かさがバイタリティとなって輝いている70代の方。

皆さん、見た目もお若い!!

こんな機会を与えてくれた濱ちゃんにも感謝です。
せっかくの大槌町とのご縁、
なくさず、つながっていきたいなと思います。

今回は大槌新聞の由貴子さんにはお会いできず残念だったのですが、
また、次回はぜひ、
いろいろとお話も伺ってこようと思います。



次回のチャリティヨーガは
9月18日(月)祝日
11:00〜13:00を予定しております。

今後も皆様のご参加
お待ちしております。




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moriokayoga at 23:55|PermalinkComments(0)震災後のこと 

July 07, 2017

ベーシックヨーガ日程変更のお知らせ

スタジオへお越しの皆様、
いつもご参加いただきありがとうございます。

先日お伝えしましたスケジュールを一部、
変更させていただきたくお知らせ致します。

今回、7月のスケジュールのお知らせで
ベーシックヨーガのクラスを
8月分も載せていましたが、
8月19日(土)⇒5日(土)に
変更させていただきます。

改めて、7、8月のベーシックヨーガは
7月は15日、29日。
8月は5日、12日。

土曜日の11:00〜12:30となります。

先日のブログでのお知らせも5日に変更済みになっておりますので
ご確認をお願いいたします。

皆様のご参加お待ちしております。


岩手 盛岡 ヨーガスタジオ ピラティス シャンティシャンティ

moriokayoga at 22:27|PermalinkComments(0)スタジオスケジュール 

July 01, 2017

7月のピラティスの内容

シャンティ・シャンティにお越しの皆さま、こんにちわ。

ピラティス・コーチの家子マモルです。

7月は5日(水)から新しい内容となります。

5日からは『シンプルに、大きく、ダイナミックに体を使おう』

をテーマに、クラシカルスタイルのピラティスで全身をくまなく

トレーニングします。

先月までは股関節や太ももなど、ターゲットを絞ったピラティスを

行なってきましたが、今月は全身がターゲットです。

全身の動きを統合し、連動させ、その中で柔軟性や筋力・筋持久力を

身につける内容となっています。

細かいことを気にせず、とにかく体を使っていい汗をかいて

より良い体を手に入れましょう。

今月も皆様のご参加を、お待ちしております。




岩手 盛岡 ヨーガスタジオ ピラティス シャンティシャンティ

moriokayoga at 04:58|PermalinkComments(0)

June 28, 2017

7月のスケジュールのお知らせ

7月のスケジュールのお知らせです。


◆ピラティス
インストラクター:マモル  
毎週水曜 Lv1 19:00〜20:00
毎週金曜 Lv1 11:00〜12:00 Lv1 19:00〜20:00
毎週土曜 Lv1 14:00〜15:00 
毎週日曜 Lv2 11:30〜12:30 Lv1 13:00〜14:00

◆7月17日(月)祝11:00〜13:00
復興支援チャリティヨーガ
参加費1,500円。

全額を「大槌新聞」へ寄付します。

◆7月のお休み
16日(日)
ピラティス2クラス共にお休み

8/1(火)〜8/3(木)ヨーガクラスお休み

◆土曜ベーシックヨーガ:アキ
11:00〜12:30:(月2回)
7月15日、29日
8月5日、12日


7月も皆様のご参加、お待ちしております。



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moriokayoga at 15:35|PermalinkComments(0)

June 13, 2017

5/17⇒5/24 ベーシックヨーガ日程変更のお知らせ

間近の変更、大変申し訳ありません。

5月17日(土)11:00〜12:30
ベーシックヨーガのクラスを
5月24日(土)11:00〜12:30に
変更させていただきます。

ご参加予定の皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、
どうぞよろしくお願いいたします。



岩手 盛岡 ヨーガスタジオ ピラティス シャンティシャンティ

moriokayoga at 22:54|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタジオスケジュール 

June 05, 2017

6月25日(日)ピラティスお休みします。

先日お知らせしました6月のスケジュールを
訂正させていただきます。

6月25日(日)のピラティスクラス

Lv2 11:30〜12:30 
Lv1 13:00〜14:00

2クラス共に、お休みさせていただきます。

毎回ご参加の皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、
お間違えのないよう、ご確認をお願いいたします。

今回6月4日まで変更させていただきました、
ご予約連絡先も通常通りに戻っております。

お電話でのご予約は
090−4550−2605

留守番電話になりますが、

,名前フルネーム(複数の場合、それぞれお願いします)
体験の方は当日つながるご連絡先電話番号
4望日時

をお伝えいただき、
その後は当日、直接お越しください。
体験のご予約の場合、
48時間以内に折り返しのお電話を致します。

6月も皆様のご参加お待ちしております。



岩手 盛岡 ヨガスタジオ ピラティス シャンティシャンティ


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June 02, 2017

ピラティス・プライベートレッスン

シャンティ・シャンティにお越しの皆様、こんにちは。

ピラティス・コーチの家子マモルです。


ロールアップができない

もっと基本的なところから教えてほしい

もっと体のことを教えてほしい

自分のやっているスポーツに活かすにはどうしたらいいでしょうか?


等々、今までいただいてきたピラティスについての様々なご要望にお応えするために、

ピラティスのプライベートレッスンをおこないます。

マンツーマンでより効果的なピラティスの方法や、一人一人の体や筋肉量・柔軟性に適した方法をトレーニングしていきます。


プライベートレッスンでは、

より上手で効果的なピラティスの方法が身に付きます。

より理想的な体の使い方が身に付きます。

正しい肋骨の動きと呼吸法が身に付きます。

難しい背骨の使い方がわかります。

柔軟性と筋力が高まります。

ゴルフの飛距離やダンスのパフォーマンスが上がります。



レッスンの流れについては、スタジオの掲示板をご覧ください。


◆時間・料金
1時間 5000円(要予約)

◆施術可能曜日
月曜日 9:00〜14:00
火曜日 9:00〜16:30
水曜日 14:00〜22:00
金曜日 12:15〜22:00
日曜日 10:00〜22:00
※水曜日・金曜日・日曜日はレッスンの時間帯を除く

◆予約方法
・家子マモルに直接メールで予約をお願いします。
 trinitilogy100@gmail.com 


ご質問もメールで承っておりますので、お気軽にご連絡ください。





岩手 盛岡 ヨーガスタジオ ピラティス シャンティシャンティ


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June 01, 2017

6月のピラティスの内容

シャンティ・シャンティにお越しの皆さま、こんにちわ。

ピラティス・コーチの家子マモルです。

6月のピラティスクラスはLv1・Lv2ともに股関節と太ももをターゲットにした内容です。

股関節と腹筋の連動を高めるトレーニングや、太ももを前後・内外効率よく使って引き締めていきます。

4月 5月と続いてきたアウターマッスルシリーズの最後の月です。

今月も日常生活ではなかなか動かさない筋肉を刺激し、

股関節の動きや太ももの筋肉の動きを目覚めさせましょう。

最近はやっていなかった種目が復活したり、

新しいアレンジを行なったりと、

とてもバリエーションに富んだ構成になっています。

皆様のご参加を、お待ちしております。




岩手 盛岡 ヨーガスタジオ ピラティス シャンティシャンティ

moriokayoga at 05:04|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

May 21, 2017

6月のスケジュールのお知らせ

6月のスケジュールのお知らせです。

※5/27(土)〜6/4(日)の期間中のみ、お電話でクラスを予約される方は、予約先留守番電話番号が変更になります。メールでのご予約は通常通りです。詳細はこちら。


◆ピラティス
インストラクター:マモル  
毎週水曜 Lv1 19:00〜20:00
毎週金曜 Lv1 11:00〜12:00 Lv1 19:00〜20:00
毎週土曜 Lv1 14:00〜15:00 
毎週日曜 Lv2 11:30〜12:30 Lv1 13:00〜14:00
6/25(日)ピラティス2クラスお休み

◆7月17日(月)祝11:00〜13:00
復興支援チャリティヨーガ
参加費1,500円。

全額を「大槌新聞」へ寄付します。


◆6月のお休み
・5/30(火),31(水),6/1(木)の3日間
 ヨーガクラスお休みです。

・6/25(日)ピラティス2クラス共にお休み

◆土曜ベーシックヨーガ:アキ
11:00〜12:30:(月2回)
3日,24日


冒頭にもお知らせしましたが、5/27(土)〜6/4(日)の期間中、
お電話でのご予約方法が変更になります。
お手数をおかけいたしまして申し訳ありませんが、
どうぞお間違えのないよう、よろしくお願いいたします。


6月も皆様のご参加、お待ちしております。



岩手 盛岡 ヨーガスタジオ ピラティス シャンティシャンティ


moriokayoga at 12:14|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタジオスケジュール 

5/27(土)〜6/4(日) ご予約方法変更のお知らせ

お電話でご予約される皆さまへのお知らせです。

5/27(土)〜6/4(日)の期間中のみ、
予約先留守番電話番号が変更になります。

初めてのご参加で体験クラスをご希望される方、
また、お電話で2回目以降のクラスを予約される方は、
この期間中、通常予約先である
TEL:090-4550-2605はつながりませんのでご注意ください。

お手数をおかけいたしますが、
下記の番号へお願いいたします。

●この期間中のご予約留守番電話番号
ピラティス:080-6012-5055(マモル)
ベーシックヨーガ:080-6037-6949(アキ)

へ、下記の 銑の内容をお伝えいただき、
その後は当日、直接お越しください。
この期間、体験のご予約でも
特に折り返しのお電話等は致しません。

メールでのご予約は通常通りですので、
お問い合わせ等はメールでいただけるとありがたいです。

●メールの場合
メールアドレス
shantishantiyoga55

この後に@yahoo.co.jpを入れてください。

メールの場合の件名「ピラティス体験」or「ベーシックヨーカ゛体験」

,名前フルネーム(複数の場合、それぞれお願いします)
当日つながるご連絡先電話番号
4望日時

***ピラティス***
マモル:ピラティスの説明はこちら

5/27,6/3(土) Lv1(14:00〜15:00)
5/28,6/4(日) Lv2(11:30〜12:30) Lv1(13:00〜14:00)
5/31(水) Lv1(19:00〜20:00)
6/2(金) Lv1(11:00〜12:00) Lv1(19:00〜20:00)

***ベーシックヨーガ***
アキ:土曜日:11:00〜12:30
5/27,6/3

5/30(火)〜6/1(木)のヨーガクラスはお休みです。

6月4日以降のお電話でのご予約は、
通常予約電話番号
090-4550-2605に戻ります。

お手数をおかけいたしまして申し訳ありませんが、
どうぞお間違えのないよう、
よろしくお願いいたします。


***体験の方への詳細***

◆体験料1,000円。

◆開始15分前にお越しください。

◆お持ち物:締めつけのない、動きやすい服装のお着替え。フェイスタオル。水分補給されるもの。
(スタジオ廊下に自販機あります)

◆裸足で行います。更衣室は、2F廊下突き当りにあります。(男性更衣室はありませんので女性更衣室の左突き当り、男性お手洗いにてお願いします)ヨガマットはございます。

◆見学は行っておりません。どうぞご了承ください。

◆場所:YogaStudio シャンティシャンティ
大通1-11-2 パランビル(旧鹿妻穴堰ビル)2F。1Fは「ヒラトヤ」さんと「魚楽(さら)」さん。スタジオは15分前より開きます。

◆駐車場はございません。ビルの駐車場はヨガスタジオのではありませんので、お気をつけください。
   

大きな地図で見る







岩手 盛岡 ヨーガスタジオ ピラティス シャンティシャンティ

moriokayoga at 09:14|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタジオスケジュール 

May 03, 2017

5月のチャリティヨーガのご報告

今年3回目のチャリティヨーガでした。

今回も参加出来なかった方からも
寄付を預かり
13,500円になりました。

今年の累計額
42,000円になります。

皆様のご協力、ありがとうございました。


今年も引き続き全額を
「大槌新聞」へ寄付します。

詳しくはこちらこちらをどうぞ。

今年4月から有料化になった大槌新聞は、
今まで広告が主だった4面にも
写真をふんだんに使った身近な情報が
掲載されるようになりました。

先日の記事には
中心市街地に年内10店舗以上の
再建を目指す事業者のマップが載っていました。

「街ができるぞ〜」と、
少しずつ活気づいている様子が感じられ、
それはとても嬉しいのですが、同時に、

町方には当初2,000人と計画されていた人口の
半分も戻らないのではないかとの心配もあるとのこと。。。

町が整備され、様々なお店の再開が刺激となることで、
住宅を再建する人が増え、
少しでも多くの人口が戻ることを願っています。

そして改めて、
今、住んでいる自分の場所を振り返り、
当たり前のようにそこにいるけれども、
周りに便利なたくさんの店舗があり、
様々な人との目に見える交流と
目に見えない交流があり、
インフラが整備された場所であることの
有り難さに気づかされます。

次回のチャリティヨーガは
7月17日(月)海の日を予定しています。
11:00〜13:00

皆様のご参加お待ちしております。


岩手 盛岡 ヨーガスタジオ シャンティシャンティ






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May 01, 2017

5月のピラティスクスの内容

シャンティ・シャンティにお越しの皆さま、こんにちわ。

ピラティス・コーチの家子マモルです。

5月のピラティスクラスは、Lv1 Lv2クラスともに、
「ダンベルを使って腕や肩・首の連動性をスムーズに!」
というテーマで行なっていきます。

快適に日常生活を送るには、体の連動性を高めることは当然必要ですが、同時に、荷物や重いものを持った状態にも適応しなければなりません。

なので5月は、ダンベルを使って腕に負荷をかけて荷物を持った状態を再現し、その状態でいかに体をスムーズに使うか、どこの筋肉をどう使えば楽に動けるのかを身につけていきます。

肩甲骨や肩・首が楽になるだけでなく、腕の筋肉も細く長く引き締めていきます。

アウターマッスルシリーズの第二弾です。

今月も皆さまのお越しをお待ちしております。


岩手 盛岡 ヨーガスタジオ ピラティス シャンティシャンティ

moriokayoga at 16:54|PermalinkComments(0)TrackBack(0)ピラティス 

April 27, 2017

5月のスケジュールのお知らせ

5月のスケジュールのお知らせです。


◆ピラティス
インストラクター:マモル  
毎週水曜 Lv1 19:00〜20:00
毎週金曜 Lv1 11:00〜12:00 Lv1 19:00〜20:00
毎週土曜 Lv1 14:00〜15:00 
毎週日曜 Lv2 11:30〜12:30 Lv1 13:00〜14:00

◆5月3日(水)祝11:00〜13:00
復興支援チャリティヨーガ
参加費1,500円。

全額を「大槌新聞」へ寄付します。
※水曜日の通常クラスの時間と異なり、11時スタートです。

◆5月のお休み
・GWのお休みはありません。
・5/30(火),31(水),6/1(木)の3日間
 ヨーガクラスお休みです。

◆土曜ベーシックヨーガ:アキ
11:00〜12:30:(月2回)
13日,27日


5月も皆様のご参加、お待ちしております。



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moriokayoga at 10:57|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタジオスケジュール 

April 06, 2017

4月のピラティスクラスの内容

シャンティ・シャンティへお越しの皆様、
こんにちは、ピラティス・コーチの家子マモルです。

今月のピラティスクラスは、Lv1・Lv2ともに、
「わき腹を使おう!腰を使おう!」
というテーマでレッスンを行います。

わき腹や腰の筋肉は、それ単独でトレーニングしても
なかなか効果的ではありません。

全身運動の中で、全身の動きと連動してトレーニングして
はじめて100%の効果が出るのです。

ピラティスムーブメントを用いて
全身の連動性を鍛えつつ、
わき腹や腰の筋肉が100%動ける状態をつくっていきます。

今月から土曜日クラスも始まり、
今までよりお気軽にご参加いただけるようになったと思います。

これまではインナーマッスルを
特に重点的にトレーニングする内容でしたが、

4月〜6月にかけては
アウターマッスルにも効果的な内容で進めていこうと思っています。

皆様のご参加、お待ちしています。



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moriokayoga at 08:44|PermalinkComments(0)TrackBack(0)ピラティス 

March 23, 2017

4月のスケジュールのお知らせ

4月のスケジュールのお知らせです。
※4/1より毎週土曜日ピラティスLv1クラスが始まります。



◆ピラティス
インストラクター:マモル  ピラティスの説明はこちら
毎週水曜 Lv1 19:00〜20:00
毎週金曜 Lv1 11:00〜12:00 Lv1 19:00〜20:00
毎週土曜 Lv1 14:00〜15:00 (4/22お休み)
毎週日曜 Lv2 11:30〜12:30 Lv1 13:00〜14:00

※Lv.1は初心者向け。Lv.2は中級者向けでピラティスLv1に3ヶ月以上継続参加している方、もしくは累計で20回以上参加している方が対象になります。クラスの詳細はこちらをご確認ください。
『ピラティス整体』詳細はこちらからどうぞ
ピラティスQ&A

◆5月3日(水)祝11:00〜13:00
復興支援チャリティヨーガ
参加費1,500円。

全額を「大槌新聞」へ寄付します。


◆4月のお休み

22日(土)14:00〜
ピラティスLv1

◆土曜ベーシックヨーガ:アキ
11:00〜12:30:(月2回)
1日,15日

※不定期のクラスだった土曜日ヨーガクラスは、
4月からは月2回のベーシックヨーガクラスになります。

4月も皆様のご参加、お待ちしております。



岩手 盛岡 yoga studio ピラティス シャンティシャンティ


moriokayoga at 15:59|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタジオスケジュール 

土曜日、ピラティスLv1始まります。

ピラティスにお越しの皆さま、
いつもご参加ありがとうございます。

ピラティス・コーチの家子マモルです。

この度、以前より要望をいただいていた
土曜日クラスを実施できることとなりましたので、
ご連絡させていただきます。

4月1日より、

毎週土曜日 
14:00〜15:00 
ピラティスLv1クラス

を実施いたします。

参加できる曜日の選択肢が増えることで、
よりピラティスが皆さまの習慣になってくれればいいなぁと、
思っております。

これからも皆さまの体に合わせた、
よりよいピラティスを提供していきますので、
よろしくお願いいたします。




岩手 盛岡 ヨーガスタジオ ピラティス シャンティシャンティ

moriokayoga at 11:30|PermalinkComments(0)TrackBack(0)ピラティス 

March 21, 2017

3月チャリティヨーガのご報告

昨日は今年2回目のチャリティヨーガでした。

今回いらっしゃれなった方からも
たくさんの寄付を預かり
16,500円になりました。

今年の累計額
28,500円になります。

ご参加の皆様、ありがとうございました。


今年も引き続き全額を
「大槌新聞」へ寄付します。

詳しくはこちらこちらをどうぞ。


大槌新聞は2012年6月より約5年間、
町内全戸無料配布を継続してきました。
私たちは大槌新聞の理念に賛同し、
2年前から応援してきました。

去年、国からの助成金がなくなった後も
個人・団体からの支援金をもとに、
無料配布を続けてきましたが、
今年の4月から有料化になります。

震災から6年経ち、いろいろな活動のそれぞれが、
少しづつ形を変えていくのだと思います。

大槌町の町民の声を丁寧にすくい上げている
この「大槌新聞」が、
また新しい形で、これからも末永く継続され
町に根付いていくことを願っています。

次回は5月3日(水)
10:30〜12:30を予定しています。

皆様のご参加お待ちしております。



岩手 盛岡 ヨーガスタジオ シャンティシャンティ




moriokayoga at 15:40|PermalinkComments(0)TrackBack(0)震災後のこと 

March 01, 2017

3月のピラティスクラスの内容

シャンティシャンティにお越しの皆さま、こんにちは。

ピラティス・コーチの家子マモルです。

3月のピラティスクラスの内容をお伝えさせていただきます。

3月のピラティスクラスは、
Lv1 Lv2ともに大腰筋という筋肉をターゲットに行います。

この大腰筋は、背骨と太ももの骨をつないでいる重要な筋肉で、
ピラティストレーニングの中で強化されることで、
姿勢の改善はもちろん、
お腹に力を入れやすくなる、
骨盤を締めて矯正する、
疲労からの回復を早めるといった効果が期待できます。
さらに、体の歪みから来ている下肢のズレ
(0脚や外反母趾など)の改善も期待できます。

現代の生活では意識しないとなかなか強化することができない大腰筋を
この機会にしっかりトレーニングして、
よりよい体を手に入れていただければと思っています。

皆さまのお越しを、お待ちしております。



岩手 盛岡 ヨーガスタジオ ピラティス シャンティシャンティ



moriokayoga at 22:18|PermalinkComments(0)TrackBack(0)ピラティス 

February 28, 2017

3月のスケジュール

3月のスケジュールのお知らせです。


◆ピラティス
インストラクター:マモル  ピラティスの説明はこちら
毎週水曜 Lv1 19:00〜20:00
毎週金曜 Lv1 11:00〜12:00 Lv1 19:00〜20:00
毎週日曜 Lv2 11:30〜12:30 Lv1 13:00〜14:00

※Lv.1は初心者向け。Lv.2は中級者向けでピラティスLv1に3ヶ月以上継続参加している方、もしくは累計で20回以上参加している方が対象になります。クラスの詳細はこちらをご確認ください。
『ピラティス整体』詳細はこちらからどうぞ
ピラティスQ&A

◆3月20日(月)祝11:00〜13:00
復興支援チャリティヨーガ
参加費1,500円。

全額を「大槌新聞」へ寄付します。

◆週末不定期クラス
4,18(土)11:00〜12:30 ヨーガ:ますみ
11,25(土)11:00〜12:30 ベーシックヨーガ:アキ

3月も皆様のご参加、お待ちしております。



岩手 盛岡 ヨガスタジオ ピラティス シャンティシャンティ


moriokayoga at 22:49|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタジオスケジュール 

February 11, 2017

2月チャリティヨーガのご報告

まずは去年分のご報告です。

年明け1月17日に2016年度分
122,500円を大槌新聞へお送りしました。

IMG_2814





そして、すみません、2015年度、146,500円分の領収書を
きちんとご報告していませんでしたので、こちらになります。
(2016年1月8日のものです。)
IMG_2811





本日のチャリティクラスは
いらっしゃれなかった方からも預かり
12,000円になりました。
ご参加の皆様、ありがとうございました。

今年も引き続き全額を
「大槌新聞」へ寄付します。

詳しくはこちらこちらをどうぞ。


先日、自分の中で気になるテーマが取り上げられていて、
震災のシンポジウムに仙台へ行ってきました。

批評家、随筆家の若松英輔さんを通じて
「死」というものや、「死者」というものに、
生者として、思いが向くようになり、
そうなると
今この時代に生きて、
今この場所に住んでいる自分は
必然的にこの東日本大震災に
向き合わざるを得ないと思い至っています。

その若松英輔さんが
「過ぎゆくものと過ぎゆかないものがあって、
過ぎゆくものは時間と共に問題が解消していくけれど、
過ぎゆかないものに対しては、
それを終わりにしようとか、
結論をつけようとすることを諦めて、
その過ぎゆかないものと
向き合い続けることが大事」

とおっしゃっていました。

目に見えるものは、目に見えないものに支えられている。
その目に見えない、手に触れ得ないものを
どう、かけがえのないものとして認識していくのか。

それが今後、私たちが考えていくべき課題だとも。

そういう視点で向き合い方を見直すと、
もっと自分にとって身近な、
自分自身の問題となるような気がしています。



岩手 盛岡 ヨガスタジオ シャンティシャンティ





moriokayoga at 19:12|PermalinkComments(0)TrackBack(0)震災後のこと 

January 27, 2017

2月のスケジュール

2月のスケジュールのお知らせです。


◆ピラティス
インストラクター:マモル  ピラティスの説明はこちら
毎週水曜 Lv1 19:00〜20:00
毎週金曜 Lv1 11:00〜12:00 Lv1 19:00〜20:00
毎週日曜 Lv2 11:30〜12:30 Lv1 13:00〜14:00

※Lv.1は初心者向け。Lv.2は中級者向けでピラティスLv1に3ヶ月以上継続参加している方、もしくは累計で20回以上参加している方が対象になります。クラスの詳細はこちらをご確認ください。
『ピラティス整体』詳細はこちらからどうぞ
ピラティスQ&A

◆2月11日(土)祝11:00〜13:00
復興支援チャリティヨーガ
参加費1,500円。

全額を「大槌新聞」へ寄付します。

◆週末不定期クラス
1/28,2/18(土)11:00〜12:30 ヨーガ:ますみ
2/4,25(土)11:00〜12:30 ベーシックヨーガ:アキ

2月も皆様のご参加、お待ちしております。



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moriokayoga at 10:13|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタジオスケジュール 

December 28, 2016

1月のスケジュール

2017年1月のスケジュールのお知らせです。


◆ピラティス
インストラクター:マモル  ピラティスの説明はこちら
毎週水曜 Lv1 19:00〜20:00
毎週金曜 Lv1 11:00〜12:00 Lv1 19:00〜20:00
毎週日曜 Lv2 11:30〜12:30 Lv1 13:00〜14:00

※Lv.1は初心者向け。Lv.2は中級者向けでピラティスLv1に3ヶ月以上継続参加している方、もしくは累計で20回以上参加している方が対象になります。クラスの詳細はこちらをご確認ください。
『ピラティス整体』詳細はこちらからどうぞ
ピラティスQ&A

◆お休み

12/29(木)19:00〜ヨーガクラス
12/31(土)〜1/3(水)年末年始のお休み

◆週末不定期クラス
14,28,(土)11:00〜12:30 ヨーガ:ますみ
7,21(土)11:00〜12:30 ベーシックヨーガ:アキ

今年一年ありがとうございました。
来年も皆様のご参加、お待ちしております。



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moriokayoga at 17:17|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

November 29, 2016

明日のピラティスお休みです。

急で申し訳ありません。

明日19時からのピラティス
インストラクター、体調不良のため
お休みさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが
どうぞよろしくお願い致します。



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moriokayoga at 21:38|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタジオスケジュール 

November 25, 2016

12月のスケジュール

12月のスケジュールのお知らせです。


◆ピラティス
インストラクター:マモル  ピラティスの説明はこちら
毎週水曜 Lv1 19:00〜20:00
毎週金曜 Lv1 11:00〜12:00 Lv1 19:00〜20:00
毎週日曜 Lv2 11:30〜12:30 Lv1 13:00〜14:00

11/30(水)19時〜お休み

※Lv.1は初心者向け。Lv.2は中級者向けでピラティスLv1に3ヶ月以上継続参加している方、もしくは累計で20回以上参加している方が対象になります。クラスの詳細はこちらをご確認ください。
『ピラティス整体』詳細はこちらからどうぞ
ピラティスQ&A

◆お休み

11/30(水)19:00〜ピラティス
12/3(土)11:00〜ヨーガクラス
12/29(木)19:00〜ヨーガクラス
12/31(土)〜1/3(水)年末年始のお休み

◆週末不定期クラス
11/26(土)11:00〜12:30 ヨーガ:ますみ
12/10,17,24(土)11:00〜12:30 ベーシックヨーガ:アキ

12月も皆様のご参加、お待ちしております。



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moriokayoga at 17:01|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

November 21, 2016

大阪の皆さんから

今年も岩本厚子さんを通じて
大阪の皆さんからのチャリティの寄付金
22,000円をお預かりました。

2012年以来、毎年チャリティクラスを開催されて、
直接届けにいらしてくださり
本当に頭が下がる思いです。

岩本さん、大阪の皆さん、
今年もありがとうございました。
「大槌新聞」菊池由貴子さんへ届ける際には、
皆さんのお気持ちもきちんとお伝えしておきます。

寄付金の総額144,500円は、今年も
すべて「大槌新聞」へ寄付します。

詳しくはこちらこちらをどうぞ。

来年最初の復興支援チャリティクラスは
1月9日(月)です。
10:30〜12:30
参加費1,500円。すべて「大槌新聞」に寄付します。

来年も皆さんのご参加、お待ちしております。



岩手 盛岡 ヨーガスタジオ シャンティシャンティ




moriokayoga at 21:41|PermalinkComments(0)TrackBack(0)震災後のこと 

November 09, 2016

ピラティス整体のご案内

ヨガスタジオ・シャンティシャンティでは、
皆様の体の悩みや問題に幅広くお答えするために、
ピラティス整体を行っております。

ピラティス整体とは
ピラティスの動きや理念をベースに、
筋膜リリースや硬くなった関節へのアプローチ法、
内臓へのアプローチ法を組み合わせた整体です。
 
理想的な体の動きや骨格の配列、
さらに血液循環やリンパ循環、内臓の働きを回復させて、
痛みやコリをはじめとした様々な症状の根本原因を改善していきます。

ピラティス整体の効果
現在まで様々な方に施術をさせていただき、
以下のような効果を発揮しております。

・ストレートネックの改善
・肩こり・腰痛の改善
・外反母趾の改善
・ヘルニアなどの症状の改善・痛みの改善
・猫背等の姿勢の矯正
・骨盤の矯正
・競技パフォーマンスの向上
・自律神経疾患の改善
・睡眠障害の改善

背骨をはじめとした骨格全体を整え、
理想的な動きをマンツーマンで作っていくため、
全身から不必要な緊張がなくなり、
自律神経や睡眠の問題にも効果が出ています。

ピラティスQ&A

Q1:ピラティス整体は具体的にどんなことをするんですか?

A:ピラティス整体は、まず骨格調整やストレッチで歪んだ骨格を整え、
筋肉の緊張をほぐして正しい姿勢に導いていきます。

ですが、導いただけだと施術後、すぐに元に戻ってしまいます。
マッサージや整体に通ったけど、
施術の時は楽になるけどすぐに疲れや痛みが再発する。
そんな経験はありませんか?

それを防ぐ為に、正しい姿勢を筋肉で固定する為に
ピラティスの要素を用いたトレーニングを行います。
これによって、施術の効果を持続させます。


Q2:ピラティスのクラスを受けたことがなくても、
   ピラティス整体は受けられますか?

A:はい。ピラティス整体のみでも受け付けております。


Q3:食事や生活習慣の相談等もできますか?

A:はい。可能です。
個人個人の体質を調べる方法があります。調べた後、
適した食事などを目的に合わせて提案させていただきます。
整体とは違う内容になりますが、
僕自身そういった知識・経験がありますので、
まずはメールにてお問い合わせください。

時間・料金
1時間 6000円(要予約)

施術可能曜日
月曜日 9:00〜14:00
火曜日 9:00〜16:30
水曜日 14:00〜22:00
金曜日 12:15〜22:00
日曜日 10:00〜22:00
※水曜日・金曜日・日曜日はレッスンの時間帯を除く

予約方法
・家子マモルに直接メールで予約をお願いします。
 trinitilogy100@gmail.com 

・メールをいただいてから48時間以内に返信いたします。予約状況によっては、時間の変更・調整の連絡をさ  せていただきます。

・時間決定後、当日シャンティシャンティにお越しいただき、
 施術となります。



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moriokayoga at 18:42|PermalinkComments(0)TrackBack(0)ピラティス 

October 31, 2016

11/16ピラティスお休み変更のお知らせ

先日のスケジュールで
11/16(水)のピラティスは
お休みとお知らせしましたが、
変更させていただき
通常通りクラスを開催いたします。

時間も19:00〜20:00です。

お間違えのないよう
ご確認をお願いいたします。

どうぞよろしくお願い致します。


岩手 盛岡 ヨガスタジオ シャンティシャンティ



moriokayoga at 09:58|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタジオスケジュール 

October 26, 2016

11月のスケジュール

11月のスケジュールのお知らせです。


◆ピラティス
インストラクター:マモル  ピラティスの説明はこちら
毎週水曜 Lv1 19:00〜20:00
毎週金曜 Lv1 11:00〜12:00 Lv1 19:00〜20:00
毎週日曜 Lv2 11:30〜12:30 Lv1 13:00〜14:00

※Lv.1は初心者向け。Lv.2は中級者向けでピラティスLv1に3ヶ月以上継続参加している方、もしくは累計で20回以上参加している方が対象になります。クラスの詳細はこちらをご確認ください。
『ピラティス整体』詳細はこちらからどうぞ
ピラティスQ&A

◆お休み
11/3(木)19:00〜ヨーガクラス
11/23(水)10:30〜ヨーガクラス

◆週末不定期クラス
10/29,11/5,12,26(土)11:00〜12:30 ヨーガ:ますみ
11/19(土)11:00〜12:30 ベーシックヨーガ:アキ

※11月をもちまして月曜日ヨーガクラスをしばらくお休み致します。ご参加の皆様にはご迷惑をおかけして大変申し訳ございません。カードの払い戻しのご希望ありましたら対応致しますのでご連絡ください。

11月も皆様のご参加、お待ちしております。



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moriokayoga at 16:06|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタジオスケジュール 

October 10, 2016

10月チャリティヨーガのご報告

本日は今年最後、6回目のチャリティクラスでした。

秋日和の中、8名の方にお越しいただき、
ご都合のつかなかったMさんからも
お預かりし、合計額15,500円になりました。

ご参加の皆様、ありがとうございました。

今年の累計額は122,500円になります。

この一年分全額を
「大槌新聞」へ寄付します。

詳しくはこちらこちらをどうぞ。

2016年度の
『エルトゥールル号からの恩返し 日本復興の光大賞』には、
大槌メディアセンターとして大槌新聞が選ばれました。

この賞は特定非営利活動法人 日本トルコ文化交流会(nittoKAI)が創設したもので、明治時代、トルコ・オスマン帝国の軍艦エルトゥールル号が和歌山県沖で遭難した際に日本が行った支援に対しての恩返しとして、復興のため地道に尽力している民間団体から特に優れた団体を選び、その 活動や想いを世に広め、さらなる日本・トルコの友好関係発展を願うものだそうです。

私は1890年に起きた海難事故のことも知りませんでしたが。。。(汗)
今回大変勉強にもなりました。
詳しくは「日本トルコ文化交流会」をどうぞ。

「被災者には何が求められているのか、あるいはどのような情報 が必要とされているのかということが、毎週の新聞という形で発信され、客観的なデータとしてきちんと保存されている。
これは、大槌の町民の方にとって大変役立つものであると同時に、メディアに携わる者にとっても、被災者に何を伝えていけばいいのだろうかということのヒントを与えてくれる、非常に歴史的な価値のあるものを作られている」と評価されました。

大槌町から発信されているこの活動が、
きちんと評価されていることは、とても嬉しいことですよね。

また、この賞によって少しでも大槌新聞の活動が知られ、
他の地域の方々の励みになることも願っています。

このスタジオでも「大槌新聞」を応援し続けていきましょう!

皆さんのご協力があってこそ成り立つ支援です。
今年一年、ご参加くださりありがとうございました。

来年もどうぞよろしくお願い致します。


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moriokayoga at 22:29|PermalinkComments(0)TrackBack(0)震災後のこと 

September 21, 2016

10月のスケジュール

10月のスケジュールのお知らせです。


◆ピラティス
インストラクター:マモル  ピラティスの説明はこちら
毎週水曜 Lv1 19:00〜20:00
毎週金曜 Lv1 11:00〜12:00 Lv1 19:00〜20:00
毎週日曜 Lv2 11:30〜12:30 Lv1 13:00〜14:00
10/30(日)2クラス共にお休み

※Lv.1は初心者向け。Lv.2は中級者向けでピラティスLv1に3ヶ月以上継続参加している方、もしくは累計で20回以上参加している方が対象になります。クラスの詳細はこちらをご確認ください。
『ピラティス整体』詳細はこちらからどうぞ
ピラティスQ&A

◆2016年10月10日(月)祝10:30〜12:30
復興支援チャリティヨーガ
参加費1,500円。

全額を「大槌新聞」へ寄付します。
(※10月10日は夜のクラスはありません)

◆お休み
9/22(木)祝日
9/26(月)ヨーガクラス
10/24(月)ヨーガクラス
10/30(日)ピラティス2クラス

◆週末不定期クラス
10/1,8,15,29(土)11:00〜12:30 ヨーガ:ますみ
9/24,10/22(土)11:00〜12:30 ベーシックヨーガ:アキ

10月よりヨーガクラスは水曜日以外、
2時間から1時間半のクラスに戻させていただきます。
度々の変更でご迷惑をおかけいたしますが、
10月も皆様のご参加お待ちしております。




岩手 盛岡 ヨガスタジオ シャンティシャンティ

moriokayoga at 15:49|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタジオスケジュール 

ヨーガクラス時間変更のお知らせ

10月よりヨーガクラスの時間を
2時間から1時間半に変更させていただきます。

水曜日午前クラスのみ、そのまま2時間クラスとなります。

10月10日(月)の今年最後のチャリティクラスも
この回のみ2時間のままです。
10:30〜12:30

開始時間に変更はありません。

当初1時間半だったクラスを2時間にして1年経ちました。

後半の呼吸法と瞑想をゆったり行う趣旨の時間延長でしたが、
夜のクラスの2時間は、その後の、
特に冬場などの帰りの時間などを考慮すると長いとのお声もいただき、
私自身の実感もあり、勝手ながら元の時間に戻すことにしました。

度々の変更でご迷惑をおかけいたしますが、
どうぞよろしくお願い致します。





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moriokayoga at 00:04|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタジオスケジュール 

September 20, 2016

9月のチャリティクラスのご報告

昨日、今年5回目のチャリティクラスを開きました。

6名の方にお越しいただき、
ご都合のつかなかったMさんからも
お預かりしました。
そして先月、Yさんより8月分ということでの
お預かりもしましたので、
合計額14,500円になりました。

ご参加の皆様、ありがとうございました。

前回分との累計は107,000円になります。

一年分をまとめて
全額を「大槌新聞」へ寄付します。

詳しくはこちらこちらをどうぞ。

先月末の台風10号でも
大槌町は再び被害を受けました。

65世帯が浸水を受け、
その内53世帯は仮設住宅の浸水だったそうです。

その後、すぐに大阪府富田林(とんだばやし)市の職員二人が
車で13時間かけて支援物資を届けに来てくれたことを
大槌新聞で知りました。

富田林市は、震災後、多くの支援をしてくれているところだそうです。
遠いところからの継続的な支援、頭が下がります。

こちらの活動も微力ながら継続していきたいと思います。

次回は10月10日(月)体育の日です。
10:30〜12:30

皆様のご参加、お待ちしております。




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moriokayoga at 08:20|PermalinkComments(0)TrackBack(0)震災後のこと 

August 30, 2016

8月30日(火)お休みします。

本日、台風のため
急遽お休みさせていただきます。

どうぞよろしくお願い致します。



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August 26, 2016

9月のスケジュール

9月のスケジュールのお知らせです。


◆ピラティス
インストラクター:マモル  ピラティスの説明はこちら
毎週水曜 Lv1 19:00〜20:00
毎週金曜 Lv1 11:00〜12:00 Lv1 19:00〜20:00
毎週日曜 Lv2 11:30〜12:30 Lv1 13:00〜14:00
9/11(日)2クラス共にお休み

※Lv.1は初心者向け。Lv.2は中級者向けでピラティスLv1に3ヶ月以上継続参加している方、もしくは累計で20回以上参加している方が対象になります。クラスの詳細はこちらをご確認ください。
『ピラティス整体』詳細はこちらからどうぞ
ピラティスQ&A

◆2016年9月19日(月)祝10:30〜12:30
復興支援チャリティヨーガ参加費1,500円。

全額を「大槌新聞」へ寄付します。

◆お休み
11日(日) ピラティス2クラス共に。
22日(木) ヨーガクラス
26日(月) ヨーガクラス

◆週末不定期クラス
3,10,17(土)11:00〜13:00 ヨーガ:ますみ
8/27、9/24(土)11:00〜12:30 ベーシックヨーガ:アキ


9月も皆様のご参加お待ちしております。




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moriokayoga at 00:24|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタジオスケジュール 

August 13, 2016

8月のチャリティクラスのご報告

ご報告が遅くなりました。
今週木曜日に今年4回目のチャリティクラスを開きました。

震災から5年5か月目の11日でした。

6名の方にお越しいただき、
ご都合のつかなかったHさんや、
Aさんからは先月来られなかった分までお預かりし、
合計金額は14,500円。

ご参加の皆様、ありがとうございました。

前回分との累計は92,500円になります。

一年分をまとめて
全額を「大槌新聞」へ寄付します。

詳しくはこちらこちらをどうぞ。

今回も参加してくれた濱ちゃんから
大槌の現状。。。
かなり迷走している状態であることを
お話してもらいました。

最近の大槌新聞でも
行政側が、
計画を実行できず、時間が過ぎ、
何ヵ月も経って計画見直しを住民に伝えるという、
行き詰っている様子が伝えられていました。

大槌新聞の情報で垣間見るだけでも、
町を復興していくことは
(それも人口が減少している地域を。。。)
本当に、
並大抵のことではないとわかります。

ただ、その困難さを極める中でも
濱ちゃんたち、岩手大学が委託されて
進めてきた「生きた証」プロジェクトも
うやむやにされずに、
いい形に収まってほしいなと祈るばかりです。

岩手日報の一面は、
新しい祝日、「山の日」にちなんで
山岳愛好者が、仲間の犠牲者をしのび、
釜石、大船渡、住田の3市町にまたがり、
眼下に太平洋を望む五葉山中腹で
慰霊祭を実施する記事でした。

朝日新聞の一面はオリンピック。。。。

朝日の「天声人語」にあたる
岩手日報の「風土計」というコラム。

震災のことと山の日を繋いだ、
とてもいい文章です。
ぜひ一読ください。

2016.8.11「風土計」

次回のチャリティクラスは
9月19日(月)敬老の日です。
10:30〜12:30

皆様のご参加、お待ちしております。



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moriokayoga at 18:11|PermalinkComments(0)TrackBack(0)震災後のこと 

July 28, 2016

8月のスケジュール

8月のスケジュールのお知らせです。


◆ピラティス
インストラクター:マモル  ピラティスの説明はこちら
毎週水曜 Lv1 19:00〜20:00
毎週金曜 Lv1 11:00〜12:00 Lv1 19:00〜20:00
毎週日曜 Lv2 11:30〜12:30 Lv1 13:00〜14:00

※Lv.1は初心者向け。Lv.2は中級者向けでピラティスLv1に3ヶ月以上継続参加している方、もしくは累計で20回以上参加している方が対象になります。クラスの詳細はこちらをご確認ください。
『ピラティス整体』詳細はこちらからどうぞ
ピラティスQ&A

◆2016年8月11日(月)祝10:30〜12:30
復興支援チャリティヨーガ参加費1,500円。

全額を「大槌新聞」へ寄付します。

◆お盆休み
13日(土)〜16日(火)

◆週末不定期クラス
6,20(土)11:00〜13:00 ヨーガ:ますみ
27(土)11:00〜12:30 ベーシックヨーガ:アキ


8月も皆様のご参加お待ちしております。




岩手 盛岡 ヨガスタジオ シャンティシャンティ

moriokayoga at 15:26|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタジオスケジュール 

July 18, 2016

7月のチャリティクラスのご報告

本日は快晴、
絶好の海日和っ、にもかかわらず、

今年3回目のチャリティクラス、
13名の方にお越しいただきました。

そして今日ご都合のつかなかった
Mさん、Hさんからも
参加費以上の金額をお預かりしましたので、
合計15名、金額は29,000円になりました。

ご参加の皆様、ありがとうございました。

前回分との累計は78,000円になります。

一年分をまとめて
全額を「大槌新聞」へ寄付します。

詳しくはこちらこちらをどうぞ。

チャリティクラスの時に、
チラホラと初めての方もいらっしゃいます。
ご友人に誘われての体験だったり、
奥様が旦那様をお連れしたり。。。

今日もいらしていただいた旦那様がおりまして、
黒一点ということでも緊張されたと思いますが、
お疲れ様でございましたっ♪

祝日でもありますし、
気軽に参加していただいた時に、
大槌新聞のことを知っていただけると嬉しいです。

毎週号は廊下の掲示板に載せていますので、
目を通されてみてください。

読みやすい字体、わかりやすい内容、
町民目線の記事。

大切な文化ですよね。

大槌新聞は今月4周年を迎えています。

皆さんと、今後も
大槌新聞を応援していきましょう!


今日は海の日。
次回は(初)山の日です!

8月11日(木)10:30〜12:30にまた
皆さんのご参加お待ちしております。



岩手 盛岡 ヨガスタジオ シャンティシャンティ


moriokayoga at 18:30|PermalinkComments(0)TrackBack(0)震災後のこと 

June 23, 2016

家子マモル「心理セラピー」

シャンティ・シャンティへお越しの皆様へ

こんにちは。
家子 マモルです。

この度、
僕がピラティスや整体と並行して行っていたもう一つの仕事、
「心理セラピー」をシャンティ・シャンティで実施させていただけるようになりました。

詳細はHPをご覧ください。
http://www.iekomamoru.com/


今までも、整体に通っていただいている方から相談を受けて、
心理的なアドバイスやメンタル・トレーニングの方法を伝えてきましたが、今後はより明確に実施できるようになりました。

僕たちの体と心は常に一緒に動いています。


どちらか一方の動きが鈍くなったり、
連動性がかけてくると、
健康を害してしまったり、
精神・神経症の症状が現れてきます。

そこのバランスを取り戻すことで、
より行動的になれたり、
心の安定や思考の明確さを手に入れることができます。

ボディワークの経験も応用し、
気質や体質のバランスも取ることができるので、
一人一人に適したセラピーを提供できています。


ピラティスや整体とは違うアカウントでメールを受け取っているので、
お問い合わせ・申し込みはHPからお願いいたします。

http://www.iekomamoru.com/



岩手 盛岡 ヨガスタジオ シャンティシャンティ


moriokayoga at 23:53|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタジオスケジュール 

7月のスケジュール

7月のスケジュールのお知らせです。


◆ピラティス
インストラクター:マモル  ピラティスの説明はこちら
毎週水曜 Lv1 19:00〜20:00
毎週金曜 Lv1 11:00〜12:00 Lv1 19:00〜20:00
毎週日曜 Lv2 11:30〜12:30 Lv1 13:00〜14:00

※Lv.1は初心者向け。Lv.2は中級者向けでピラティスLv1に3ヶ月以上継続参加している方、もしくは累計で20回以上参加している方が対象になります。クラスの詳細はこちらをご確認ください。
『ピラティス整体』詳細はこちらからどうぞ
ピラティスQ&A

◆2016年7月18日(月)祝10:30〜12:30
復興支援チャリティヨーガ参加費1,500円。

全額を「大槌新聞」へ寄付します。

◆お休み
6月
27日(月)ヨーガ

7月
7日(木)ヨーガ
9日(土)ヨーガ
17日(日)ピラティス両クラス
25日(月)ヨーガ
26日(火)ヨーガ

◆週末不定期クラス
2、16,30(土)11:00〜13:00 ヨーガ:ますみ
23(土)11:00〜12:30 ベーシックヨーガ:アキ


7月も皆様のご参加お待ちしております。




岩手 盛岡 ヨガスタジオ シャンティシャンティ

moriokayoga at 11:10|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

May 27, 2016

6月のスケジュール

6月のスケジュールのお知らせです。


◆ピラティス
インストラクター:マモル  ピラティスの説明はこちら
毎週水曜 Lv1 19:00〜20:00
毎週金曜 Lv1 11:00〜12:00 Lv1 19:00〜20:00
毎週日曜 Lv2 11:30〜12:30 Lv1 13:00〜14:00

※Lv.1は初心者向け。Lv.2は中級者向けでピラティスLv1に3ヶ月以上継続参加している方、もしくは累計で20回以上参加している方が対象になります。クラスの詳細はこちらをご確認ください。
『ピラティス整体』詳細はこちらからどうぞ
ピラティスQ&A

◆お休み
27日(月)ヨーガクラス

◆週末不定期クラス
4(土)11:00〜13:00 ヨーガ:ますみ
11(土)11:00〜12:30 ベーシックヨーガ:アキ
18(土)11:00〜13:00 ヨーガ:ますみ
25(土)11:00〜12:30 ベーシックヨーガ:アキ


6月も皆様のご参加お待ちしております。




岩手 盛岡 ヨガスタジオ シャンティシャンティ

moriokayoga at 00:05|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタジオスケジュール 

May 04, 2016

5月のチャリティクラスご報告

今年2回目のチャリティクラス、
14名の方にご参加いただきました。

体調を崩し来られなかったHさんからも預かりましたので
合計15名、金額は25,000円になりました。

ご参加の皆様、ありがとうございました。

前回分との累計は49,000円になります。

一年分をまとめて
全額を「大槌新聞」へ寄付します。

詳しくはこちらこちらをどうぞ。

今回も来てくれた濱ちゃんからは、今現在の大槌の状況などについての話も伺いました。

濱ちゃんが取り組んでいた「生きた証」プロジェクトは、
大槌町はこの3月で、岩手大学への委託をいったん終了し、
それに伴い濱ちゃんの手からも離れてしまいました。 

岩手県大槌町民1285人(関連死含む)全員の人柄や
生前のエピソードを記録し残そうと立ち上げた
「生きた証」プロジェクト。

濱ちゃんから、その取材の様子や、経過を聴くにつけ、
このプロジェクの結果、
記録誌が残ることが大事なのではなく、
そのプロセス自体の方に
とても意義があるように感じていました。

特に濱ちゃんの場合は彼女自身が震災犠牲者です。

自ら家族を失っている濱ちゃんが、
同じ立場の遺族の方々の心を支えたいという理念のもと
アロマセラピスト、そしてカウンセラーの資格も取得して
寄り添って対話したときに生まれた、
遺族の方との信頼感や安心感、共感しあう気持ち。

そこから紡がれた、今は亡き方々のお話は、
故人を忘れずにいるための記録にとどまらず、

その話を話すことで、
その話を聴くことで、

残された人たちが、生き続けていくための何かを
自分の中に見出していく。
町全体でおこなう、
遺族の方々それぞれの
セルフセラピーのもなり得たのではないかと。。。

濱ちゃんの心境もこんな風に綴られていました。

====================

濱田紀子さんは、故郷の町も家も失い、母も見つからない。
「私はどこから来たのだろう」と、
自分の存在さえあやふやな気がしていた。
それが、亡くなった人が話の中で生き生きしてくると、
なくなった町も生き生きしてきた。
「私もそこで育ったんだ」と思えると、
自分が生き返った気がした。
「自分自身のために、聞き取りをしたかったのかも知れない」。
そう思った。

        「3.11 その時 そして」(東野真和)より抜粋 

=====================


そうは言っても、
話すことで傷ついてしまった方もいらしたかもしれません。
今でもまだ話す気持ちになれない方も
多かったと聞きました。
そんな事情からもなかなか進まず、
本当に地道で大変な一年半だったと思います。

大槌町に限らず、どこの被災地も
復興事業は予定通りにいかず、
問題が山積みだと聞きます。

今年3月で国からの助成金を打ち切られ、
現在個人で頑張っている「大槌新聞」もそうですが、
ひとつの事業を、
理念を持って継続していくことは
本当に難しいことだと思います。

「生きた証」プロジェクトの今後。

大槌町としては、有志の町民らで継続し、
今までの聴き取り分は記録誌として刊行。
その後は随時追加で刊行する方向で検討しているようです。

濱ちゃんの手から離れてしまったことは
とても残念ですが、
せめてこの一年半の「生きた証」プロジェクトの成果が
無駄にならないよう、
大槌町に頑張ってもらいたいです。


次回のチャリティクラスは
7月18日(月)海の日を予定しております。

次回もぜひ

皆様のご参加お待ちしております。



岩手 盛岡 ヨガスタジオ シャンティシャンティ

                                                                                                                                                                                                                              

moriokayoga at 17:38|PermalinkComments(0)TrackBack(0)震災後のこと 

May 03, 2016

5月のスケジュール一部変更

5月のスケジュールを一部変更しました。
お間違えのないようご確認ください。

…名鐵未蟾圓い泙后
変更前
5/23(月)お休み
   ↓↓
変更後
5/23(月)18:30〜20:30
ヨーガクラス


▲ぅ鵐好肇薀ター変更になります。
変更前
21(土)11:00〜13:00 ベーシックヨーガ:アキ
28(土)11:00〜12:30 ヨーガ:ますみ
   ↓↓
変更後
21(土)11:00〜13:00 ヨーガ:ますみ
28(土)11:00〜12:30 ベーシックヨーガ:アキ


どうぞよろしくお願いいたします。


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moriokayoga at 16:01|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタジオスケジュール 

May 02, 2016

ピラティス整体『ストレートネック・ケア』

開始以来、
数多くの方にお越しいただいているピラティス整体は、
首や肩の慢性疲労、
それにともなう頭痛の改善にも効果を発揮しています。

「ストレートネックと言われて、いろんなところに通ったのですが、
いっこうによくなりませんでした。」
という方が、今まで何人もいらっしゃいました。

今までの実績では、約3〜5回の施術で
仕事や私生活に支障のないレベルまで改善しています。

要因として、
ピラティス特有の背骨へのアプローチ・トレーニングがあります。

首は、首単独で動くのではなく、背骨の一部として動きます。
なので、肩や首だけをマッサージしたり施術をしても、
効果が出にくい方がいます。
背骨全体への施術と 弱化した筋肉へのトレーニングと、
両方が必要です。

ピラティス整体では、そういった背骨全体へのアプローチと
トレーニング両方を行うので、
今まで効果が出なかった方でも、改善がみられます。

興味をお持ちの方は、一度 お問い合わせください。
(48時間以内に必ず返信いたします。)


ピラティス整体のお問い合わせ・ご予約は、
trinitilogy100@gmail.com
まで。

ピラティス整体実施時間

月曜日 9:00〜14:00
火曜日 9:00〜16:30
水曜日 14:00〜22:00
金曜日 12:15〜22:00
日曜日 10:00〜22:00
※水曜日・金曜日・日曜日はレッスンの時間帯を除く

(上記以外の時間でも施術可能な場合があります。
まずは ご相談ください)





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moriokayoga at 22:06|PermalinkComments(0)TrackBack(0)ピラティス 

April 25, 2016

5月のスケジュール

5月のスケジュールのお知らせです。


※水曜日19:00〜ピラティスLv1のクラス増えます!
◆ピラティス
インストラクター:マモル  ピラティスの説明はこちら
毎週水曜 Lv1 19:00〜20:00(5/4スタート)
毎週金曜 Lv1 11:00〜12:00 Lv1 19:00〜20:00
毎週日曜 Lv2 11:30〜12:30 Lv1 13:00〜14:00

※Lv.1は初心者向け。Lv.2は中級者向けでピラティスLv1に3ヶ月以上継続参加している方、もしくは累計で20回以上参加している方が対象になります。クラスの詳細はこちらをご確認ください。
※ 『ピラティス整体』詳細はこちらからどうぞ
ピラティスQ&A

◆2016年5月4日(水)祝10:30〜12:30
復興支援チャリティヨーガ参加費1,500円。

全額を「大槌新聞」へ寄付します。

◆5月のお休み

3日(火)ヨーガクラス
5日(木)ヨーガクラス
13日(金)ピラティス全クラス
15日(日)ピラティス全クラス


◆5月の週末不定期クラス
7(土)11:00〜12:30 ベーシックヨーガ:アキ
14(土)11:00〜13:00 ヨーガ:ますみ
21(土)11:00〜12:30 ヨーガ:ますみ
28(土)11:00〜13:00 ベーシックヨーガ:アキ

5月も皆様のご参加お待ちしております。

岩手 盛岡 ヨガスタジオ シャンティシャンティ

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